Vợ có da đẹp dáng xinh, chồng sở hữu "dàn tinh binh" cực mạnh nhờ loại sữa hạt vừa rẻ, vừa dễ làm mà chẳng cần máy làm sữa chuyên dụng
Đôi khi, bạn không cần phải rạch ròi giữa việc yêu bản thân và "yêu" chồng vì chúng tôi ở đây để giúp bạn giương cung 1 lần mà bắn trúng 2 đích luôn!
Có thể bạn chưa biết: Sữa bò là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng mụn trên da trở nên nặng và khó chữa hơn! Nếu bạn vốn có một làn da mịn màng, uống quá nhiều sữa bò trong 1 khoảng thời gian dài có thể khiến sự mịn màng ấy biến mất!
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Học viện nghiên cứu Da liễu Hoa Kỳ vào tháng 5/2008 đã khẳng định sự thật này: Những người có xu hướng nổi mụn trứng cá nhiều hơn người bình thường đều có thói quen uống sữa bò hàng ngày.
Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc chị em phải vĩnh viễn nói lời tạm biệt với sữa. Vì ngoài sữa bò, chúng ta vẫn còn sữa hạt.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ trao cho bạn công thức làm một loại sữa, không chỉ giúp bạn tăng độ mịn màng không tì vết của gương mặt, mà còn hỗ trợ các đấng lang quân sở hữu "dàn tinh binh" hùng hậu và mạnh mẽ.
Sữa hạt hạnh nhân - hạt óc chó
Bạn không cần phải sở hữu một chiếc máy làm sữa chuyên dụng thì mới có thể tự làm được sữa hạt tại nhà. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy xay sinh tố mà thôi.
Nguyên liệu

300gr hạt hạnh nhân
300gr hạt óc chó
8-10 quả chà là đã tách hạt
Cách làm
- Bước 1: Ngâm hạt
Ngâm hạt hạnh nhân và hạt óc chó trong nước lã ít nhất 2 tiếng. Khoảng thời gian ngâm lý tưởng là 8 - 12 tiếng vì thế chúng tôi khuyến khích bạn nên ngâm hạt qua đêm.
- Bước 2: Bóc vỏ hạt
Bóc hết lớp vỏ lụa màu nâu của hạt hạnh nhân.
- Bước 3: Xay hạt

Cho 300gr hạt óc chó và 300gr hạt hạnh nhân đã ngâm vào máy xay, thêm 8 - 10 quả chà là và đổ vào 1000ml nước. Hạt chà là được thêm vào để tạo vị ngọt cho sữa, vì thế bạn có thể tăng hoặc giảm số lượng hạt chà là tùy theo khẩu vị của mình.
Bấm nút xay ở nấc to nhất, xay 2-3 lần cho tới khi hạt được nghiền kỹ tạo thành hỗn hợp đặc sánh. Tùy vào dung tích của máy xay mà bạn có thể chia thành 2 lần xay.
- Bước 4: Lọc bã sữa
Sau khi xay sữa xong, bạn đổ hỗn hợp vào túi vải hoặc dụng cụ lọc để lọc bỏ lớp bã hạt.

- Bước 5: Nấu sữa (tùy chọn)
Sau khi đã lọc, bạn có thể đổ sữa vào nồi và nấu với mức lửa/mức nhiệt nhỏ. Trong quá trình nấu, bạn cần khuấy sữa đều tay và tắt bếp ngay sau khi sữa sôi lăn tăn.
Sữa hạt hạnh nhân - hạt óc chó có thể uống mà không cần nấu. Tuy nhiên, đối với các chị em đang mang bầu hoặc đang cho con bú, bạn nên nấu sữa trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của mình.

Sữa hạt tự làm nên được sử dụng trong vòng 2-3 ngày, không nên để quá lâu.
Tác dụng của sữa hạnh nhân - hạt óc chó
Cải thiện chất lượng tinh trùng
Hạnh nhân và hạt óc chó là 2 loại hạt được coi là "thần được" cho sức khỏe sinh lý của nam giới.

Ảnh minh họa
Hạt hạnh nhân giàu lượng selen, kẽm, vitamin E giúp tăng cường sức khỏe tình dục. Đặc biệt, omega-3 có trong hạnh nhân giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, làm tăng lượng testosterone - hormone giới tính nam. Chất ariginine có trong hạnh nhân cũng giúp khắc phục vấn đề rối loạn cương dương.
Hạt óc chó chứa lượng lớn axit alpha linoleic, axit béo omega 3 tự nhiên. Hai nhóm chất này được coi là yếu tố chính giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
Chống lão hóa, tăng độ đàn hồi của da
Hạt óc chó cũng rất giàu axit ellagic, melatonin, carotenoid, vitamin E và hợp chất poly-phenolic. Các hợp chất này là cần thiết để giữ da trẻ hóa và hồi sinh. Các hoạt động chống oxy hóa của hạt óc chó cũng giúp chống lại các thiệt hại gốc tự do là nguyên nhân chính gây lão hóa da.
Hạt hạnh nhân chứa Flavonoid và Catechin - Các chất có trong các loại rau củ, trái cây, trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, giúp da mềm mịn và có độ đàn hồi tốt.
Với những công dụng tuyệt vời, một mũi tên trúng cả 2 đích như thế này, hy vọng bạn sẽ có thêm động lực vào bếp làm sữa hạnh nhân hạt óc chó.
Mình thì được đẹp, mà chồng khỏe thì mình cũng được sướng, chúng ta không đi đâu mà thiệt!
PV

Dưa chuột đem thái mỏng rồi trộn cùng nguyên liệu này, cực ngon lại giúp chống nắng và làm đẹp da mịn màng
Ăn - 6 giờ trướcSau khi món ăn hoàn thành, bạn gắp một miếng, ăn thử sẽ bất ngờ với hương vị. Kết cấu giòn tan của dưa chuột xen chút vị mặn từ muối và sốt bơ đậu phộng đậm đà thật tuyệt vời!

Mẹo giúp khử mùi tanh của cá dễ dàng và hiệu quả
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Khi chế biến cá các bà nội trợ thường rất vất vả để khử được mùi tanh. Cùng vào bếp tham khảo bài viết sau, để biết một số mẹo khử mùi cho cá nhanh và hiệu quả.

Loại lá rất tốt giúp giảm đau nhức xương khớp, rẻ bèo, bán đầy chợ Việt
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Trong tiết trời chuyển mùa, người lớn tuổi thường bị đau nhức, tê cứng khớp. Các món ăn dân dã từ lá lốt dưới đây giúp xương khớp dễ chịu hơn.

Tôi thường nấu món canh này vào mùa hè, nguyên liệu phổ biến mà vị thanh mát, cả nhà ai ăn cũng khen!
Ăn - 17 giờ trướcMón canh này vừa tươi ngon, vừa thơm phức, ngay cả nước dùng cũng tuyệt hảo, mang lại cảm giác rất dễ chịu.

Món nhộng tằm rất ngon nhưng mẹ dặn tôi phải biết một điều, kẻo một lần ăn sai cả đời sợ hãi
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Mùa hè món nhộng tằm dân dã thơm ngon có sức hút khó cưỡng. Nhưng nhộng tằm có thể gây ngộ độc vì chế biến sai cách, và sau đây là cách ăn nhộng tằm an toàn.

Chị em đua nhau mua sấu về ngâm, nhưng quên bước này dễ đổ bỏ vì sấu ngâm bị nổi váng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Vào mùa sấu, nhiều chị em đua nhau mua sấu về làm sấu ngâm. Thế nhưng nhiều người phải đổ bỏ đi cả bình sấu vì ngâm bị nổi váng. Đâu là nguyên nhân và cách khắc phục không phải ai cũng biết.

Đây mới là bí quyết nấu cháo cá diếc rau răm thơm ngon mềm ngọt đơn giản
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thịt cá diếc mềm ngon, giàu chất dinh dưỡng thường được chế biến thành các món ăn mang hương vị đậm đà, hấp dẫn. Bài viết dưới đây chia sẻ với bạn cách làm cháo cá diếc rau răm lạ miệng, thơm ngon.

Loại quả siêu giàu tinh bột, ăn vào làm chậm lão hóa, chế biến được nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Chuối xanh, thường bị bỏ qua để ưu tiên chuối chín vàng, lại là một siêu thực phẩm mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên

Những món ngon từ quả chuối
Ăn - 1 ngày trướcChuối là loại trái cây bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ sử dụng khi chín, chuối xanh cũng được chế biến thành rất nhiều món ngon.

Bật mí các món ăn đơn giản dễ thực hiện tại nhà dành cho người tiểu đường
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Người tiểu đường hoàn toàn có thể ăn uống ngon miệng nếu biết lựa chọn nguyên liệu và chế biến hợp lý. Dưới đây là một số món ăn vừa đơn giản, vừa giúp kiểm soát đường huyết mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Vải thiều vào cuối vụ giá bán siêu rẻ, chị em truyền nhau bí quyết bảo quản quả vải tươi cả tháng
ĂnGĐXH – Hiện vải thiều đã bước vào cuối vụ. Giá bán vải thiều hiện rẻ chưa từng có, quả lại ngon ngọt nên nhiều người tranh thủ mua về ăn dần, thậm chí học nhau cách bảo quản vải để ăn cả tháng vẫn tươi.