3 loại hạt chứa nhiều omega-3, tốt ngang cá hồi mà giá cả lại vừa túi tiền của nhiều người
GĐXH - Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó là 3 loại hạt rất giàu omega-3, chất béo có tác dụng tốt trong hỗ trợ, phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, suy giảm trí nhớ. Giá của những loại hạt này hầu hết đều rẻ hơn cá hồi.
Thông báo