Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tuyến tiền liệt là 'tuyến sinh mệnh' của đàn ông, muốn không mắc bệnh, nam giới cần làm 5 điều này mỗi ngày!

Chủ nhật, 13:30 30/07/2023 | Sống khỏe

GĐXH - Tuyến tiền liệt là cơ quan quan trọng trong cơ thể nam giới. Một khi tuyến tiền liệt bị tổn thương sẽ mang đến những phiền toái cho nam giới trong cuộc sống bình thường.

Tức ngực và khó thở chưa hẳn là mắc bệnh tim mạch, hãy cẩn thận với căn bệnh này!Tức ngực và khó thở chưa hẳn là mắc bệnh tim mạch, hãy cẩn thận với căn bệnh này!

GĐXH - Tức ngực và khó thở là những triệu chứng phổ biến của bệnh tim, nhưng trong nhiều trường hợp nó lại báo hiệu cho bạn những căn bệnh này.

Tuyến tiền liệt là cơ quan quan trọng trong cơ thể nam giới, có chức năng tiết dịch tuyến tiền liệt, tham gia tổng hợp chất "nòng nọc", đồng thời kiểm soát quá trình tiểu tiện của cơ thể con người. Một khi tuyến tiền liệt bị tổn thương hoặc mắc bệnh sẽ mang đến những phiền toái cho cuộc sống bình thường.

Theo dữ liệu khảo sát có liên quan, tăng sản tuyến tiền liệt lành tính là một trong những bệnh phổ biến trong nam học và tỷ lệ mắc bệnh đã lên tới hơn 50%. Mặc dù u xơ tiền liệt tuyến không phải là căn bệnh quá nghiêm trọng nhưng sau khi mắc bệnh cũng có thể xảy ra các vấn đề như đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu khó.

Vì vậy, để ngăn chặn căn bệnh u xơ tiền liệt tuyến tìm đến mình, nam giới nhất định phải thực hiện những điều này trong cuộc sống hàng ngày.

Tuyến tiền liệt là 'tuyến sinh mệnh' của đàn ông, muốn không mắc bệnh, nam giới cần làm 5 điều này mỗi ngày!  - Ảnh 2.

5 điều nam giới cần làm để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh ở tuyến tiền liệt

1. Bỏ thuốc lá

Khi nhịp sống ngày càng tăng tốc, áp lực đối với nam giới quả thực ngày càng tăng, lúc này một số người sẽ tìm đến thuốc lá để giải tỏa áp lực. Dù tạm thời giải quyết được nhu cầu cấp thiết nhưng hút thuốc lá lại mang đến nhiều nguy cơ cho cơ thể về sức khỏe.

Vì trong thuốc lá có rất nhiều chất không chỉ làm tổn thương mạch máu, giảm khả năng miễn dịch của cơ thể mà còn gây sung huyết, phì đại tuyến tiền liệt, lâu ngày tất yếu sẽ dẫn đến phì đại tuyến tiền liệt.

Tuyến tiền liệt là "tuyến sinh mệnh" của đàn ông, muốn không mắc bệnh, nam giới cần làm 5 điều này mỗi ngày! https://www.aboluowang.com/2023/0728/1933190.html - Ảnh 2.

2. Tập thể dục nhiều hơn

Tục ngữ có câu, sinh mệnh tập luyện, dù ở độ tuổi nào cũng phải tích cực vận động để giúp nâng cao sức đề kháng bệnh tật của cơ thể.

Đặc biệt là dân văn phòng, hàng ngày ngồi trong văn phòng, quá trình lưu thông máu dễ bị cản trở, tuyến tiền liệt cũng sẽ bị xung huyết quá mức. Tích cực vận động có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ đó tuyến tiền liệt có thể được cung cấp chất dinh dưỡng, từ đó duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Tuyến tiền liệt là "tuyến sinh mệnh" của đàn ông, muốn không mắc bệnh, nam giới cần làm 5 điều này mỗi ngày! https://www.aboluowang.com/2023/0728/1933190.html - Ảnh 3.

3. Tuyến tiền liệt "sợ" thức ăn cay

Hiện nay có nhiều người thích ăn cay, tuy giúp thỏa mãn khẩu vị nhưng đồ cay không chỉ kích thích dạ dày, gây nguy hiểm cho hệ tiêu hóa mà còn gây tổn thương tuyến tiền liệt. Trường hợp nhẹ có thể gây viêm tuyến tiền liệt. Nó cũng có thể dẫn đến vấn đề phì đại tuyến tiền liệt.

Do đó, để tránh sự xuất hiện của căn bệnh này, hãy cố gắng không ăn đồ cay thường xuyên trong thực đơn của mình.

Tuyến tiền liệt là "tuyến sinh mệnh" của đàn ông, muốn không mắc bệnh, nam giới cần làm 5 điều này mỗi ngày! https://www.aboluowang.com/2023/0728/1933190.html - Ảnh 4.

4. "Giao ban" đều đặn

Quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý cơ bản nhất của con người, nhưng do nhiều yếu tố tác động nên nhiều cặp vợ chồng không có ham muốn cao trong chuyện chăn gối, mặc dù hành vi này sẽ không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đối với nam giới, việc kìm nén ham muốn quá mức sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh u xơ tiền liệt tuyến. Bởi tuyến tiền liệt có chức năng tiết dịch tuyến tiền liệt, một khi lâu ngày không giao hợp, dịch tuyến tiền liệt sẽ tích tụ thành một lượng lớn, sẽ luôn trong tình trạng tắc nghẽn.

Tuyến tiền liệt là "tuyến sinh mệnh" của đàn ông, muốn không mắc bệnh, nam giới cần làm 5 điều này mỗi ngày! https://www.aboluowang.com/2023/0728/1933190.html - Ảnh 5.

5. Uống nhiều nước

Một trong những biện pháp phòng ngừa u xơ tiền liệt tuyến còn phải kể đến việc uống nhiều nước, khi uống đủ nước thì lượng nước tiểu tiết ra sẽ tăng lên, khi đi tiểu kịp thời các chất có hại trong tuyến tiền liệt sẽ được đào thải ra ngoài. Nhưng xin nhắc mọi người, đừng bao giờ dùng nước ép trái cây hay đồ uống có gas để thay thế nước lọc, và tránh nhịn tiểu.

Nhìn chung, u xơ tiền liệt tuyến thực sự là căn bệnh làm khổ cánh đàn ông, tuy không gây nguy hiểm lớn cho sức khỏe nhưng những tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu khó do u xơ tiền liệt tuyến gây ra chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của người bệnh.

Vì vậy, nam giới trong cuộc sống hàng ngày phải chăm sóc tuyến tiền liệt cẩn thận, nên tham khảo 5 vấn đề kể trên để phòng tránh bệnh tật.

Người bị tăng huyết áp chú ý 4 bất thường ở bàn tay báo hiệu dễ bị nhồi máu nãoNgười bị tăng huyết áp chú ý 4 bất thường ở bàn tay báo hiệu dễ bị nhồi máu não

GĐXH - Nếu tăng huyết áp liên tục sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của tim, thận và mạch máu não, thậm chí gây ra nhồi máu não nguy hiểm đến tính mạng.

Phòng tránh bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Mai Anh (theo ABLW)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông nhập viện sau 14 ngày ăn bún vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông nhập viện sau 14 ngày ăn bún vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Trong lúc ăn bún chay (có đậu phộng), người bệnh bất ngờ xuất hiện cơn ho sặc dữ dội. Sau khi nội soi, các bác sĩ đã lấy ra dị vật là nửa hạt đậu phộng trong phế quản của nạn nhân.

Mẹ hiến tạng cứu sống con gái 11 tuổi bị suy thận giai đoạn cuối

Mẹ hiến tạng cứu sống con gái 11 tuổi bị suy thận giai đoạn cuối

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân suy thận được ghép thận trái từ người cho là mẹ ruột, đồng thời cắt bỏ thận phải tận gốc để ngăn ngừa nguy cơ ung thư hóa do đột biến gen.

Bé gái hơn 2 tuổi nhập viện gấp do tai nạn tại nhà hay gặp ở trẻ nhỏ

Bé gái hơn 2 tuổi nhập viện gấp do tai nạn tại nhà hay gặp ở trẻ nhỏ

Sống khỏe - 2 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, gói thuốc mà trẻ uống được xác định là thuốc diệt nấm chứa hoạt chất Hexaconazole – một loại thuốc sinh học dạng lỏng có thể gây ngộ độc ở trẻ nhỏ nếu uống nhầm với liều lượng lớn.

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh dẫn đầu về chất lượng ở khối y tế tư nhân tại Hà Nội và TPHCM

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh dẫn đầu về chất lượng ở khối y tế tư nhân tại Hà Nội và TPHCM

Sống khỏe - 5 giờ trước

Sở Y Tế Hà Nội và TPHCM vừa công bố Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội dẫn đầu về chất lượng trong khối bệnh viện công lập và tư nhân, còn Tâm Anh TPHCM đứng đầu khối tư nhân và thứ 3 ở cả 2 khối.

Bà bầu 26 tuổi ở Bắc Ninh phát hiện bị cường giáp thai kỳ từ dấu hiệu nhiều chị em Việt bỏ qua

Bà bầu 26 tuổi ở Bắc Ninh phát hiện bị cường giáp thai kỳ từ dấu hiệu nhiều chị em Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 6 giờ trước

GĐXH - Thai phụ bị cường giáp thoáng qua đến khám với triệu chứng nôn nghén nhiều, gầy sụt 2kg/ 2 tháng, hồi hộp trống ngực…

Sau mũi tiêm tại phòng khám tư, người đàn ông liệt tứ chi hoàn toàn

Sau mũi tiêm tại phòng khám tư, người đàn ông liệt tứ chi hoàn toàn

Y tế - 8 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng liệt tứ chi, cơ lực bằng 0, mất phản xạ, kèm suy hô hấp nặng do liệt cơ hô hấp.

Người đàn ông 33 tuổi phải cắt bỏ thực quản vì làm 1 việc sai lầm này trong lúc say rượu

Người đàn ông 33 tuổi phải cắt bỏ thực quản vì làm 1 việc sai lầm này trong lúc say rượu

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Trong một lần say rượu, anh T. vô tình uống nhầm hóa chất, gây bỏng thực quản nặng không thể phục hồi. Các bác sĩ đã tiến hành nội soi cắt thực quản và tạo hình lại bằng dạ dày.

6 dấu hiệu 'thầm lặng' cảnh báo học sinh đang thiếu hụt dinh dưỡng

6 dấu hiệu 'thầm lặng' cảnh báo học sinh đang thiếu hụt dinh dưỡng

Mẹ và bé - 12 giờ trước

Thiếu hụt dinh dưỡng ở học sinh là tình trạng phổ biến nhưng lại thường bị bỏ qua, do các dấu hiệu thường không rõ ràng, diễn tiến âm thầm. Nếu không được nhận diện và can thiệp sớm sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.

Nắng nóng gay gắt, thận trọng với những dấu hiệu này kẻo đi viện không kịp

Nắng nóng gay gắt, thận trọng với những dấu hiệu này kẻo đi viện không kịp

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH – Theo các bác sĩ, sốc nhiệt trong mùa nắng nóng là một tình trạng cấp cứu y tế. Việc chậm trễ trong xử trí có thể khiến người bệnh bị tổn thương não, các cơ quan nội tạng, thậm chí tử vong.

3 ngày sau khi ăn lòng lợn, tiết canh, người đàn ông 63 tuổi ở Hà Nội rơi vào nguy kịch

3 ngày sau khi ăn lòng lợn, tiết canh, người đàn ông 63 tuổi ở Hà Nội rơi vào nguy kịch

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng mệt, kích thích, nổi nhiều ban tím trên cơ thể, khó thở, chi lạnh nên nhanh chóng được đặt ống nội khí quản thở máy và lọc máu.

Top