giảm cân

2205 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

8 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân

Đẹp

Các loại hải sản như tôm, cua, cá... nằm trong nhóm thực phẩm chứa lượng calo thấp, lại giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân.

4 điều phụ nữ sau 30 tuổi cần nhớ để giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí còn giúp trẻ ra vài phần

Sống khỏe

Càng lão hóa thì việc giảm cân, giữ gìn cân nặng lại càng khó do trao đổi chất chậm dần, khiến năng lượng dư thừa tích thành mỡ. Vậy nên, phụ nữ cần phải nhớ 4 việc để giảm cân mà không ảnh hưởng sức khỏe.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý

Đẹp

Không chỉ khó giảm cân, cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 - 35; vậy nên các chị em rất dễ bị béo bụng, béo đùi, bắp tay to.

Thức uống làm đẹp, giảm cân mỗi sáng của Hoàng Thùy Linh hóa ra rất rẻ, nhưng 5 nhóm người không nên dùng kẻo gặp tác dụng phụ

Sống khỏe

Nước mật ong là một trong những thức uống lành mạnh bậc nhất thế giới. Khi được dùng vào buổi sáng, mật ong sẽ đem lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể như giải độc, giảm cân, làm đẹp da...

Tăng cường miễn dịch ngay trong mùa dịch, bổ sung ngay ly nước ép màu đỏ này còn giúp giảm cân, xóa nếp nhăn siêu hay

Sống khỏe

Đừng chỉ nghĩ nước cam mới giúp bạn tăng cường miễn dịch. Bổ sung thay đổi loại nước ép màu đỏ sau cũng phát huy công dụng không kém, lại còn giúp da bạn ẩm mượt, trắng trẻo hơn.

5 thực phẩm giúp phụ nữ "thanh lọc" tử cung: Chăm ăn còn hỗ trợ giảm cân nhanh, ngừa bệnh phụ khoa và đẩy lùi lão hóa

Sống khỏe

Để bảo vệ tử cung khỏi bệnh tật, phụ nữ cần phải vệ sinh sạch sẽ hàng ngày và xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, cụ thể là 5 món sau.

Rau sống hay rau nấu chín loại nào tốt hơn để ăn khi giảm cân?

Sống khỏe

Trong khi rau nấu chín có thể giúp chúng ta tiếp cận với nhiều chất dinh dưỡng hơn, thì rau sống cung cấp nhiều chất xơ hơn. Vậy, rau sống hay nấu chín sẽ tốt hơn cho việc giảm cân?

Lý do sức khỏe khiến bạn không thể giảm cân

Sống khỏe

Bạn đã dùng mọi cách vẫn không thể giảm cân được thì hãy chú ý xem mình có mắc những vẫn đề về sức khỏe dưới đây không nhé.

Hết livestream tập tành, Hari Won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề: ăn cả ngày cũng không tăng ký

Đẹp

Người đẹp sở hữu vóc dáng mảnh mai ở độ tuổi U40 nhờ niềm đam mê với một loại trái cây.

Phụ nữ béo ở 2 chỗ này, chủ yếu liên quan đến bệnh tử cung, tránh giảm cân bừa bãi

Sống khỏe

Nếu phụ nữ bị béo phì ở hai vị trí này trên cơ thể thì phần lớn là do bệnh tử cung. Vì vậy, đừng nghĩ rằng cơ thể béo bình thường mà dẫn đến chậm trễ điều trị bệnh ở tử cung, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

4 nhóm thực phẩm giảm cân tốt nhất, giúp chị em "nhắm mắt" cũng gầy hẳn đi

Đẹp

Dưới đây chính là 4 nhóm "thực phẩm vàng" trong làng giảm cân, muốn có được vóc dáng thon thả theo cách lành mạnh, bạn không nên bỏ qua.

Thức uống trường thọ, giảm cân mỗi sáng người Nhật tin dùng, đọc xong người Việt sẽ tiếc vì chưa áp dụng

Sống khỏe

Nhắc đến Nhật Bản là nhắc đến nhiều thức uống trường thọ đó là trà xanh và giấm táo. Xong thứ thức uống kéo dài tuổi thọ mà người Nhật tin dùng mỗi sáng lại đơn giản chỉ là cốc nước ấm.

Chế độ giảm cân "ăn chất béo để diệt mỡ thừa" nghe qua tưởng hay nhưng giới chuyên gia chỉ rõ những tác động tiêu cực

Sống khỏe

Bạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu có kế hoạch ăn chất béo để đốt mỡ thừa trong cơ thể bởi cả huấn luyện viên lẫn chuyên gia dinh dưỡng đều không hứng thú với phương pháp này.

Giải cứu quá nhiều khoai lang tím: Mang ngay ra nấu món súp giảm cân cho bữa tối thì cực hợp lý!

Ăn

Món súp khoai lang yến mạch là một món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe người già, trẻ em và đặc biệt tốt cho những người đang muốn giảm cân.

Khởi tố nhóm làm giả kem chống nắng, thuốc giảm cân

Pháp luật

Cảnh sát cáo buộc nhóm này làm giả 20.000 sản phầm gồm kem chống nắng nhãn hiệu Niel, lăn khử mùi cơ thể Sción, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đào Thi, thuốc giảm cân Baschi...