Những thói quen sai lầm cực hại sức khỏe ai cũng mắc khi tập thể dục, cần sớm bỏ ngay
Sống khỏeGiadinhNet - Không ít người đã vô tình mắc phải những sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể mệt mỏi, sinh bệnh mà không biết.
tập thể dục
500 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Bí quyết xóa tan 4 lý do khiến bạn ngại tập thể dục
Sống khỏeBạn có nằm trong số hàng triệu người bắt đầu một năm mới với đầy đủ những dự đinh tốt đẹp về việc tập thể dục, để rồi cuối cùng nhận thấy rằng nói bao giờ cũng dễ hơn làm? Hay thậm chí ý nghĩ về việc tập thể dục cũng làm bạn thở dài - mặc dù bạn biết sức khỏe của mình sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn rời khỏi ghế sofa?
Chàng trai trẻ tử vong khi đang chạy bộ: Tập thể dục nếu không cẩn thận có thể "hại thân"
Sống khỏeChạy bộ là thói quen tốt tuy nhiên nếu không chú ý tới tình trạng sức khỏe của bản thân sẽ rất dễ gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Hà Nội: Đi tập thể dục, người dân bàng hoàng phát hiện thi thể người đàn ông nổi lập lờ trên hồ Ngọc Khánh
Xã hộiĐang đi tập thể dục, nhiều người dân tá hoả phát hiện thi thể một người đàn ông trôi nổi trên hồ Ngọc Khánh nên đã trình báo công an.
Khó thở sau tập thể dục, vì sao?
Sống khỏeTriệu chứng khó thở và mệt sau khi hoạt động thể lực (chạy, bơi...) có thể do nhiều nguyên nhân. Để xác định chính xác cần thăm khám và làm một số test chẩn đoán.
Những bài tập thể dục và môn thể thao không bao giờ dành cho người bị loãng xương
Sống khỏeNhững người bị loãng xương có xương giòn hơn bình thường nên không thể xử lý được những động tác này.
Viên thuốc mới có thể thay thế thói quen tập thể dục
Y tếLoại thuốc mang tên 516 do Mỹ điều chế có thể giúp con người thon thả, khỏe mạnh mà không cần đến phòng gym.
Vừa lười, vừa không có nhiều thời gian thì hãy học ngay 5 cách tập thể dục dưới đây
Sống khỏeTranh thủ tập luyện với 5 cách dưới đây vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian, vừa tốt hơn cho sức khoẻ đó.
Đà Nẵng: Đi tập thể dục, cụ ông bị xe ô tô đâm nguy kịch
Xã hộiTrong lúc đi bộ qua đường để vào công viên tập thể dục lúc sáng sớm, cụ ông 75 tuổi ở Đà Nẵng bị ôtô con do 1 người phụ nữ điều khiển, đâm nguy kịch.
Mùa đông: Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày tốt cho sức khỏe?
Sống khỏeGiadinhNet - Thói quen tập thể dục buổi sáng sớm hay tối muộn cần phải thay đổi với tiết trời lạnh giá nếu bạn không muốn bị liệt mặt, méo miệng, nhức gối, mệt mỏi, nhức đầu, đau trán, tái phát bệnh mãn tính…
Xe tải tông cụ ông đi tập thể dục văng xa 5m rồi tháo chạy
Xã hộiTông vào cụ ông đi xe đạp tập thể dục sáng nay 27/11 trên đường Lê Nin (TP Vinh, Nghệ An), tài xế xe tải bỏ mặc nạn nhân bất tỉnh giữa đường rồi rồ ga tháo chạy khỏi hiện trường.
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Sống khỏeTháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.
Có phải tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?
Sống khỏeBạn nghe nói rằng tập luyện vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hao năng lượng tốt nhất trong ngày. Trước khi đặt đồng hồ báo thức để dậy đi tập, bạn cần biết rằng: đó chỉ là niềm tin không có cơ sở khoa học!
Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục ngoài trời vào mùa lạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Ngày nay sự tiện ích của các phòng tập đã khiến nhiều người bỏ thói quen tập thể dục ngoài trời, đặc biệt là vào mùa đông - khi thời tiết trở nên giá lạnh. Thế nhưng bạn cần phải biết việc tập thể dục ngoài trời đem lại nhiều lợi ích hơn là chỉ tập trong nhà.
Xe cứu hộ lao lên vỉa hè, tông 2 người đi tập thể dục tử vong
Xã hộiGiadinhNet - Cú tông bất ngờ khiến 3 người phụ nữ đang đi tập thể dục bất tỉnh. Hiện tại 2 người đã tử vong, nạn nhân còn lại đang nguy kịch.
Cần biết điều này khi đi tập thể dục
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người thường tập thể dục buổi sáng, nhưng có những thời khắc ở buổi sáng khiến bạn gặp những rủi ro cho sức khỏe. Vậy tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất trong ngày?
Tập thể dục quá sức gây hại cho ruột
Sống khỏeNếu bạn đã từng bối rối tự hỏi tại sao cảm thấy bị 'lình xình' hoặc không thể giảm được kg thừa nào mặc dù ăn uống kiêng khem thì có thể do... tập thể dục quá sức.
Những “chiến thuật” giảm cân đã được chứng minh là không cần ăn kiêng cũng không cần tập thể dục
ĐẹpGiadinhNet - Bạn đã từng cố gắng để giảm cân bằng cách ăn kiêng và tập thể dục hoặc đi bộ hàng ngày. Dưới đây là những cách có thể giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng hoặc tập thể dục. Bạn chỉ cần ghi nhớ: Các chiến thuật được đề cập ở đây sẽ cho kết quả chỉ sau 3 - 6 tháng.
Sai lầm khi tập thể dục khiến bạn ngày càng yếu hơn
Sống khỏeGiadinhNet – Tập thể dục là cách rèn luyện tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Nhưng không ít những người đã vô tình mắc phải những sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể mệt mỏi mà không biết.
Xông hơi ngay sau khi tập thể dục - nếu không cẩn thận có ngày hối không kịp
Sống khỏeXông hơi rất tốt cho sức khỏe, nhưng việc xông hơi ngay sau khi tập thể dục, nhất là tập gym lại là việc cần hết sức cẩn thận.
