24 tuổi nặng 39 kg, làm sao để tăng cân?
Sống khỏeTôi cao 1,52 m, nặng 39 kg, ăn uống không ngon miệng và cơ thể yếu. Xin hỏi làm sao để tăng cân?
tăng cân
715 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Làm sao để hãm trẻ tăng cân?
Sống khỏeGIadinhNet - Con tôi 15 tháng nặng 15,5 kg. So với trẻ hàng xóm thì cháu lớn bằng bé 3 tuổi nên vợ chồng tôi rất lo cháu bị béo phì. Vợ chồng tôi đã giảm sữa cho bé. Mong chuyên gia vấn giúp để vợ chồng tôi yên tâm hơn.
4 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn chỉ có tăng cân chứ không giảm
Sống khỏeBạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, tập thể dục thường xuyên và đang cố gắng để giảm cân... Thế nhưng kết quả bạn đạt được là vô vọng.
5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn ăn ít mà vẫn bị tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Rất nhiều người chọn cách ăn kiêng, ăn ít nhưng cân nặng vẫn tăng một cách “âm thầm”. Thực tế, việc giảm cân nếu chỉ dựa vào ăn kiêng là rất khó, đấy là còn chưa kể tới những hệ lụy cho sức khỏe khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất.
Báo động tình trạng mẹ bầu ngại rạn da "không chịu" tăng cân
ĐẹpHầu hết các mẹ bầu khi tăng cân sẽ bị rạn da. Với suy nghĩ đó, nhiều phụ nữ khi mang thai đã hạn chế bồi bổ để không tăng cân, dẫn tới nhiều câu chuyện dở khóc dở cười.
Cảnh giác với những món này, nếu không bạn sẽ bị tăng cân siêu nhanh
Sống khỏeGiadinhNet – Nếu không biết cách kiềm chế sở thích ăn uống của mình, những món ăn ngày Tết sẽ biến thành “thủ phạm” khiến cơ thể bạn bị tăng cân một cách chóng mặt.
Thuộc lòng 10 bí kíp này bạn chẳng lo tăng cân sau khi ăn tết
ĐẹpVới những cô nàng mập mạp việc ăn uống trong những ngày tết là một giấc mộng kinh hoàng. Có những mẹo dưới đây rồi thì bạn chẳng bao giờ lo ra tết mập lên nữa.
Tham khảo Huyền Ny chế độ ăn uống dịp Tết để tránh tăng cân
ĐẹpĐể cân nặng không tăng 'vù vù' trong dịp Tết bạn nên tham khảo một số bí kíp của tiến sĩ dược Huyền Ny dưới đây.
12 việc nếu làm buổi tối thì vừa tăng cân mà còn hại cho sức khỏe
Sống khỏeĂn nhiều hay làm những việc khác không khoa học vào buổi tối, đêm cũng khiến bạn tăng cân và làm cho cơ thể già đi nhanh hơn.
Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân
Sống khỏeNhững thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.
10 điều bất ngờ khiến bạn tăng cân không kiểm soát
Sống khỏeNếu bạn nhận biết được những ‘cái bẫy’ tăng cân vẫn giăng sẵn mỗi ngày, có thể bạn sẽ có cách phòng tránh chúng tốt hơn.
Cuối cùng cô ấy cũng tìm được cách tăng cân thoát kiếp gầy
Sống khỏeĐi đâu bạn bè, người thân cũng quở là gầy quá, cố gắng ăn uống vào, đến nỗi tôi chẳng muốn ra ngoài gặp ai nữa. Tôi ra sức tẩm bổ và tìm đủ các phương pháp tăng cân trong mấy năm liền, vật vã với hành trình tăng cân cuối cùng tôi cũng thoát được kiếp cò hương.
Làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy
Sống khỏeNhững người gầy tìm đủ mọi cách để tăng cân, nhưng không phải ai cũng thành công và tìm được giải pháp an toàn, hiệu quả. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy an toàn, chắc khỏe, không tích nước, tích mỡ?
8 nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân đột ngột
Sống khỏePhụ nữ bị tăng cân đột ngột có thể do những nguyên nhân dưới đây:
Hành trình tăng cân nhanh trong 1 tuần của cô nàng cò hương
Sống khỏeĐi đâu bạn bè, người thân cũng quở là gầy quá, cố gắng ăn uống vào, đến nỗi Lan chẳng muốn ra ngoài gặp ai nữa. Lan cũng ra sức tẩm bổ và tìm đủ các phương pháp tăng cân trong mấy năm liền, vật vã với hành trình tăng cân cuối cùng cô ấy cũng thoát được kiếp cò hương.
Thực phẩm gây tăng cân ầm ầm mà bạn không ngờ tới
Sống khỏeNếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây ra khỏi danh sách thức ăn.
5 sai lầm phổ biến khi ăn trưa khiến bạn tăng cân
Sống khỏeLựa chọn thực phẩm không lành mạnh, ăn trưa muộn hoặc quá ít là những sai lầm phổ biến khi ăn trưa không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến bạn dễ tăng cân.
Làm sao để hãm bé tăng cân?
Sống khỏeGiadinhNet - Con tôi 15 tháng, nặng 15,5 kg. So với trẻ hàng xóm thì cháu lớn bằng bé 3 tuổi nên vợ chồng tôi rất lo, sợ cháu bị béo phì. Vợ chồng tôi đã giảm sữa cho bé. Mong chuyên gia tư vấn giúp để vợ chồng tôi có thể điều chỉnh chế độ ăn, uống giúp cháu giảm tốc độ tăng cân.
6 sai lầm khi nấu nướng khiến bạn tăng cân
Sống khỏeSử dụng quá nhiều dầu, vừa nấu vừa nếm thức ăn, thường xuyên chiên rán thực phẩm... là những thói quen chế biến khiến bữa ăn nhiều calo hơn.
Cải thiện triệu chứng tăng cân cho người bị suy giáp
Sống khỏeBên cạnh những triệu chứng như mệt mỏi, trì trệ, móng tay khô và dễ gãy… thì người bị suy giáp còn có biểu hiện tăng cân cho dù ăn uống kém. Vậy cách cải thiện triệu chứng này là gì?
