Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tuyệt chiêu cực đơn giản giúp bạn giảm 4kg trong 1 tháng

Thứ sáu, 11:00 15/06/2018 | Đẹp

GiadinhNet – Nếu như bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết cách nào an toàn và hiệu quả, hãy áp dụng phương pháp đã được khoa học chứng minh dưới đây, theo Boldsky.

Nếu bạn đã cố gắng giảm cân hoặc đang cố gắng giúp đỡ một người khác giảm cân thì bạn sẽ biết điều này khó khăn như thế nào, đúng không? Hầu hết mọi người muốn giảm cân đều làm theo lời khuyên của bạn bè, gia đình, báo chí..., mà không đặt nhiều suy nghĩ vào hiệu quả và yếu tố sức khỏe liên quan đến các biện pháp giảm cân này.

Có một số phương pháp giảm cân có thể giúp mọi người giảm cân một cách lành mạnh, không có bất kỳ rủi ro nào. Ngược lại, một số phương pháp khác không những không hiệu quả trong việc giúp bạn giảm cân trong thời gian dài mà còn có thể gây ra những biến chứng lớn về sức khỏe.

Vì vậy, xin giới thiệu dưới đây là một biện pháp khắc phục đơn giản đã được một nghiên cứu khoa học chứng minh là an toàn và hiệu quả, có thể giúp bạn giảm tới 4 kg chỉ trong một tháng.

Nguyên liệu:

• Bột nghệ nguyên chất: 1 muỗng canh

• Mật ong: 1 muỗng canh

• Bột thì là: 1 muỗng canh

Cách làm:

• Đun sôi một ít nước và đổ vào một chiếc cốc.

• Cho tất cả bột nghệ, mật ong, bột thì là vào cốc.

• Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp.

• Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước bữa sáng.

• Uống trong một tháng để có kết quả liên tục.

Tác dụng:

Bột nghệ nguyên chất chứa một số hợp chất mạnh mẽ cho phép cơ thể bạn đốt cháy các tế bào chất béo với tốc độ nhanh hơn.

Các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn đến một mức độ đáng kể để giảm cân nhanh chóng. Còn bột thì là chứa kali và vitamin B giúp cơ thể bài tiết chất béo dễ dàng hơn.

Những lưu ý quan trọng

Phương pháp này có hiệu quả và an toàn khi tiêu thụ thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu áp dụng vì cơ địa mỗi người là khác nhau. Kết hợp phương pháp này với tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là điều cần thiết để giảm cân nhanh chóng.

Tùng Anh (Theo Boldsky)

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Da nổi mụn liên tục? Thử ngay mặt nạ mật ong theo cách này

Da nổi mụn liên tục? Thử ngay mặt nạ mật ong theo cách này

Chăm sóc da - 22 giờ trước

Mụn và vết thâm là tình trạng da phổ biến. Ngoài điều trị y khoa, mật ong được xem là nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ giảm viêm, kháng khuẩn, làm dịu da và cải thiện thâm mụn. Dưới đây là một số cách làm mặt nạ mật ong thường được áp dụng để chăm sóc da mụn.

Thiều Bảo Trâm diện bikini khoe thân hình 'cực phẩm'

Thiều Bảo Trâm diện bikini khoe thân hình 'cực phẩm'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Thiều Bảo Trâm nhận "mưa" lời khen về nhan sắc thăng hạng khi đăng tải loạt ảnh diện bikini trong chuyến nghỉ dưỡng đầu năm.

Mẹo chăm sóc da cho người làm việc liên tục trước màn hình

Mẹo chăm sóc da cho người làm việc liên tục trước màn hình

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Tiếp xúc với ánh sáng xanh ảnh hưởng đến da và giấc ngủ. Áp dụng thói quen chăm sóc đúng cách để giữ da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

'Nàng thơ điện ảnh một thời' của Trấn Thành gây ấn tượng bởi nhan sắc vượt trội trong phim mùa Tết

'Nàng thơ điện ảnh một thời' của Trấn Thành gây ấn tượng bởi nhan sắc vượt trội trong phim mùa Tết

Thời trang - 2 ngày trước

GĐXH - Phương Anh Đào được xem là nữ diễn viên xinh đẹp nhất trong dàn nữ chính trong phim ra rạp dịp Tết. Trước đó, cô gây ấn tượng khi vào phim "Mai" của Trấn Thành.

Cách phục hồi mái tóc khô xơ vì tạo kiểu, nhuộm màu

Cách phục hồi mái tóc khô xơ vì tạo kiểu, nhuộm màu

Đẹp - 2 ngày trước

Thay vì cố “chữa cháy” bằng quá nhiều sản phẩm cùng lúc, bạn hãy gội nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đủ, hạn chế nhiệt và hóa chất – bốn nguyên tắc tưởng đơn giản nhưng hiệu quả lâu dài.

Tóc Tiên trở lại độc thân, lột xác với phong cách gợi cảm mới

Tóc Tiên trở lại độc thân, lột xác với phong cách gợi cảm mới

Đẹp - 3 ngày trước

Diện mạo cuốn hút của Tóc Tiên hiện nay đến từ thần thái, vóc dáng. Nụ cười rạng rỡ cho thấy nguồn năng lượng tích cực tỏa ra từ nữ ca sĩ.

Nữ diễn viên 'Còn ra thể thống gì nữa' thăng hạng nhan sắc, danh tiếng

Nữ diễn viên 'Còn ra thể thống gì nữa' thăng hạng nhan sắc, danh tiếng

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Nữ diễn viên Vương Sở Nhiên đang dần thoát khỏi tên gọi "bản sao của Lưu Diệc Phi" sau thành công của bộ phim "Còn ra thể thống gì nữa".

5 người Việt trong top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới 2026

5 người Việt trong top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới 2026

Đẹp - 4 ngày trước

Danh sách đề cử 100 gương mặt đẹp nhất thế giới 2026 gây chú ý khi xuất hiện 5 cái tên đến từ Việt Nam gây chú ý.

'Người tình màn ảnh' của Hồng Đăng: Mỹ nhân một thời, U50 trẻ đẹp ngỡ ngàng

'Người tình màn ảnh' của Hồng Đăng: Mỹ nhân một thời, U50 trẻ đẹp ngỡ ngàng

Đẹp - 5 ngày trước

Từng là biểu tượng nhan sắc của màn ảnh nhỏ, nữ diễn viên Quách Thu Phương ở tuổi U50 vẫn khiến khán giả ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp trẻ trung và thần thái cuốn hút.

'Họa mi bán cổ điển' Phạm Thu Hà trình diễn trên sàn catwalk tại Nga

'Họa mi bán cổ điển' Phạm Thu Hà trình diễn trên sàn catwalk tại Nga

Đẹp - 6 ngày trước

GĐXH - Ca sĩ Phạm Thu Hà cùng nhiều nghệ sĩ sẽ có mặt trong buổi ra mắt bộ sưu tập của NTK Linh Moon tại Nga vào tháng 3 tới.

Top