Vitamin nào quý ông cần cho 'cậu nhỏ'?
Thiếu chất này sẽ khiến nam giới gặp nhiều khó khăn lúc 'gặp gỡ' đối tác. Cuộc chơi ngọt ngào trên giường có thể bị dập tắt nếu bạn không đủ vitamin ánh nắng.
Nghiên cứu mới của các chuyên gia Italy cho thấy, thiếu vitamin D có thể khiến bạn gia tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 143 nam giới có mức độ rối loạn chức năng cương dương (ED) khác nhau. Họ thấy rằng gần một nửa trong số đó bị thiếu vitamin D và chỉ có 1/5 đạt được mức độ tối ưu chất dinh dưỡng này.
Hơn nữa, những trường hợp nặng ED nặng có nồng độ vitamin D thấp hơn 24% so với các trường hợp ED nhẹ.
Theo tác giả nghiên cứu - bác sĩ Alessandra Barassi và nhóm các nhà khoa học, thiếu vitamin D có thể thúc đẩy việc sản sinh các gốc tự do gọi là superoxide ion. Các gốc tự do này làm cạn kiệt oxit nitric, một phân tử giúp mở rộng các mạch máu, tăng dòng chảy, đưa oxy và các chất dinh dưỡng tới nuôi tế bào.
Suy giảm oxit nitric trong cơ thể, dẫn tới chứng rối loạn chức năng cương cứng ở nam giới. Oxit nitric, theo phát hiện của các nhà nghiên cứu từ Đại học Louisville, Mỹ, là một phần không thể tách rời với sự cương cứng.
“Oxit nitric làm thư giãn thành mạch, tăng lưu lượng máu và tạo sự cương cứng trong những trường hợp bình thường", bác sĩ chuyên về tiết niệu Larry Lipshultz nói.
Vì thế, nếu bị ED, hãy lập tức đề nghị bác sĩ kiểm tra nồng độ vitamin D. Với các bệnh nhân ED đã xác định bị thiếu hụt vitamin D, cần bổ sung lập tức. Bác sĩ Barassi cho biết, bà đang nghiên cứu về việc liệu bổ sung vitamin D có thể coi là biện pháp ngăn ngừa hoặc trì hoãn ED hay không.
Theo VietnamNet
Có cần sử dụng bao cao su nữa không khi phụ nữ đã mãn kinh?
Phòng the - 15 giờ trướcSau khi bước qua tuổi mãn kinh, nhiều phụ nữ băn khoăn về việc liệu có cần thiết sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục nữa hay không.
7 lợi ích sức khỏe khi đạt ‘cực khoái’
Phòng the - 1 ngày trướcKhông chỉ là đỉnh điểm của sự thăng hoa, 'cực khoái' còn được nghiên cứu về nhiều lợi ích tiềm năng. Vậy khoảnh khắc ngắn ngủi đặc biệt ấy có lợi gì cho sức khỏe?
Quan hệ tình dục mỗi ngày có thực sự giúp nam giới tăng cường sinh lý?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều nam giới cho rằng muốn duy trì phong độ và bản lĩnh đàn ông thì phải quan hệ tình dục thường xuyên, thậm chí mỗi ngày. Không ít người xem số lần "gần gũi" như một thước đo sức khỏe sinh lý và tin rằng càng quan hệ nhiều thì khả năng tình dục càng được cải thiện. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là một quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.
Càng quan hệ nhiều càng chứng tỏ sức khỏe tốt?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Quan hệ tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng của đời sống con người. Không chỉ giúp duy trì sự gắn kết tình cảm, hoạt động này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Yêu nhau rất nhiều nhưng chuyện thân mật không như mong đợi: Có nên nói thật với bạn trai?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng khi hai người yêu nhau đủ sâu sắc, sự hòa hợp trong chuyện chăn gối sẽ tự nhiên xuất hiện. Thế nhưng thực tế không phải lúc nào cũng vậy.
Điều gì xảy ra khi kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đời sống tình dục là một phần không thể thiếu của sức khỏe, trong khi những người khác lại lựa chọn sống độc thân hoặc chủ động kiêng quan hệ vì lý do cá nhân, tôn giáo hay hoàn cảnh cuộc sống. Điều này làm dấy lên một câu hỏi khá phổ biến: Liệu việc kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài có gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?
Quan hệ tình dục cuối thai kỳ có an toàn? Nhiều mẹ bầu lo lắng nhưng sự thật có thể khác bạn nghĩ
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Khi thai kỳ bước vào những tuần cuối cùng, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu băn khoăn về chuyện gần gũi. Một số người lo sợ quan hệ tình dục có thể khiến thai nhi bị ảnh hưởng, trong khi người khác lại nghe nói việc "yêu" gần ngày sinh có thể giúp kích thích chuyển dạ tự nhiên.
Làm gì sau quan hệ tình dục không an toàn?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Tôi quan hệ không an toàn với bạn trai, lo mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tôi cần làm gì để bảo vệ sức khỏe? (Trang, TP HCM)
Rách dây hãm bao quy đầu khi quan hệ: Tai nạn phòng the nhiều nam giới chủ quan
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít nam giới cho rằng những cơn đau hoặc chảy máu nhẹ ở vùng kín sau quan hệ chỉ là hiện tượng bình thường và sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, trên thực tế, một tai nạn khá phổ biến trong đời sống tình dục là rách dây hãm bao quy đầu có thể khiến người bệnh chảy máu nhiều, đau đớn và phải nhập viện cấp cứu nếu không được xử lý kịp thời.
Nam giới có thể “nhịn yêu” bao lâu? Điều gì xảy ra khi không quan hệ tình dục trong thời gian dài?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều nam giới băn khoăn liệu việc không quan hệ tình dục trong thời gian dài có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không. Có người vì công việc, hoàn cảnh gia đình hoặc sau đổ vỡ hôn nhân mà nhiều tháng, thậm chí nhiều năm không có đời sống tình dục.
Nam giới có thể “nhịn yêu” bao lâu? Điều gì xảy ra khi không quan hệ tình dục trong thời gian dài?
Phòng theGĐXH - Nhiều nam giới băn khoăn liệu việc không quan hệ tình dục trong thời gian dài có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không. Có người vì công việc, hoàn cảnh gia đình hoặc sau đổ vỡ hôn nhân mà nhiều tháng, thậm chí nhiều năm không có đời sống tình dục.