30 tuổi mới ý thức về chống lão hóa da có phải là quá muộn?
Cuộc sống bộn bề tất bật với nhà cửa, công việc, con cái, nội ngoại,… cuốn người phụ nữ vào guồng quay mỗi ngày. Bỗng chốc ngoảnh lại tuổi "băm" đến tự bao giờ. Thanh xuân vụt đi không trở lại, một buổi soi mình trong gương thấy nếp nhăn hiện hữu tự bao giờ.
"Gái 30 tuổi đã toan về già"
Theo các nghiên cứu khoa học chuyên sâu về lão hóa, khi bắt đầu tuổi 20, cơ chế tự bảo vệ của da bắt đầu có sự suy giảm nhẹ, da rất dễ bị tác động bởi tác động bởi các nguyên nhân gây lão hóa từ yếu tố bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da kém mịn màng hơn. Bên cạnh đó, tùy vào các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,… mà quá trình lão hóa được thúc đẩy với tốc độ khác nhau.
Cũng theo các nghiên cứu, quá trình lão hóa da sẽ xuất hiện tập trung vào độ tuổi từ 25 trở đi, vì đây là lúc các thành phần cấu tạo da là protein (collagen – tạo độ đàn hồi cho da) và elastin (tạo độ dẻo dai cho da) bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt do sự mất cân bằng của các hormone, stress lâu dài bởi công việc, áp lực cuộc sống…

Ở tuổi 30, độ căng mịn của da sẽ giảm đi rõ rệt, lỗ chân lông to hơn và các nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn.
Lão hóa da tấn công sớm hơn nhiều so với nhiều người vẫn tưởng. Thực tế rất nhiều chị em chỉ kịp ý thức cao về lão hóa da khi các dấu hiệu lão hóa (nếp nhăn, chùng nhão, rạn chân chim,..) xuất hiện.
Muộn không có nghĩa là không thể
Chúng ta không thể phủ nhận rằng lão hóa là quá trình tự nhiên song lão hóa hoàn toàn có thể bị làm chậm lại.
Không cần kỳ vọng xa xôi một thứ "thuốc tiên" cải lão hoàn đồng, hãy chăm chỉ thực hiện các hoạt động đơn giản dễ làm hàng ngày sau:
1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Ánh nắng với các tia gây hại là tác nhân gây lão hóa da hàng đầu, nhất là với một nước nhiệt đới nhiều tháng nắng như Việt Nam.
2. Đồng hành cùng sữa rửa mỗi ngày: Ít nhất hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào buổi tối để làm sạch các bụi bẩn.
3. 5 phút massage da mỗi ngày: Chỉ 5 phút nhưng cực kỳ hiệu quả khi việc này giúp cơ mặt săn chắc chống chảy xệ, máu lưu thông giúp da hồng hào, ngăn bã nhờn.
4. 2 lít nước mỗi ngày: Vai trò của nước đối với cơ thể đặc biệt là làn da chắc chắn ai cũng đã rõ, nước giúp đào thải chất cặn bã, duy trì độ ẩm cho da.

Một cách trực tiếp và hiệu quả rõ rệt hơn đối với việc chống lão hóa da đó chính là sử dụng các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da có chứa chất chống lão hóa như: Collagen, elastin, Vitamin C,... và gần đây, một nguyên liệu mới nổi lên là vàng - "Tân binh" mới đầy xuất sắc mở đường cho kỷ nguyên chống lão hóa mới.
Khi Vàng lên ngôi mở lối "bình minh" chống lão hóa
Trong khi một số chất chống lão hóa quen thuộc thể hiện nhiều nhược điểm như: collagen và elastin có kích thước phân tử lớn, khó thẩm thấu được qua da, cộng với giá thành đắt đỏ; Vitamin C dễ gây kích ứng với làn da yếu, không sử dụng được cho da mụn, khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời; Retinoids nhạy sáng (bị quang khử hoạt) nên mất tác dụng dưới ánh nắng, có thể gây bong tróc, rát đỏ, không dùng được cho phụ nữ sắp/đang có thai và đang cho con bú,... thì vàng lại thể hiện sự vượt trội với những khả năng độc nhất vô nhị và ưu việt hơn hẳn.
Xóa tan định kiến cố hữu về việc vàng vốn chỉ là một loại trang sức ngoại thân, ứng dụng của vàng 24k trong mỹ phẩm chống lão hóa cho những kết quả ngoài sự kỳ vọng.

Vàng đang dần lên ngôi trong nền công nghiệp mỹ phẩm
Hạt vàng nano 24k có kích thước siêu nhỏ chỉ khoảng 50 nanometer, có tính "năng động" cao vì thế, phân tử vàng có thể thẩm thấu vào tầng sâu nhất của tế bào da. Tác động sâu giúp kích thích tế bào, tĩnh mạch và thần kinh trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng sự trao đổi chất của các tế bào giúp trẻ hóa làn da, giảm quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho da.
Vàng còn làm giảm sự sản xuất melanin qua đó giúp da trắng sáng, làm mờ và ngăn ngừa sự hình thành đốm nâu, nám, tàn nhang do tuổi tác và ánh nắng mặt trời.
Theo Tabasum Mir - bác sĩ da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ laser: Vàng (đặc biệt là vàng nguyên chất 24k) có tính trơ, được xem là lành tính và thân thiện với da người nhất trong số các kim loại. Nhiều chuyên gia khác cũng nhận định vàng là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời vì có thể giúp giảm viêm - nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và tăng sắc tố da, một trong những nguyên nhân dẫn tới đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Bộ mỹ phẩm nổi tiếng DeAura D’or Mystere với nguyên liệu từ vàng 24K
Tại Việt Nam, thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ Israel DeAura nổi tiếng với phức hợp Niapeptygold bao gồm các nguyên liệu tự nhiên quý hiếm, đó là vàng 24k, bùn khoáng Biển Chết, chất hexyl peptide-19, chiết xuất thảo dược cùng vitamin B3 được xem là thương hiệu mỹ phẩm dẫn đầu về ứng dụng vàng 24K. Đây sẽ là một lựa chọn không thể bỏ qua cho phái đẹp có niềm yêu thích và hứng thú với kim loại quý này.
PV

Cô gái 2K4 vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam có gu thời trang sexy, cá tính ra sao?
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Nguyễn Thị Yến Nhi là thí sinh 2k4 đến từ Đắk Lắk vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam) 2025. Ở đời thực, cô gái trẻ có gu thời trang gợi cảm và rất hiện đại.

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 11 giờ trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

Bí quyết mặc áo hở lưng sexy mà vẫn trang nhã
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Áo hở lưng một trong những chiếc áo được thiết kế táo bạo để khoe được nét quyến rũ, những đường cong mềm mại trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng lại kém trang nhã.

Ảnh cưới lãng mạn của Đình Tú - Ngọc Huyền 'đốn tim' khán giả
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Cặp đôi diễn viên Đình Tú và Ngọc Huyền vừa tung bộ ảnh cưới lãng mạn đầy ấn tượng tại Đà Lạt.

Các cách mix đồ với quần ống loe mặc thật sành điệu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Có nhiều cách phối đồ với quần ống loe, tuy nhiên trước đó bạn nên lựa chọn xem dáng quần nào hợp với dáng người mình.

Sốc trước BST thời trang công sở táo bạo do NTK Việt mang đến New York Fashion Week
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Vy Nguyễn – nhà thiết kế trẻ thuộc thế hệ Gen Z – đã mang đến một bộ sưu tập công sở táo bạo, với những đường cut - out gợi cảm tới New York Fashion Week

Cách phối đồ cho bé gái mập vừa xinh vừa thoải mái
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Phối đồ cho bé gái mập không chỉ đơn thuần là chọn quần áo, mà còn là cách để các bé tự tin thể hiện cá tính. Cùng khám phá những gợi ý có trong bài viết sau.

Cách phối đồ thu đông ấm áp, xinh xắn cho bé gái
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa thu đông đến cũng là lúc các mẹ đau đầu suy nghĩ cách phối đồ cho bé vừa ấm áp vừa thời trang. Đừng lo lắng, bài viết sau sẽ chia sẻ những gợi ý mix đồ cực hay để bé yêu luôn xinh xắn và tự tin.

Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
Chăm sóc da - 2 ngày trướcNhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.

Những món đồ thời trang không thể thiếu trong tủ đồ mùa Thu
Thời trang - 3 ngày trướcVới chất liệu mềm mại, thoải mái và đa dạng về kiểu dáng, bạn có thể dễ dàng phối áo len nhẹ hay cardigan với áo sơmi hoặc áo thun bên trong để tạo sự ấm áp mà vẫn mang lại vẻ đẹp sành điệu.

Chị em bỏ quần ống rộng đi, thu này váy + giày lười mới là “chân ái” hack dáng đỉnh cao
Thời trangVừa sang thu, quần ống rộng đã “rớt đài”, nhường chỗ cho sự lên ngôi của combo váy + giày lười (loafers). Chỉ cần phối đơn giản, chị em đã có thể vừa hack dáng, vừa sang trọng chuẩn phong cách châu Âu.