Bí quyết giúp bạn đi bộ 10.000 bước trong nhà mỗi ngày khi thời tiết nắng nóng
Sống khỏeTrong những đợt nắng nóng mùa hè, đi bộ trong nhà không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất mà còn có lợi cho sức khỏe tinh thần. Vậy cách thực hiện thế nào?
Đi bộ im lặng có lợi ích gì cho sức khỏe?
Sống khỏeTrong thời đại kỹ thuật số, thật khó để cách ly khỏi điện thoại, tai nghe… ngay cả khi bạn tập thể dục. Đi bộ im lặng hàng ngày đem lại những lợi ích sức khỏe của bạn?
Giữa đợt nắng nóng gay gắt, đi bộ thời điểm nào thích hợp?
Sống khỏeNắng nóng gay gắt và những đợt nắng nóng kéo dài không có lợi cho việc đi bộ. Do đó, việc xác định thời điểm thích hợp để đi bộ trở nên quan trọng để duy trì sức khỏe và sự an toàn.
Hà Nội: Phố đi bộ quanh hồ Ngọc Khánh sắp được cải tạo có gì đặc biệt?
Đời sốngGĐXH - Theo đề xuất của UBND quận Ba Đình, khu vực hồ Ngọc Khánh được triển khai làm phố đi bộ vào dịp cuối tuần nhằm khai thác cảnh quan phục vụ người dân, khách du lịch,... sẽ bắt đầu hoạt động trước ngày 10/10/2024 với những chi tiết gợi nhớ về Giảng Võ trường thời Lê.
Phố đi bộ đầu tiên ở Thanh Hóa có gì mới lạ
Xã hộiGĐXH - Phố đi bộ Phan Chu Trinh tổ chức vào các tối thứ 6, thứ 7 hàng tuần và các ngày lễ lớn trong năm, được kỳ vọng sẽ trở thành điểm vui chơi hấp dẫn vào mỗi đêm.
Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng?
Sống khỏeĐau lưng là tình trạng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Người mắc thường có cảm giác khó chịu và chất lượng cuộc sống thấp hơn. Nghiên cứu mới đây cho thấy, đi bộ có thể mang lại lợi ích đáng kể trong việc giảm đau lưng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Cô bé 5 tuổi mặc váy công chúa đi bộ đến trường, không ngờ hành động đó đã cứu sống mẹ ruột
Chuyện đó đâyCâu chuyện cảm động về bé Poppy Davies (5 tuổi) đã dũng cảm ở bên mẹ cả đêm sau khi mẹ bất tỉnh và tự mình đến trường báo tin cho thầy cô. Hành động nhanh trí và sự dũng cảm của Poppy đã góp phần cứu sống mẹ.
Mẹ già U70 cõng con trai cao 1,82m suốt 5 năm, cố tập cho con đi bộ
Bốn phương5 năm qua, người mẹ U70 ở Trung Quốc kiên trì cõng người con trai 34 tuổi bị bại liệt do xuất huyết não 2 lần mỗi ngày để tập cho con biết đi bộ trở lại.
Không có tiền về quê, thanh niên đi bộ từ Quảng Nam đến Huế
Xã hộiGĐXH - Đi làm thuê không được trả tiền công, nam thanh niên đi bộ từ Quảng Nam ra đến Huế được công an hỗ trợ về quê.
Giật mình nhà trong ngách sâu hun hút, xe máy không vào được, chỉ có thể đi bộ có giá lên đến 8,5 tỷ đồng
Giá cả thị trườngThời gian qua, phân khúc nhà trong ngõ được nhiều người quan tâm tìm kiếm, nhất là sau đà leo thang của phân khúc chung cư. Tại các quận trung tâm của Hà Nội, những căn nhà trong ngõ đều được rao bán với giá trên trăm triệu đồng/m2.
Đi bộ có giúp tăng ham muốn tình dục không?
Phòng theĐi bộ đã được chứng minh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, sức chịu đựng và cải thiện tâm trạng. Còn đối với khả năng tình dục, đi bộ có giúp ích gì không?
5 lợi ích đi bộ hàng ngày bạn sẽ thấy sau 1 tháng
Bệnh thường gặpBắt đầu từ việc nhỏ, thậm chí với việc đi bộ 20 phút hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Dưới đây là những lợi ích của việc đi bộ hàng ngày mà chúng ta bắt đầu nhận thấy chỉ sau một tháng.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là lý tưởng?
Sống khỏeSố bước đi bộ lý tưởng mỗi ngày có thể khác nhau tùy theo độ tuổi.
Hà Nội: Phố đi bộ khu vực hồ Ngọc Khánh trong tương lai có gì đặc biệt?
Đời sốngGĐXH - Quận Ba Đình sẽ triển khai tuyến phố kinh doanh - đi bộ khu vực hồ Ngọc Khánh. Đây là công trình chào mừng kỷ niệm 70 năm Giải phóng Thủ đô của quận Ba Đình, dự kiến hoàn thành đưa vào sử dụng trong tháng 10/2024.
Ông Lê Anh Tú (Thích Minh Tuệ) tự nguyện dừng việc đi bộ khất thực
Đời sốngTheo thông tin từ Ban Tôn giáo Chính phủ sáng 3/6 cho biết, ông Lê Anh Tú (Thích Minh Tuệ) đã tự nguyện dừng việc đi bộ khất thực.
Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân
Sống khỏeĐi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo hiệu quả. Bằng cách chuyển đổi giữa giai đoạn đi bộ nhanh và giai đoạn sải chân chậm hơn người tập sẽ đạt được mục tiêu trong hành trình giảm cân của mình.
Đi bộ không đúng quy định, người dân bị phạt thế nào?
Pháp luậtGĐXH - Theo quy định pháp luật, khi người đi bộ thực hiện nhiều hành vi như: Không đi đúng phần đường quy định, vượt qua dải phân cách, đi qua đường không đúng nơi quy định hoặc không bảo đảm an toàn... sẽ bị phạt tiền từ 60.000 đồng đến 100.000 đồng.
Cách nào để tăng tốc độ đi bộ?
Sống khỏeTăng tốc độ đi bộ có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp việc đi bộ hiệu quả hơn, nhưng làm thế nào để tăng tốc độ đi bộ đúng cách?
Hà Nội dự kiến cấm hội chợ, thể thao đông người ở phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm
Thời sựGĐXH - TP Hà Nội lên kế hoạch cấm các hoạt động, sự kiện dưới hình thức thuần túy hội chợ thương mại, chương trình khuyến mại, giới thiệu sản phẩm... quanh phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm và vùng phụ cận.
Người đàn ông lớn tuổi tử vong khi đi bộ qua đường cao tốc Nội Bài - Lào Cai
Đời sốngGĐXH - Tối 2/5, người đàn ông lớn tuổi khi đang đi bộ qua đường cao tốc Nội Bài - Lào Cai thì bị xe ô tô lao tới tông trúng, tử vong.
