Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Sống khỏe

Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng.

7 món ngon dễ làm từ trứng gà

7 món ngon dễ làm từ trứng gà

Ăn

Trứng là thực phẩm không thể thiếu trong những bữa cơm gia đình. Các gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tạo nên nhiều món ăn ngon từ nguyên liệu này.