Hà Nội
23°C / 22-25°C

Uống nước giúp trị 7 loại bệnh

Thứ ba, 11:18 11/08/2009 | Sống khỏe

Thông qua quá trình trao đổi chất của một đêm, sáng sớm uống một cốc nước trắng có thể khiến dạ dày được thông nhuận, gia tăng tốc độ trao đổi chất, khiến chất cặn bã trong cơ thể được thải ra ngoài một cách thuận lợi hơn.

1. Người bị cảm cần uống nhiều nước hơn so với bình thường. Khi cảm kèm theo sốt cao, ra nhiều mồ hôi, thở gấp, trao đổi chất diễn ra nhanh, khi đó cần phải bổ sung thêm lượng nước lớn. Uống nhiều nước không chỉ thúc đẩy việc toát mồ hôi và đi tiểu còn có lợi cho việc điều tiết nhiệt độ cơ thể, tăng sức đề kháng của cơ thể.
 
2. Khi bị táo bón thường có cảm giác khát nước. Trung y cho rằng có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng táo bón, trong đó có một loại là "tân táo trường khô" dẫn đến. Loại táo bón này là do trong cơ thể thiếu mồ hôi dẫn đến, nếu uống nhiều nước sẽ có tác dụng đẩy nhanh quá trình bổ sung nước, từ đó kích thích nhu động ruột, thúc đẩy bài tiết.
 
3. Khi sốt cần uống nước nhiều lần. Có những người bị ra mồ hôi tay, mồ hôi chân đó là biểu hiện âm hư, nóng trong, thượng hỏa. Loại bệnh này dễ dẫn đến mất mồ hôi trong cơ thể, vì vậy tăng cường uống nước có tác dụng hữu hiệu giảm cảm giác khó chịu.
 
Ảnh minh họa.

4. Người bị cảm miệng nôn trôn tháo cần uống nước pha chút muối loãng. Mọi người thường vì uống nước không đúng cách hoặc uống nước không vệ sinh mà dẫn đến hiện tượng này, để tránh tình trạng cơ thể mất nhiều nước do vừa nôn vừa đi ngoài, có thể uống chút nước muối loãng để bổ sung thể lực, giảm trạng thái hư nhược của cơ thể.

5. Người già trước khi đi ngủ uống chút nước. Người già đặc biệt là người tuần hoàn máu không tốt, trước khi đi ngủ có thể uống lượng nước nhỏ, giảm sự đông dính của mạch máu, từ đó giảm thấp hiện tượng tắc mạch máu não. Nhưng chú ý là không nên uống quá nhiều, vì người già có thói quen tỉnh dậy về đêm, vì vậy nếu uống nước sẽ làm giấc ngủ bị ngắt quãng, đôi khi còn dẫn đến mất ngủ vì đi tiểu quá nhiều.

6. Sau thời gian vận động ngắn, nên uống lượng nước nhỏ. Sau vận động mạnh, không được uống quá nhiều nước. Cách uống một hơi cho đỡ khát hết cả cốc nước to lúc vừa vận động mạnh xong sẽ gia tăng gánh nặng cho tim.
 
Theo Tri thức Trẻ
hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 60 tuổi ở Phú Thọ bị nhồi máu cơ tim thừa nhận sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông 60 tuổi ở Phú Thọ bị nhồi máu cơ tim thừa nhận sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp có tiền sử tăng huyết áp và hút thuốc lá nhiều năm.

Có nên uống thuốc giải say rượu bia?

Có nên uống thuốc giải say rượu bia?

Sống khỏe - 1 giờ trước

Nhiều người thường lựa chọn dùng thuốc giải rượu để phòng say rượu, vậy có nên uống thuốc giải rượu không?

Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?

Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?

Sống khỏe - 1 giờ trước

Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Khi bổ sung vitamin D nên kết hợp với vitamin K để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe.

Thuốc giãn cơ nào tốt nhất cho chứng đau cổ và đau lưng?

Thuốc giãn cơ nào tốt nhất cho chứng đau cổ và đau lưng?

Sống khỏe - 5 giờ trước

Đau cổ và đau lưng rất thường gặp do nhiều nguyên nhân gây nên. Trong một số trường hợp bác sĩ sẽ kê đơn dùng thuốc giãn cơ để điều trị trình trạng này.

Một số món ăn đơn giản phòng bệnh hô hấp trong mùa đông

Một số món ăn đơn giản phòng bệnh hô hấp trong mùa đông

Sống khỏe - 7 giờ trước

Vào mùa đông, khí trời chuyển lạnh, hanh khô… tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh hô hấp phát tác. Một số món ăn có tác dụng phòng ngừa các bệnh đường hô hấp trong mùa đông.

Cô gái 23 tuổi ở Hải Dương nôn ra máu, nhập viện gấp thừa nhận làm việc này trong buổi liên hoan

Cô gái 23 tuổi ở Hải Dương nôn ra máu, nhập viện gấp thừa nhận làm việc này trong buổi liên hoan

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Trước khi nhập viện, cô gái 23 tuổi này thừa nhận có đi ăn liên hoan với bạn bè và có uống rượu. Do uống quá nhiều, nên có dấu hiệu buồn nôn, nôn nhiều lần, kèm theo máu...

Y bác sĩ xếp hàng xem dị vật trong miệng người đàn ông trẻ

Y bác sĩ xếp hàng xem dị vật trong miệng người đàn ông trẻ

Sống khỏe - 21 giờ trước

Phim chụp X-quang cho thấy trong miệng của người đàn ông 41 tuổi có dị vật là chiếc kim dài 2,1cm.

Bất ngờ loại rau xuất hiện ở chợ Việt tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Bất ngờ loại rau xuất hiện ở chợ Việt tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Rau xà lách rocket vô cùng giàu dưỡng chất, có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2.

Ai dễ bị thiếu máu não?

Ai dễ bị thiếu máu não?

Sống khỏe - 1 ngày trước

Thiếu máu não là tình trạng nghiêm trọng, xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị giảm, dẫn đến thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của não. Đây được xem là bệnh lý “tiền” đột quỵ, dễ gây tai biến và tử vong.

Người đàn ông 49 tuổi ở Phú Thọ nhập viện gấp, tăng nguy cơ suy thận do sỏi bàng quang gây tắc nghẽn đường tiểu

Người đàn ông 49 tuổi ở Phú Thọ nhập viện gấp, tăng nguy cơ suy thận do sỏi bàng quang gây tắc nghẽn đường tiểu

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người đàn ông 49 tuổi đến viện trong tình trạng đau tức vùng bụng dưới, tiểu khó, nước tiểu thường xuyên lẫn máu.

Top