Tư vấn sức khỏe: Thuốc chữa đau lưng có ảnh hưởng đến sữa mẹ?

| Sống khỏe

Tôi bị đau lưng từ nhiều năm nay. Do công việc phải ngồi và làm việc với máy tính nhiều làm bệnh càng nặng. Có thuốc gì uống cho khỏi đau lưng? Hiện tôi đang cho con bú nên rất sợ uống thuốc sẽ ảnh hưởng.

 
Đau thắt lưng là một vấn đề lớn đối với lứa tuổi lao động. Thông thường, cột sống vùng thắt lưng (đoạn từ eo xuống) là khu vực yếu nhất và thường xuyên chịu áp lực của cơ thể khi vận động, cột sống thắt lưng bắt đầu yếu dần từ sau 30 tuổi.
 
Ảnh minh họa Inmagine.
 
Nhân viên văn phòng là đối tượng thường bị đau thắt lưng. Thông thường ở người trẻ, dưới 30 tuổi, đau thắt lưng chỉ là bệnh lý đau cơ năng do các cơ cạnh cột sống bị mỏi mệt, do ngồi quá lâu, tư thế không phù hợp, bàn và ghế ngồi không tương thích với chiều cao cơ thể hoặc công việc. Nếu để lâu, không điều chỉnh, có thể xuất hiện thoái hóa cột sống thắt lưng sớm.
 
Tốt nhất bạn nên tập vài động tác thể dục giữa giờ sau mỗi 1 - 2 giờ làm việc với máy tính. Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể dùng một số loại gel thoa giảm đau tại chỗ như axane, voltaren emulgel... Bạn cần xem lại tư thế làm việc (lưng thẳng, không dùng ghế có lõm lưng quá sâu, chân đặt thẳng trên sàn với khớp gối 90 độ, khuỷu tay đặt trên bàn phím ở độ gập 90 độ, mắt ngước nhìn màn hình ở tư thế cổ thẳng trong phạm vi 20 - 30 độ,...
 
Ngoài ra, bạn cũng nên 30 độ chú ý tránh các tư thế và động tác xấu cho thắt lưng trong sinh hoạt như khom lưng khi bê vật nặng, xách nặng lệch bên...
 
Chúc bạn đạt kết quả tốt.
BS. Thái Thị Hồng Anh
(Trưởng khoa Nội cơ xương khớp - BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM)
Theo Sức khỏe & Đời sống
hoaianh
Ý kiến của bạn
4 thời điểm vùng kín dễ nhạy cảm, chị em tuyệt đối đừng vội tự ý mua thuốc đặt

4 thời điểm vùng kín dễ nhạy cảm, chị em tuyệt đối đừng vội tự ý mua thuốc đặt

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Không phải mọi bất thường ở vùng kín đều xuất phát từ nhiễm khuẩn hay nấm âm đạo. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), có những thời điểm môi trường vùng kín thay đổi hoặc dễ bị kích ứng hơn, trong đó, chị em phụ nữ cần đặc biệt lưu ý khi cơ thể có những biến động về nội tiết.

Ngành Y tế Thủ đô bứt phá, làm chủ kỹ thuật cao, người dân hưởng dịch vụ chuyên sâu ngay cơ sở

Ngành Y tế Thủ đô bứt phá, làm chủ kỹ thuật cao, người dân hưởng dịch vụ chuyên sâu ngay cơ sở

Y tế -

GĐXH - Trong nhiều năm qua, bài toán quá tải tại các bệnh viện tuyến cuối Trung ương luôn là áp lực thường trực của ngành Y tế Hà Nội. Không ít người dân Hà Nội khi gặp ca bệnh khó, phức tạp đều mang tâm lý phải "lên tuyến trên" mới an tâm. Tuy nhiên, cục diện này đang thay đổi rõ rệt.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.