2 hành vi khi ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng mất trí nhớ, chủ quan bỏ qua bệnh càng nặng
Có nhiều loại sa sút trí tuệ khác nhau, trong đó chứng mất trí nhớ thể Lewy là loại chứng mất trí tiến triển phổ biến thứ hai sau bệnh Alzheimer.
Sa sút trí tuệ mô tả một nhóm các triệu chứng liên quan đến sự suy giảm nhận thức đang diễn ra. Có nhiều loại sa sút trí tuệ khác nhau, trong đó chứng mất trí nhớ thể Lewy là loại chứng mất trí tiến triển phổ biến thứ hai sau bệnh Alzheimer. Nó được kích hoạt bởi sự phát triển của các chất lắng đọng protein (được gọi là thể Lewy) trong các tế bào thần kinh ở vùng não liên quan đến suy nghĩ, trí nhớ và chuyển động.
Bất kỳ ai cũng thỉnh thoảng có lúc bị mất ngủ, cho dù chỉ đơn giản là không thể chợp mắt hay bị đánh thức bởi một cơn ác mộng vào lúc nửa đêm. Tuy nhiên, nếu bạn xuyên có biểu hiện la hét hoặc đấm đá khi ngủ say thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng mất trí nhớ.
Bác sĩ Evelina Sabonaityte, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Glowbarldn cho biết: "Những người mắc chứng mất trí nhớ có thể gặp khó khăn trong việc xử lý cảm xúc hoặc tâm lý phức tạp từ các sự kiện trong quá khứ do mất trí nhớ hoặc suy giảm nhận thức liên quan đến sự tiến triển của bệnh. Kết quả là, những cá nhân này có thể cố gắng thể hiện bản thân thông qua các hành động thể chất thay vì giao tiếp bằng lời nói khi những ký ức đó trở nên rõ ràng hơn trong trạng thái ngủ, chẳng hạn như giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh) - khi giấc mơ xảy ra thường xuyên nhất".
Giấc ngủ REM là 1 trong 5 giai đoạn của giấc ngủ, thường bắt đầu ở khoảng 90 phút sau khi bạn ngủ. Những giấc mơ trong giai đoạn này thường sống động, kỳ ảo hoặc thậm chí kỳ quái hơn.
Theo Mayo Clinic, chứng mất trí nhớ thể Lewy có thể dẫn đến rối loạn hành vi khi ngủ ở giấc ngủ REM. Điều này có nghĩa là bạn bắt đầu thực hiện những giấc mơ sống động, thường khó chịu với âm thanh phát ra và chuyển động đột ngột.
Sabonaityte cho biết: "Những cá nhân này có thể thể hiện hành động tương tự khi tham gia vào các hoạt động trong mơ, chẳng hạn như nói to hoặc thực hiện các động tác như đang làm nhiệm vụ liên quan đến những gì họ mơ vào thời điểm đó. Bệnh nhân mắc chứng rối loạn này có thể bắt đầu đấm, đá, la hét cho dù họ đang ngủ".
Theo một đánh giá, được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Tâm thần Lão khoa, cho thấy 90% những người mắc chứng mất trí nhớ thể Lewy gặp ít nhất một dạng rối loạn giấc ngủ nói trên.
NHS (Dịch vụ Y tế dân sinh Anh) khuyên bạn nên đi khám bác sĩ gia đình nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của chứng mất trí nhớ thể Lewy như trên. NHS nêu rõ: Nếu bạn lo lắng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ đa khoa. Bác sĩ đa khoa có thể thực hiện một số kiểm tra đơn giản để cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn và giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa để làm thêm các xét nghiệm cần thiết.
Ngoài các vấn đề về giấc ngủ, chứng mất trí nhớ thể Lewy còn gây ra các triệu chứng điển hình, bao gồm các vấn đề về:
- Tốc độ suy nghĩ
- Nhận thức
- Ngôn ngữ
- Trí nhớ (mất trí nhớ đáng kể có thể không xảy ra cho đến mãi sau này).
Làm thế nào để giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?
Trong số các yếu tố rủi ro dẫn đến mất trí nhớ thì tuổi tác và di truyền là những thứ không thể thay đổi. Ngoài ra, có những thứ tác động đẩy lùi bệnh mà mọi người có thể thực hiện được như chế độ ăn uống và vận động.
Chế độ ăn uống lành mạnh đến tập thể dục thường xuyên, lối sống lành mạnh là một trong những vũ khí tuyệt vời nhất mà bạn có thể bổ sung vào kho vũ khí bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ.
Chứng mất trí nhớ thể Lewy (DLB)
Thể dạng Lewy là các tảng chất protein siêu nhỏ hình thành trong não của một số người. Lewy là tên của nhà khoa học đã phát hiện ra loại chất bất thường phát triển bên trong các tế bào thần kinh này.
Các triệu chứng bao gồm:
Gặp vấn đề khi suy xét, đưa ra quyết định hoặc khó tập trung;
Trí nhớ không còn minh mẫn;
Thỉnh thoảng nhìn thấy ảo giác thị giác;
Buồn ngủ bất thường trong ngày;
Đôi lúc ngây người ra hoặc nhìn chằm chằm vào khoảng không;
Cử động bị trở ngại, run rẩy, chậm chạp và đi lại khó khăn;
Kém điều khiển hành động thể chất, như nói chuyện, đi bộ và đá chân.
Kiểm soát đường huyết không chỉ nhờ thuốc: 4 loại trái cây có lợi như insulin tự nhiên
Sống khỏe - 34 phút trướcKiểm soát đường huyết không đồng nghĩa với việc phải kiêng khem khắc nghiệt hay phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Một số loại trái cây quen thuộc, nếu ăn đúng cách, có thể hỗ trợ ổn định đường huyết, được ví như “insulin tự nhiên” cho cơ thể.
Chuyên gia Nhật Bản giải mã: Những người sống trên 110 tuổi đều có chung đặc điểm 'vàng' này ở trong máu
Sống khỏe - 41 phút trướcGĐXH - Tại một quốc gia có tuổi thọ trung bình hàng đầu thế giới như Nhật Bản, con số những người sống trên 100 tuổi không ngừng tăng lên mỗi năm. Điều gì đã tạo nên kỳ tích đó?
10 thực phẩm giàu canxi quen thuộc, ăn hàng ngày cũng đủ, không cần uống thuốc bổ sung
Bệnh thường gặp - 50 phút trướcGĐXH - Canxi không chỉ có trong sữa hay thuốc bổ. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe mà không cần lạm dụng viên uống bổ sung.
Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn cách ngủ là biết: 5 đặc điểm ở người sống thọ, có 1 cũng đáng chúc mừng!
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Một giấc ngủ ngon không chỉ là liều thuốc phục hồi cơ thể mà còn là "chiếc gương" phản chiếu chính xác nhất tình trạng của hệ tim mạch, thần kinh và thận ở người cao tuổi.
Người đàn ông 44 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ đột quỵ từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Trước khi phát hiện đột quỵ, người đàn ông này không có tiền sử bệnh lý gì và chưa từng đi khám hay điều trị tăng huyết áp.
Chuyên gia cảnh báo: 80% ca ngộ độc dịp Tết đến từ những thực phẩm quen thuộc này
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Theo thống kê nhiều năm, phần lớn các ca ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết lại xuất phát từ những món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm ngày xuân. Thời tiết lạnh, thức ăn chế biến sẵn để lâu, bảo quản không đúng cách cùng thói quen tụ tập ăn uống đông người khiến nguy cơ ngộ độc tăng cao, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến Tết mất vui, thậm chí phải nhập viện cấp cứu.
Nam sinh 16 tuổi bị liệt chân vì 1 thói quen khi ngồi nhiều người mắc phải
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Ngồi vắt chéo chân liên tục 5-6 tiếng, nam sinh liệt dây thần kinh, mất khả năng đi lại.
Người đàn ông 54 tuổi phát hiện nhiễm bệnh Whitmore từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân mắc bệnh Whitmore có nhiều bệnh lý nền, nhập viện trong tình trạng nặng với suy hô hấp và sốc nhiễm khuẩn.
Bác sĩ thần kinh nói thẳng: Đang ngủ mà thấy dấu hiệu này thì cần đi khám sớm
Sống khỏe - 19 giờ trướcMột bác sĩ thần kinh đã đưa ra cảnh báo dành cho những người thường xuyên thức giấc giữa đêm do một triệu chứng khó chịu.
Muốn não bộ khỏe, trí óc minh mẫn hơn? Đừng bỏ qua 5 loại cá quen mặt này
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Não bộ là cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng và dưỡng chất bậc nhất của cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc tế bào thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung các loại cá giàu omega-3 vào chế độ ăn có thể giúp não bộ hoạt động bền bỉ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.
Loại nước là 'vua phá gan, thận' rất mạnh, ngon đến mấy cũng nên bỏ sớm
Sống khỏeGĐXH - Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo rằng phía sau ly đồ uống tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu sử dụng thường xuyên hoặc lựa chọn sản phẩm kém chất lượng.
