Đi bộ nhanh rất tốt cho sức khỏe
Sống khỏeBạn không có "duyên" với thể thao nhưng mong muốn giữ gìn vóc dáng? Đi bộ thể thao là dành cho bạn. Môn tập luyện phù hợp với mọi lứa tuổi, thực hành được mọi nơi, mọi lúc và… không mất tiền.
Đi bộ 400km để cầu xin người yêu
Bốn phươngGiadinh.net - Một thanh niên ở Trùng Khánh (Trung Quốc) đã một mình đi bộ suốt 400km đến thành phố Thành Đô (tỉnh Tứ Xuyên với hi vọng mong manh là níu kéo trái tim của cô bồ cũ.
Hà Nội dành 150 tỷ đồng xây 18 cầu vượt đi bộ
Xã hộiQuyết toán 7 dự án trọng điểm của thành phố, Ban Quản lý dự án các công trình trọng điểm Hà Nội cho biết, dư ra hơn 150 tỷ đồng. Số tiền này, sẽ được đầu tư xây dựng 18 cầu vượt cho người đi bộ.
6 lưu ý đối với người già đi bộ
Chất lượng cuộc sốngĐi bộ là một trong những phương thức rèn luyện sức khỏe được người cao tuổi ngày nay rất yêu chuộng.
TP HCM: 10.000 người đi bộ vì nạn nhân chất độc da cam
Xã hộiGiadinh.net - Sáng 9/8, gần 10.000 người dân TPHCM đã cùng các nạn nhân chất độc da cam và người khuyết tật nghèo đã đi bộ đồng hành nhân ngày “Vì nạn nhân chất độc da cam”.
Đi bộ sao cho khoẻ?
Sống khỏeHầu hết mọi người với sức khoẻ trung bình đều có thể bắt đầu một chương trình đi bộ hàng ngày. Tuy nhiên, nếu có một căn bệnh mãn tính như tiểu đường type 2, huyết áp cao, loãng xương… thì nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị để tránh hậu quả xấu.
Lễ ký tên và đi bộ vì nạn nhân chất độc da cam
Xã hộiGiadinh.net - Hưởng ứng lời kêu gọi của Uỷ ban Trung ương Mặt trận tổ quốc Việt Nam "Hãy tiếp sức cho các nạn nhân chất độc da cam Việt Nam đấu tranh giành công lý" và tuyên bố của Hội Nạn nhân Chất độc Da cam/dioxin Việt Nam...
Hoa hậu Mai Phương Thúy đi bộ vì ASIAN Indoor Games
Hôm qua (29/3), tại TP HCM, BTC Đại hội thể thao châu Á trong nhà lần thứ 3(ASIAN Indor Games 3) tổ chức phát động cuộc đi bộ nhằm quảng bá giải đấu này. Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy cũng góp mặt.
Tốc độ đi bộ lý tưởng để giảm cân
Sống khỏeGiadinh.net - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học San Diego (Mỹ) được đăng trên tạp chí "Y học Dự phòng Mỹ" (American Journal of Preventive Medicine) chỉ ra rằng, những người muốn giảm cân bằng các bài tập đi bộ cần phải đạt tốc độ 100 bước chân/phút trong thời gian nửa tiếng mỗi ngày.
Hà Nội xây thêm 2 cầu vượt cho người đi bộ
Xã hộiTháng 10 tới, thành phố Hà Nội sẽ xây dựng thêm hai cầu vượt dành cho người đi bộ trên đường Đại Cồ Việt và Lương Đình Của.
Sài Gòn sẽ có phố đi bộ trước 30/4
Xã hộiKhu phố đi bộ dự kiến sẽ được xây dựng nằm trên trục đường Nguyễn Huệ và khu vực dọc theo bờ Tây sông Sài Gòn, tọa lạc ngay trung tâm TP HCM, có khai thác tầng hầm thương mại để kinh doanh.
Đi bộ cũng phải đúng phương pháp
Sống khỏeGiadinh.net - Cuộc sống với nhiều biến động, lo âu khiến con người thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng. Đó cũng là khởi nguồn của các bệnh tim mạch, đau đầu, mất ngủ và một số bệnh khác.
Máy đi bộ kiểu mới giúp người đau chân
Sống khỏeGiadinh.net - Hãng Honda vừa giới thiệu một thiết bị mới giúp những đôi chân mệt mỏi và bị đau. Thiết bị này có hình dáng giống như một chiếc xe đạp nhưng gắn vào đôi giày của người sử dụng.
10.000 người đi bộ vì người nghèo
Xã hộiGiadinh.net - Hơn 6,2 tỷ đồng và 1.000 USD là số tiền thu được từ cuộc đi bộ diễn ra sáng sớm chủ nhật, 9/11 tại TP HCM do Mặt trận Tổ quốc thành phố, Đài Truyền hình TP HCM và Báo Doanh nhân Sài Gòn tổ chức.
TP HCM: 10.000 người đi bộ vì người nghèo
Xã hộiGiadinh.net - Hơn 6,2 tỷ đồng và 1.000 USD là số tiền quyên góp được từ cuộc đi bộ vì người nghèo diễn ra sáng nay, 9/11, tại TP HCM.
Đi bộ giữ tuổi xuân
Gia đìnhGiadinh.net - Nếu bạn muốn có một liều thuốc tiên để giảm một nửa nguy cơ các bệnh đau tim, đột quị, tiểu đường, các bệnh về xương khớp, các dạng ung thư... thì ngay bây giờ, hãy dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục bằng cách đi bộ.
4 chàng trai đi bộ xuyên Việt gây quỹ phòng chống ung thư
Xã hộiGiadinh.net - Hai chàng sinh viên năm thứ ba và thứ nhất ĐH Quốc tế (Lê Việt Hồng và Đặng Xuân Vượng), cùng một giảng viên trẻ ĐH dân lập Hồng Bàng (Nguyễn Hữu Cầu) và một người kinh doanh trẻ (Nguyễn Đức Phương) ở TP HCM đã đi bộ hơn 1.700 km trong 47 ngày để gây quỹ phòng chống ung thư và tuyên truyền phòng tránh tai nạn giao thông.
6 chú ý để đi bộ đúng cách
Sống khỏeGiadinh.net - Đi bộ là một trong những bài tập thể dục rất tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng và cân nặng. Bạn đang đi bộ đều đặn nhưng cách đi của bạn đã đúng chưa? Hãy tham khảo những cách đi bộ đúng sau đây để việc tập luyện đạt hiệu quả cao nhất.
Hà Nội: Khánh thành cầu vượt đầu tiên dành cho người đi bộ
Xã hộiSở GTCC Hà Nội đã khánh thành cầu vượt dành cho người đi bộ tại nút giao thông Giải Phóng - Lê Thanh Nghị (khu vực cổng Bệnh viện Bạch Mai) với lưu lượng 800 người/giờ.
Các nguyên tắc khi đi bộ
Sống khỏeNhiều người cho rằng trước khi đi bộ không cần khởi động vì bản thân nó đã là sự khởi động rồi. Thực ra, bạn vẫn cần xoay nhẹ cổ chân, gối và các khớp trước khi bắt đầu bước đi.
