Hà Nội
23°C / 22-25°C

Uống nước giúp trị 7 loại bệnh

Thứ ba, 11:18 11/08/2009 | Sống khỏe

Thông qua quá trình trao đổi chất của một đêm, sáng sớm uống một cốc nước trắng có thể khiến dạ dày được thông nhuận, gia tăng tốc độ trao đổi chất, khiến chất cặn bã trong cơ thể được thải ra ngoài một cách thuận lợi hơn.

1. Người bị cảm cần uống nhiều nước hơn so với bình thường. Khi cảm kèm theo sốt cao, ra nhiều mồ hôi, thở gấp, trao đổi chất diễn ra nhanh, khi đó cần phải bổ sung thêm lượng nước lớn. Uống nhiều nước không chỉ thúc đẩy việc toát mồ hôi và đi tiểu còn có lợi cho việc điều tiết nhiệt độ cơ thể, tăng sức đề kháng của cơ thể.
 
2. Khi bị táo bón thường có cảm giác khát nước. Trung y cho rằng có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng táo bón, trong đó có một loại là "tân táo trường khô" dẫn đến. Loại táo bón này là do trong cơ thể thiếu mồ hôi dẫn đến, nếu uống nhiều nước sẽ có tác dụng đẩy nhanh quá trình bổ sung nước, từ đó kích thích nhu động ruột, thúc đẩy bài tiết.
 
3. Khi sốt cần uống nước nhiều lần. Có những người bị ra mồ hôi tay, mồ hôi chân đó là biểu hiện âm hư, nóng trong, thượng hỏa. Loại bệnh này dễ dẫn đến mất mồ hôi trong cơ thể, vì vậy tăng cường uống nước có tác dụng hữu hiệu giảm cảm giác khó chịu.
 
Ảnh minh họa.

4. Người bị cảm miệng nôn trôn tháo cần uống nước pha chút muối loãng. Mọi người thường vì uống nước không đúng cách hoặc uống nước không vệ sinh mà dẫn đến hiện tượng này, để tránh tình trạng cơ thể mất nhiều nước do vừa nôn vừa đi ngoài, có thể uống chút nước muối loãng để bổ sung thể lực, giảm trạng thái hư nhược của cơ thể.

5. Người già trước khi đi ngủ uống chút nước. Người già đặc biệt là người tuần hoàn máu không tốt, trước khi đi ngủ có thể uống lượng nước nhỏ, giảm sự đông dính của mạch máu, từ đó giảm thấp hiện tượng tắc mạch máu não. Nhưng chú ý là không nên uống quá nhiều, vì người già có thói quen tỉnh dậy về đêm, vì vậy nếu uống nước sẽ làm giấc ngủ bị ngắt quãng, đôi khi còn dẫn đến mất ngủ vì đi tiểu quá nhiều.

6. Sau thời gian vận động ngắn, nên uống lượng nước nhỏ. Sau vận động mạnh, không được uống quá nhiều nước. Cách uống một hơi cho đỡ khát hết cả cốc nước to lúc vừa vận động mạnh xong sẽ gia tăng gánh nặng cho tim.
 
Theo Tri thức Trẻ
hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 loại nước chứa đầy hạt vi nhựa nhưng người Việt lại đa số uống mỗi ngày

5 loại nước chứa đầy hạt vi nhựa nhưng người Việt lại đa số uống mỗi ngày

Sống khỏe - 6 giờ trước

GĐXH - Theo nghiên cứu của Cơ quan An toàn thực phẩm quốc gia Pháp (ANSES) nước lọc, nước có gas, bia, nước chanh và rượu vang được bán trong các loại bao bì khác nhau chứa đầy hạt vi nhựa.

Rau càng cua: Loại rau nhìn thì đơn giản mà lại có 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Rau càng cua: Loại rau nhìn thì đơn giản mà lại có 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Nhìn mảnh mai và mọc hoang vậy thôi, rau càng cua lại là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng mà nhiều người chưa biết hết công dụng. Từ hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tim mạch cho đến giúp xương chắc khỏe, loại rau nhỏ bé này sở hữu loạt lợi ích đáng nể cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do khiến rau càng cua xứng đáng xuất hiện thường xuyên hơn trong mâm cơm nhà bạn. Đọc ngay để không bỏ lỡ “viên ngọc thô” của tự nhiên.

5 loại quả giúp giảm tác hại của hạt vi nhựa hiệu quả, người Việt nên ăn thường xuyên hơn

5 loại quả giúp giảm tác hại của hạt vi nhựa hiệu quả, người Việt nên ăn thường xuyên hơn

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Ăn nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp giảm bớt tác hại của vi nhựa lên cơ thể.

Đi khám vì đau ngực, người đàn ông 58 tuổi bất ngờ phát hiện tràn dịch màng phổi

Đi khám vì đau ngực, người đàn ông 58 tuổi bất ngờ phát hiện tràn dịch màng phổi

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Bất ngờ đau ngực dữ dội, người đàn ông đi khám phát hiện tràn màng dịch phổi do biến chứng viêm phổi.

Người đàn ông 58 tuổi phát hiện ung thư mũi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông 58 tuổi phát hiện ung thư mũi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

GĐXH - Nghẹt mũi hơn 1 năm, ông Lăng, 58 tuổi đi khám từng được chẩn đoán có khối u nhỏ trong mũi, nay đi khám phát hiện ung thư mũi.

4 thực phẩm giàu vitamin D cực dễ tìm giúp bạn 'đỡ mệt', tăng đề kháng trong mùa đông lạnh

4 thực phẩm giàu vitamin D cực dễ tìm giúp bạn 'đỡ mệt', tăng đề kháng trong mùa đông lạnh

Sống khỏe - 14 giờ trước

GĐXH - Mùa đông nắng yếu khiến cơ thể dễ thiếu vitamin D, dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và xương yếu hơn bạn tưởng. May mắn là bạn hoàn toàn có thể bù đắp lượng vitamin D cần thiết qua những thực phẩm quen thuộc, đơn giản và cực kỳ dễ chế biến. Dưới đây là 4 nguồn vitamin D tự nhiên được chuyên gia khuyến nghị để giúp bạn giữ sức khỏe ổn định và đứng vững trước mùa lạnh.

Chồng đột quỵ trong nhà vệ sinh, vợ nhanh tay vắt chanh vào miệng 'cầu may'

Chồng đột quỵ trong nhà vệ sinh, vợ nhanh tay vắt chanh vào miệng 'cầu may'

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

Trong lúc đặt ống nội khí quản với người đàn ông đột quỵ, các bác sĩ đã hút ra khá nhiều nước cốt chanh và cả cặn thuốc còn đọng trong họng do người nhà cho dùng trước đó.

Bất ngờ với 6 vật dụng tiềm ẩn hạt vi nhựa trong sinh hoạt hằng ngày, cái thứ 4 nhiều người Việt hay dùng

Bất ngờ với 6 vật dụng tiềm ẩn hạt vi nhựa trong sinh hoạt hằng ngày, cái thứ 4 nhiều người Việt hay dùng

Sống khỏe - 18 giờ trước

GĐXH - Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa không đến từ các nguồn nguy hiểm hiếm gặp, mà từ chính những vật dụng tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày.

Bệnh viện Đa khoa Hồng Phúc – Địa chỉ tin cậy khám sức khỏe lái xe và người lao động theo quy định mới 2025

Bệnh viện Đa khoa Hồng Phúc – Địa chỉ tin cậy khám sức khỏe lái xe và người lao động theo quy định mới 2025

Sống khỏe - 20 giờ trước

Bệnh viện Đa khoa Hồng Phúc (Hải Phòng) vừa được Sở Y tế Hải Phòng cấp phép là một trong những cơ sở y tế đủ điều kiện thực hiện khám sức khỏe cho lái xe và người lao động theo các thông tư, quy định mới nhất của Bộ Y tế.

Bé 19 tháng ngừng thở, tím tái được điều dưỡng gần nhà cứu sống ngoạn mục

Bé 19 tháng ngừng thở, tím tái được điều dưỡng gần nhà cứu sống ngoạn mục

Y tế - 20 giờ trước

Bé 19 tháng tuổi ở Quảng Trị đuối nước, ngừng thở và tím tái đã được điều dưỡng gần nhà sơ cứu kịp thời.

Top