Vóc dáng Irina Shayk ở tuổi 36

Mặt mộc của Irina Shayk ở tuổi 36

Trước khi đi ngủ, Irina Shayk thực hiện chu trình dưỡng da tỉ mỉ để có gương mặt mịn màng. Ở tuổi 36, nữ người mẫu tập trung vào các sản phẩm giúp hạn chế nếp nhăn.

Irina Shayk mặc loạt trang phục gợi cảm khi làm mẫu cho bộ sưu tập Ivy Park x adidas mới ra mắt mang tên “Ivytopia”. Những bộ bikini với bodysuit có phần hông khoét hông cao giúp nữ người mẫu 36 tuổi khoe vóc dáng khỏe khoắn.

Sau khi những hình ảnh được đăng tải, một số fan cho rằng dù trang phục có đủ màu sắc cũng không thu hút bằng cơ bụng của Irina.

Ở tuổi U40, nữ người mẫu cho biết mình tập trung vào các bộ môn yêu thích để tận hưởng, đồng thời giúp giữ dáng. Cô đặc biệt không thích các bài cardio truyền thống. Cô gọi chạy bộ là “cơn ác mộng” của mình, theo ELLE.

Người đẹp Nga tập jiu-jitsu (bộ môn được phát triển từ judo nhằm tự vệ). Bộ môn này giúp cô đốt cháy calories nhanh chóng do di chuyển nhiều và tác động lên toàn thân. Cô tập 4 buổi/tuần khi ở nhà.

Cô từng chia sẻ: "Tôi tập boxing và jiu-jitsu không biết mệt mỏi. Cơ thể đến kiệt sức nhưng thấy sảng khoái".

Bà mẹ một con cũng có mẹo để tập thể dục khi đi du lịch. Cô tập trung vào các động tác barre đơn giản, không cần bất kỳ thiết bị nào.

Về chế độ ăn, cô nói với Women's Health bản thân may mắn khi cơ thể có sự trao đổi chất tốt. Nhờ vậy, cô có thể thoải mái ăn chiếc bánh mì kẹp thịt to với phô mai, khoai tây chiên kiểu Pháp, nhiều tương cà và sốt. Tuy nhiên, trước khi dự sự kiện hay chiến dịch, cô lại tuân thủ theo chế độ eat clean (ăn sạch) như salad và súp.

Thời gian gần đây, siêu mẫu bận rộn với việc thực hiện chiến dịch mới với Jean Paul Gaultier. Bộ sưu tập mang tên “Evidemment” bao gồm sự pha trộn giữa các sản phẩm thời trang mùa hè và đồ bơi.

Đầu năm nay, trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Vogue, Irina đã kể về sự nghiệp làm mẫu của mình từ khi đến Paris (Pháp) lúc 19 tuổi.

“Thời đó, dù không kiếm được nhiều tiền và có ngày chẳng đủ tiền ăn, đó là khoảng thời gian đẹp nhất của tôi”, cô nói.

Cô cũng cho biết mình tự tin khi sống đúng với bản chất, không tuân theo tiêu chuẩn của xã hội để giảm nhiều cân.

Ngơ ngẩn trước đường cong bỏng mắt của "bà bầu" Irina Shayk trong Victoria's Secret

Giadinhnet - Irina Shayk, bồ cũ của CR7 đã có những bước sải đẹp mắt khoe thân hình nóng bỏng trên sân khấu thời trang nội y Victoria's Secret. Một bí mật được tiết lộ, cô đang mang bầu.