Giải pháp hiệu quả giúp người cao tuổi thoát khỏi “những đêm trắng” bào mòn sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Người xưa thường có câu: “Ăn được ngủ được là tiên/ Không ăn không ngủ mất tiền, thêm lo”. Rối loạn giấc ngủ tức là khó ngủ hoặc giấc ngủ bị đảo lộn… sẽ khiến con người trở nên buồn bã chán ăn... Chứng bệnh này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên bệnh nhân mắc phải chủ yếu từ 50 tuổi trở lên.