Trái cây
7 trái cây giúp "đánh bay" chất béo
Sống khỏeGiadinhNet - Hãy chú ý tới những loại quả cung cấp ít năng lượng. Chúng sẽ giúp bạn giảm cân, tránh nỗi lo béo phì và có vòng eo thon thả trong những ngày Tết này.
Cách lấy lại vóc dáng trong 8 tuần
Sống khỏeNếu bạn thích ăn mặn hay khoai tây chiên thì lúc này là khoảng thời gian nên tránh xa những thứ đó.
Thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụng
Sống khỏeDưới đây là một số thực phẩm các chuyên gia khuyên chị em hãy tránh xa.
10 cảnh sắc tuyệt đẹp có thể... ăn được
Bốn phươngMột nghệ sĩ sử dụng kẹo, rau, củ, quả, socola, thịt và keo siêu dính để tạo nên những tuyệt tác đáng kinh ngạc, bao gồm những danh thắng nổi tiếng tại Anh.
Chiêu độc giúp con “vừa ăn vừa sướng”
Gia đìnhTôi đã giúp cô con gái biếng ăn nhất nhà vui vẻ hợp tác há miệng như chim non.
Quan niệm sai lầm về làm đẹp
ĐẹpNếu bạn nghĩ rằng ăn càng nhiều trái cây càng tốt thì bạn đã mắc 1 trong 7 sai lầm thường xuyên nhất của phụ nữ.
7 món tráng miệng giúp đẹp da, giữ dáng
ĐẹpMứt táo, sữa chua trái cây, lê sốt mâm xôi... là những món vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và hình thể.
Mẹo giảm chứng buồn nôn
Sống khỏeDưới đây là một số thực phẩm có thể giúp bạn xua tan cảm giác buồn nôn.
Cà chua đen có khả năng chống ung thư
Sống khỏeNhững quả cà chua đen, loại trái cây chứa nhiều chất chống ung thư, đã xuất hiên trong một trung tâm về giống cây tại Anh.
Những thực phẩm vàng giải độc cho gan
Sống khỏeTỏi, nghệ, trái cây họ cam quýt… là những thực phẩm có lợi, giúp cải thiện chức năng gan mà bạn nên kết hợp vào chế độ ăn hàng ngày.
4 bí quyết giảm mỡ thừa
Sống khỏeĂn nhiều rau quả, uống trà xanh, tập thể dục và tạo phom chuẩn với công nghệ hút mỡ Vaser lipo là những bí quyết giúp giảm mỡ, giảm bệnh tật.
Những thời điểm nên và không nên tập thể dục
Sống khỏeCó những thời điểm tập thể dục sẽ giúp rèn luyện thể chất, cải thiện sức khỏe tâm thần, và tối đa hóa lượng calo bị đốt cháy. Tuy nhiên, cũng có những thời điểm nên tránh những hoạt động này bởi vì chúng có thể gia tăng nguy cơ chấn thương và bệnh tật.
6 thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang khi thay đổi thời tiết
Sống khỏeMặc dù đã có rất nhiều nghiên cứu ca ngợi công dụng khác nhau của loại men này nhưng nhiều nhà khoa học vẫn khẳng định, men bromelain vẫn còn nhiều giá trị dược học cần được khai thác nhưng tác dụng chính của men bromelain đối với chứng viêm xoang là giảm sự tiết chất nhầy ở mũi, ngăn chặn các tác nhân gây viêm và giảm thiểu các chứng khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra.
Từ bỏ những thói quen tại công sở khiến bạn "phát tướng"
Sống khỏeThói quen ăn uống không lành mạnh tại công sở là một trong những nguyên nhân khiến không ít người “phát tướng”. Để việc giảm cân có hiệu quả, bạn cần điều chỉnh một số thói quen.
Giảm 5 kg trong 10 ngày nhờ cà chua
Sống khỏeKiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng bằng cà chua trong 10 ngày kết hợp thực đơn ăn kiêng khoa học và tập luyện tích cực, bạn có thể giảm tới 5 kg chỉ trong vòng 10 ngày.
9 thực phẩm nên ăn nhiều để có làn da đẹp
Sống khỏeCác chất chống ôxy hóa lycopene với màu đỏ đặc trưng có nhiều trong cà chua chín, được chứng minh tác dụng bảo vệ tế bào da khi tiếp xúc với nắng mặt trời.
Gà nấu trái lê
ĂnGiadinhNet - Để thay đổi khẩu vị trong gia đình vào dịp cuối tuần, hãy nấu món gà nấu trái lê này, vừa có hương vị mới lạ, thơm ngon, vừa đẹp mắt, lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng từ thịt gà và các loại rau củ khác.
