Omega 3
Phần thịt 'béo ngậy mà bổ đủ đường', tốt tim mạch, não bộ đến làn da
Sống khỏeGĐXH - Không chỉ mềm ẩm, ít xương và dễ chế biến, lườn cá hồi còn là “kho dinh dưỡng” giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), bổ sung lườn cá hồi 2–3 lần mỗi tuần có thể hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện làn da một cách khoa học. Vậy ăn sao cho đúng để nhận trọn lợi ích?
Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?
Sống khỏeMột trong những cách bổ sung Omega-3 hiệu quả là bổ sung thực phẩm, vậy Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?
Thực phẩm giá tốt giàu Omega-3 nhất bạn nên ăn thường xuyên
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Omega-3 tác dụng làm giảm mỡ máu trong cơ thể và phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Có kiến thức nền để chọn thực phẩm giá hợp lý, tốt cho sức khỏe là điều hết sức cần thiết.
Những thực phẩm giá tốt giàu Omega-3 nhất, bạn nên ăn thường xuyên
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Omega-3 tác dụng làm giảm mỡ máu trong cơ thể và phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Có kiến thức nền để chọn thực phẩm giá hợp lý, tốt cho sức khỏe là điều hết sức cần thiết.
Loại cá không xương giàu hàm lượng DHA, rẻ hơn cá hồi, được nuôi nhiều tại Việt Nam
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cá tầm là cá rất giàu DHA, vitamin A, phốt-pho, selen và vitamin B6, B12 đặc biệt là omega 3 và omega 6. Giá của loại cá này mềm hơn cá hồi, dao động từ 190.000 – 290.000 đồng/kg.
3 loại hạt chứa nhiều omega-3, tốt ngang cá hồi mà giá cả lại vừa túi tiền của nhiều người
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó là 3 loại hạt rất giàu omega-3, chất béo có tác dụng tốt trong hỗ trợ, phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, suy giảm trí nhớ. Giá của những loại hạt này hầu hết đều rẻ hơn cá hồi.
Kiểm tra công ty bán dầu cá Trung Quốc ăn thủng tấm xốp
Y tếGiadinhNet - Ngày 7/1, lực lượng chức năng đã làm việc với công ty Cổ phần Ngôi Sao Việt để xác minh sản phẩm thực phẩm chức năng Omega-3 có xuất xứ từ Trung Quốc được phát hiện gây ăn mòn khi thử nghiệm trên miếng xốp.
Hải sản nào trẻ nên và không nên ăn?
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi có 2 bé. Một bé 5 tuổi và một bé 6 tháng tuổi. Tôi được biết hải sản rất tốt nhưng cũng dễ gây dị ứng cho trẻ. Mong chuyên mục cho biết loại nào nên ăn, loại nào không nên ăn để tránh dị ứng cho trẻ?
