Trời lạnh, nấu lẩu cá nóng hổi tại nhà
Vị ngọt của thịt cá tươi khi nhúng vào nồi lẩu, ăn kèm với các loại rau tạo nên sự ngon miệng, hấp dẫn cho những người thưởng thức.
Trời lạnh, cả gia đình cùng quây quần, thưởng thức món lẩu cá nóng hổi thì không còn gì bằng. Dưới đây là công thức nấu món lẩu cá ngon chuẩn vị của chị Nguyễn Thị Bích Lệ (31 tuổi, ở Hà Nội), đang được nhiều chị em nội trợ khen ngon.
Nguyên liệu:
- Cá (diêu hồng, cá trắm, cá quả): 1,5 kg
- Xương ống: 600 gram
- Cà chua: 2 quả
- Dứa: 1/2 quả
- Me: 1-2 quả
- Sả: 2 nhánh
- Gừng: 1 củ
- Hành khô, tỏi, hành tươi, thì là
- Bún tươi: 1 kg
- Rau sống: Xà lách, rau cần, tía tô, kinh giới, rau mùi


Cách làm:
Bước 1: Cá sau khi mua về sơ chế sạch sẽ bằng nước muối. Bỏ xương và lọc lấy phần thịt của cá. Thái thịt cá thành từng lát mỏng, sau đó ướp với chút hành khô, gia vị, hạt tiêu.
Bước 2: Xương ống rửa sạch, chần qua nước sôi, rồi rửa lại với nước sạch nhiều lần. Cho xương ống vào ninh cùng đầu và xương cá với gừng và sả. Khi ninh xương, bạn nên để nhỏ lửa, vớt bọt, chỉ cho chút bột canh cho nước trong.
Bước 3: Các loại rau sống như xà lách, rau mùi, tía tô rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút
- Rau cần, thì là, hành lá rửa sạch và cắt khúc
- Cà chua rửa sạch, thái múi cau
- Me cạo sạch vỏ, cho vào nồi với chút nước đun sôi, lọc bỏ hạt
- Hành củ bóc vỏ, rửa và thái mỏng
- Gừng, sả rửa sạch đập dập
- Hành lá phần củ chẻ mỏng, phần thân thái nhỏ để riêng
Bước 4: Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng. Phi thơm hành rồi cho cà chua vào xào sơ. Tiếp tục cho nước hầm xương vào đun sôi.
- Khi nồi nước dùng sôi khoảng 10-15 phút thì nêm nếm gia vị vừa ăn, rồi cho dứa (thơm), nước me vào là hoàn thành xong nước dùng cho món lẩu cá.
- Khi ăn, bạn múc ra nồi lẩu nhỏ, ăn kèm với cá, bún và rau sống đã chuẩn bị.
Theo Ngôi sao
Thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa giúp giảm đau hiệu quả khi nhiệt miệng
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH- Khi bị nhiệt miệng, lựa chọn thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa là rất quan trọng. Các thực phẩm này không chỉ giúp giảm đau khi ăn mà còn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Hãy tham khảo những món ăn phù hợp để phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.
Cặp “thần dược” buổi sáng: Ăn vào là đẹp dáng, khỏe người, giảm mỡ cực dễ
Ăn - 4 giờ trướcChỉ với 2 thực phẩm quen thuộc, bạn có thể vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng đề kháng và giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Những người thường xuyên mang cơm trưa cần đặc biệt lưu ý điều này!
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Mang cơm trưa đi làm đang trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều người. Không chỉ giúp tiết kiệm chi phí, thói quen này còn được xem là cách ăn uống lành mạnh hơn so với việc thường xuyên gọi đồ ăn nhanh hay ăn hàng quán. Tuy nhiên, chính cách chuẩn bị và bảo quản cơm trưa sai cách mới là điều âm thầm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đây chính là “bí quyết” của mùi tanh: Cho vào khi rửa cá, tanh mấy cũng biến mất, thịt mềm ngọt bất ngờ
Ăn - 21 giờ trướcKhử mùi tanh là bước quan trọng để món cá trở nên hấp dẫn hơn trong bữa cơm gia đình. Với một vài mẹo nhỏ dễ thực hiện, người nội trợ có thể tự tin chế biến nhiều món cá thơm ngon mà không còn lo mùi khó chịu.
Món ăn bà xã Quang Hải - Chu Thanh Huyền, đánh giá "sẽ không quay lại" tại Trung Quốc, có gì đặc biệt?
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Đang có chuyến công tác tại Quảng Châu, Chu Thanh Huyền tranh thủ trải nghiệm món lẩu gà sầu riêng nổi tiếng nơi đây cho thỏa tò mò.
Tôi đã thoát chứng táo bón nhờ ăn luân phiên cách ngày 4 món ăn "nhuận tràng tự nhiên" giúp đường ruột sạch sẽ
Ăn - 1 ngày trước4 món ăn mệnh danh là "thuốc nhuận tràng tự nhiên" hiệu quả cao. Hãy cùng xem những công thức ngon miệng này đóng góp như thế nào cho sức khỏe đường ruột!
Ung thư không nên ăn gì?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh ung thư nên kiêng hoặc hạn chế các loại thực phẩm sau: Món ăn chiên rán, chế biến sẵn; thức ăn cứng, chua, cay, khó tiêu hóa; thức ăn chứa nhiều cồn, gia vị, muối, đường, chất béo bão hòa, nấm mốc…
Người đàn ông 35 tuổi không rượu bia, không thuốc lá vẫn suy thận: Bác sĩ cảnh báo một kiểu ăn nhiều người Việt đang mắc phải, đặc biệt người trẻ tuổi
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thực tế hiện nay cho thấy bệnh thận đang trẻ hóa rất nhanh, và nguyên nhân đôi khi lại đến từ chính những thói quen ăn uống tưởng như vô hại mỗi ngày.
10 mâm cơm gia đình thanh mát, dễ làm cho mùa hè thảnh thơi
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Điều quan trọng nhất khi chuẩn bị mâm cơm gia đình mùa hè đối đó là lựa chọn những nguyên liệu tươi ngon, dễ chế biến, bổ dưỡng và tiết kiệm thời gian.
Mẹo lựa chọn rau củ tốt cho bệnh nhân ung thư
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Việc lựa chọn rau củ đúng cách là một phần quan trọng của việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là đối với bệnh nhân ung thư. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn lựa chọn rau tốt cho bệnh nhân ung thư.
Muốn chống lại tế bào ung thư, bệnh nhân ung thư nên ăn thực phẩm sau
ĂnGĐXH - Trong quá trình điều trị ung thư, nhiều bệnh nhân còn thường xuyên gặp chứng chán ăn, khó nuốt… Do đó, bệnh nhân ung thư nên ăn gì chứa nhiều chất đạm, chất béo, vitamin cùng khoáng chất để cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.