Vừa hết kinh nguyệt, nữ giới ĐỪNG VỘI làm 3 việc, đáng tiếc nhiều người lại mắc phải ngay từ điều đầu tiên
Chủ quan sau khi chào tạm biệt "bà dì" rồi làm ngay 3 việc sau đây thì tử cung của bạn sẽ bị tổn thương nghiêm trọng đó.
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý mà bất kỳ chị em nào cũng sẽ gặp phải ít nhất 1 lần mỗi tháng. Thực tế, dù trước hay sau kỳ kinh nguyệt thì các bạn nữ cũng cần chú ý chăm sóc cơ thể thật tốt. Bởi ngay sau khi hết kinh, tử cung vẫn đang ở trạng thái mở nên mọi tác động mạnh lên khu vực này đều không hề tốt chút nào.
Đặc biệt, có 3 việc cần tránh làm ngay sau khi kinh nguyệt rời đi mà phái nữ cần phải nắm thật rõ.
1. Đi khám phụ khoa
Đối với nữ giới, trong những ngày hành kinh thì cơ thể thường sẽ có các dấu hiệu như đau bụng kinh, buồn nôn... thậm chí có người còn bị viêm nhiễm phụ khoa khi đang "đèn đỏ". Thế nên, ngay khi kinh nguyệt vừa kết thúc, nhiều chị em sẽ vội vàng đi tới bệnh viện kiểm tra ngay.
Thực tế, đây là thói quen vô cùng sai lầm. Bởi rõ ràng lúc này âm đạo của nữ giới vẫn chưa trở lại trạng thái bình thường, khả năng kháng khuẩn rất kém. Nếu tiền hành việc kiểm tra vào thời điểm này không những không có lợi cho việc phục hồi cơ thể mà còn dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Vì vậy, tốt nhất thì bạn nên đi khám phụ khoa sau khoảng 3 - 7 ngày sạch kinh hoàn toàn nhé!
2. "Đóng" băng vệ sinh hàng ngày
Nhiều bạn nữ cũng có thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày cả trước và sau khi hết kinh nguyệt. Tuy nhiên, do âm đạo của các chị em chỉ vừa mới hết kinh nên nếu sử dụng băng vệ sinh hàng ngày lúc này có thể gây ẩm ướt, ngột ngạt, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi.
Thế nên, các chị em cần chú ý không nên quá lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày để phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Nếu có ra dịch tiết vùng kín thì chỉ cần thay quần lót thường xuyên là được.
3. Tập luyện, vận động mạnh
Đối với các chị em rất coi trọng đến vóc dáng thì sau kỳ kinh nguyệt, họ thường lao vào tập tành trở lại ngay để duy trì thân hình lý tưởng của mình. Trên thực tế, việc làm này không hề tốt chút nào, thậm chí còn gây tổn thương nội mạc tử cung của nữ giới.
Nếu vận động quá mạnh sau khi hết kinh nguyệt thì chỉ làm kích thích tử cung và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của nội mạc tử cung, khả năng cao còn gây rối loạn kinh nguyệt trong chu kỳ sau.
Sinh con sau 35 tuổi: Bác sĩ chỉ rõ những rủi ro cần biết và độ tuổi 'vàng' để sinh con
Dân số và phát triển - 2 giờ trướcGĐXH - Không chỉ khó thụ thai, phụ nữ sinh con sau 35 tuổi còn phải đối mặt với nhiều rủi ro trong thai kỳ.
Thai phụ 24 tuổi nguy cơ tiền sản giật dù không triệu chứng, bác sĩ cảnh báo việc nhiều người Việt bỏ qua
Dân số và phát triển - 7 giờ trướcGĐXH - Không đau bụng, không ra máu, các chỉ số lâm sàng ổn định nhưng qua sàng lọc chuyên sâu, thai phụ 24 tuổi vẫn được xác định nguy cơ cao tiền sản giật.
Bé 13 tuổi tình cờ phát hiện ung thư tuyến giáp di căn từ 1 dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGĐXH - Trường hợp bé 13 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp vì đau họng đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về ung thư tuyến giáp ở trẻ em thừa cân, béo phì.
Sinh con trước tuổi 35: Bác sĩ chỉ rõ thời điểm 'vàng' sinh con giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcGĐXH - Chuyên gia chỉ ra "thời điểm vàng" sinh con trước tuổi 35. Việc lựa chọn thời điểm sinh có liên quan trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, chất lượng dân số và tương lai của thế hệ sau.
Quảng Ninh quán triệt Luật Dân số, tập trung tháo gỡ điểm nghẽn trong công tác dân số
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcNhằm nâng cao nhận thức và thống nhất triển khai Luật Dân số trong tình hình mới, Chi cục Dân số tỉnh Quảng Ninh tổ chức hội nghị quán triệt và cung cấp thông tin dân số – phát triển năm 2026.
Từ ca sinh con ở tuổi 60: Bác sĩ khuyến cáo vì sao nên sinh con trước tuổi 35?
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcGĐXH - Trường hợp sản phụ sinh con ở tuổi 60 đã gióng lên cảnh báo về những rủi ro khi mang thai ở tuổi lớn. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Sản phụ 29 tuổi vỡ tử cung trong đêm thừa nhận 1 sai lầm nhiều phụ nữ Việt mắc phải
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcGĐXH - Sản phụ bị vỡ tử cung trong đêm có tiền sử sản phụ khoa phức tạp, nhưng trong thai kỳ hiện tại đã không khám thai định kỳ theo khuyến cáo.
5 cách giúp phụ nữ làm chủ cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcCơn bốc hỏa là 'nỗi ám ảnh' của phụ nữ mãn kinh, gây bào mòn sức khỏe và tâm lý. Việc thấu hiểu cơ chế cùng các liệu pháp từ lối sống đến y khoa sẽ giúp phụ nữ tìm lại sự cân bằng, tự tin bước qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng hơn.
Viêm nhiễm vùng kín 5 tháng không khỏi, bé gái 10 tuổi phát hiện nguyên nhân ít ai ngờ
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcGĐXH - Ra dịch vàng vùng kín suốt nhiều tháng nhưng điều trị không khỏi, tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, các bác sĩ phát hiện nguyên nhân bất ngờ là dị vật nằm sâu trong âm đạo.
Thai ngoài tử cung: Người phụ nữ 23 tuổi phát hiện muộn, suýt gặp biến chứng nguy hiểm
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcGĐXH - Chậm kinh hơn một tuần kèm ra huyết âm đạo, một phụ nữ 23 tuổi đi khám mới phát hiện mang thai ngoài tử cung trong tình trạng có nguy cơ vỡ.
Từ ca sinh con ở tuổi 60: Bác sĩ khuyến cáo vì sao nên sinh con trước tuổi 35?
Dân số và phát triểnGĐXH - Trường hợp sản phụ sinh con ở tuổi 60 đã gióng lên cảnh báo về những rủi ro khi mang thai ở tuổi lớn. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
