Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tuyệt chiêu cực đơn giản giúp bạn giảm 4kg trong 1 tháng

Thứ sáu, 11:00 15/06/2018 | Đẹp

GiadinhNet – Nếu như bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết cách nào an toàn và hiệu quả, hãy áp dụng phương pháp đã được khoa học chứng minh dưới đây, theo Boldsky.

Nếu bạn đã cố gắng giảm cân hoặc đang cố gắng giúp đỡ một người khác giảm cân thì bạn sẽ biết điều này khó khăn như thế nào, đúng không? Hầu hết mọi người muốn giảm cân đều làm theo lời khuyên của bạn bè, gia đình, báo chí..., mà không đặt nhiều suy nghĩ vào hiệu quả và yếu tố sức khỏe liên quan đến các biện pháp giảm cân này.

Có một số phương pháp giảm cân có thể giúp mọi người giảm cân một cách lành mạnh, không có bất kỳ rủi ro nào. Ngược lại, một số phương pháp khác không những không hiệu quả trong việc giúp bạn giảm cân trong thời gian dài mà còn có thể gây ra những biến chứng lớn về sức khỏe.

Vì vậy, xin giới thiệu dưới đây là một biện pháp khắc phục đơn giản đã được một nghiên cứu khoa học chứng minh là an toàn và hiệu quả, có thể giúp bạn giảm tới 4 kg chỉ trong một tháng.

Nguyên liệu:

• Bột nghệ nguyên chất: 1 muỗng canh

• Mật ong: 1 muỗng canh

• Bột thì là: 1 muỗng canh

Cách làm:

• Đun sôi một ít nước và đổ vào một chiếc cốc.

• Cho tất cả bột nghệ, mật ong, bột thì là vào cốc.

• Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp.

• Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước bữa sáng.

• Uống trong một tháng để có kết quả liên tục.

Tác dụng:

Bột nghệ nguyên chất chứa một số hợp chất mạnh mẽ cho phép cơ thể bạn đốt cháy các tế bào chất béo với tốc độ nhanh hơn.

Các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn đến một mức độ đáng kể để giảm cân nhanh chóng. Còn bột thì là chứa kali và vitamin B giúp cơ thể bài tiết chất béo dễ dàng hơn.

Những lưu ý quan trọng

Phương pháp này có hiệu quả và an toàn khi tiêu thụ thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu áp dụng vì cơ địa mỗi người là khác nhau. Kết hợp phương pháp này với tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là điều cần thiết để giảm cân nhanh chóng.

Tùng Anh (Theo Boldsky)

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Hòa Minzy đọ sắc với Ngọc Trinh, nhưng điều khiến fan chú ý là một chi tiết khác

Hòa Minzy đọ sắc với Ngọc Trinh, nhưng điều khiến fan chú ý là một chi tiết khác

Đẹp - 13 giờ trước

GĐXH - Hòa Minzy chung khung hình với Ngọc Trinh nhưng điều thu hút sự chú ý của fan là đôi giày 25 cm "ăn gian" chiều cao.

Chăm sóc tóc mùa đông khỏe đẹp bất chấp thời tiết

Chăm sóc tóc mùa đông khỏe đẹp bất chấp thời tiết

Đẹp - 17 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn đang gặp một hoặc nhiều tình trạng về tóc, hãy thử áp dụng ngay những cách chăm sóc tóc mùa đông dưới đây.

Cách khắc phục tình trạng da gót chân khô, nứt nẻ mùa đông

Cách khắc phục tình trạng da gót chân khô, nứt nẻ mùa đông

Đẹp - 18 giờ trước

GĐXH - Gót chân khô ráp, nứt nẻ là hiện tượng phổ biến mà nhiều người thường gặp phải, đặc biệt khi thời tiết hanh khô hoặc do thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Đọc ngay bài viết dưới đây.

Sắc vóc hiện tại của Hoàng Thùy Linh

Sắc vóc hiện tại của Hoàng Thùy Linh

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoàng Thùy Linh thời gian qua vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật, hiện tại ở tuổi U40, cô vẫn là sao hạng A đắt show trong nhiều chương trình. Ngoài tài năng nghệ thuật, dù bước sang tuổi trung niên, nhan sắc của Hoàng Thùy Linh vẫn trẻ đẹp.

Nữ NSƯT quê gốc Hải Phòng vừa nhận HCV Liên hoan quốc tế sân khấu thử nghiệm có sắc vóc ra sao?

Nữ NSƯT quê gốc Hải Phòng vừa nhận HCV Liên hoan quốc tế sân khấu thử nghiệm có sắc vóc ra sao?

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - NSƯT Ốc Thanh Vân mới đây đã dành HCV cá nhân Liên hoan quốc tế sân khấu thử nghiệm. Không chỉ tài năng, nữ nghệ sĩ quê gốc Hải Phòng còn rất xinh đẹp.

Học lỏm 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool

Học lỏm 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Khám phá 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool, từ áo khoác lông đến dạ tweed. Cùng tìm hiểu cách phối đồ ấn tượng và phong cách cho mùa lạnh nhé!

Lương Thùy Linh vừa gây bão với gương mặt bầu bĩnh ở đời thực có nhan sắc ra sao?

Lương Thùy Linh vừa gây bão với gương mặt bầu bĩnh ở đời thực có nhan sắc ra sao?

Chăm sóc da - 3 ngày trước

GĐXH - Lương Thùy Linh mới đây gây sốt trên mạng xã hội với gương mặt bầu bĩnh có dấu hiệu tăng cân. Thực tế, sắc vóc đời thực của người đẹp ra sao?

Da đầu bong tróc, ngứa liên tục: Chuyên gia chỉ ra cách chọn dầu gội phù hợp mà nhiều người bỏ qua

Da đầu bong tróc, ngứa liên tục: Chuyên gia chỉ ra cách chọn dầu gội phù hợp mà nhiều người bỏ qua

Đẹp - 3 ngày trước

Nắng nóng kéo dài, môi trường ô nhiễm, làm việc trong phòng máy lạnh và thói quen gội đầu không phù hợp đang khiến tình trạng bong tróc – ngứa da đầu ngày càng phổ biến. Điều đáng nói, nhiều người lại vô tình chọn sai dầu gội, khiến tình trạng kéo dài hơn thay vì cải thiện.

Nữ NSƯT đang gây sốt trong phim giờ vàng 'Gia đình trái dấu' ở tuổi trung niên nhan sắc vẫn rực rỡ

Nữ NSƯT đang gây sốt trong phim giờ vàng 'Gia đình trái dấu' ở tuổi trung niên nhan sắc vẫn rực rỡ

Giảm cân - 4 ngày trước

GĐXH - NSƯT Kiều Anh ở tuổi trung niên nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp và cuốn hút với khán giả. Mới đây, cô lại khiến khán giả chú ý trong phim "Gia đình trái dấu" đóng cùng NSƯT Hoàng Hải.

Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết vào mùa đông

Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết vào mùa đông

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Mùa đông mang đến không khí lạnh và khô hanh, gây ảnh hưởng lớn đến mái tóc. Tóc có thể rơi vào tình trạng vừa bết dầu vừa khô xơ, làm giảm thẩm mỹ và gây khó chịu.

Top