Vì sao nỗ lực giảm cân vẫn thất bại?
Sống khỏeGiadinhNet - Thừa cân, béo phì gia tăng nhanh chóng đang trở thành vấn nạn của thế kỷ 21. Để kiểm soát tình trạng này, các phương pháp giảm cân đang được nhiều người áp dụng nghiêm túc nhưng thiếu khoa học.
Muốn giảm cân – đừng bao giờ ăn sáng kiểu này!
Sống khỏeDưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả.
3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân tốt đến mức khó tin
Sống khỏeĂn gì để giảm cân là câu hỏi nhiều chị em đặt ra trong những bữa ăn hàng ngày. Có 3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân rất tốt mà nhiều chị em không biết và vô tình bỏ qua.
5 cô gái 'lột xác' xinh đẹp nhờ giảm cân
ĐẹpNỗ lực ăn kiêng và tập luyện khắt khe của các cô gái đều được đền đáp bằng vóc dáng thanh mảnh, cân đối và khuôn mặt xinh đẹp hơn.
Những lần giảm cân ấn tượng của sao Việt
ĐẹpNgọc Thạch giảm 10 kg sau 25 ngày sinh, lấy lại vóc dáng thon gọn đúng tiêu chuẩn của một người mẫu.
Ăn kiêng bằng gạo lứt có giảm cân, thanh lọc cơ thể?
Sống khỏeGạo lứt được khá nhiều người sử dụng nhất là chị em phụ nữ vì tin rằng có thể giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể, giảm cân… Tuy nhiên tác dụng của gạo lứt có như mọi người nghĩ?
4 thói quen có tác dụng giảm cân
Sống khỏeMột số thói quen mà bạn vẫn làm hàng ngày tưởng chừng hết sức đơn giản nhưng lại cực kì có ý nghĩa trong việc giảm cân.
Sưng gan, vàng da vì uống trà xanh giảm cân
Sống khỏeMột cô gái đã uống trà xanh giảm cân với 3 tách trà/ngày và dẫn tới gan bị sưng và da vàng vọt.
5 sai lầm khi dùng facebook để hỗ trợ giảm cân
Sống khỏeCác chuyên gia cho rằng bạn nên chia sẻ các quá trình giảm cân của mình, tìm đọc các bài viết hướng dẫn, gợi ý để tìm cảm hứng giảm cân. Tuy nhiên, có 5 sai lầm bạn cần tránh.
Canh nấm nấu chua giảm cân nhẹ bụng
ĂnVới nguyên liệu cực đơn giản, món canh nấm nấu chua không chỉ thơm ngon dễ ăn mà còn hỗ trợ bạn giảm cân thật tốt đấy!
Thu Thủy nhịn ăn để giảm cân sau sinh
Giải tríTham gia một talkshow, bà mẹ trẻ chia sẻ về bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả.
Cụ già 92 tuổi giảm cân thành công từ 100 kg xuống 50 kg
Bốn phươngBà Betty Jones ở Carlton, Barnsley (Anh) nặng 100 kg đã thành công khi giảm được một nửa trọng lượng cơ thể nhờ tập thể dục và bơi.
Giảm cân nhanh và an toàn: 7 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet – Những sai lầm ít biết khiến việc giảm cân khó thành dưới đây bạn cần loại bỏ ngay để giảm cân nhanh và an toàn.
Những điều cần biết về cách giảm cân bằng chuối
ĐẹpĐơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật.
Giảm cân nhanh và an toàn: Giảm cân đơn giản bằng cà rốt
Sống khỏeGiadinhNet - Cà rốt không chỉ dễ ăn giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn trong mùa thu. Đã có nhiều người giảm cân bằng cà rốt nhanh chóng như ca sỹ Hà Anh Tuấn.
3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân
Sống khỏeRau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng.
Choáng với màn “lột xác” của các sao khi giảm cân
Giải tríNgười hâm mộ Hàn Quốc thực sự ngỡ ngàng trước sự thay đổi quá lớn của các ngôi sao nổi tiếng trước và sau khi áp dụng các chế độ ăn kiêng.
Giảm cân nhanh và an toàn: Chết vì "thanh lọc cơ thể"
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người vẫn nghĩ rằng có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng thanh lọc cơ thể (dettox), nhưng đã có trường hợp số nặng, tử vong vì detox.
Nên ăn gì trong bữa sáng và ăn thế nào để giảm cân?
Sống khỏeKhi ăn sáng, bạn phải đảm bảo mình ăn đủ no đến giờ ăn trưa nhưng lại không ăn quá nhiều calo.
Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao
Sống khỏeGiadinhNet - Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng trong chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho sức khỏe.
