4 thói quen âm thầm gây hại da

7 quan niệm làm đẹp sai lầm gây hại da

Chuyên gia da liễu chỉ ra, rửa mặt quá lâu hay dùng kem chống lão hóa quá sớm không giúp làm đẹp da như bạn tưởng.

Tẩy da chết hàng ngày

Tẩy da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế bít tắc, nhờ đó ngăn ngừa phần nào nguy cơ nổi mụn, giữ làn da mịn màng. Tuy nhiên, lạm dụng bước này có thể làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nặng nề, khiến bề mặt da mỏng, nhạy cảm, dễ kích ứng hơn.

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo bạn nên tẩy tế bào chết cho da 1-3 lần/tuần, tùy thuộc tình trạng, đặc tính da. Sau khi tẩy tế bào chết, da thường có xu hướng mỏng và nhạy cảm hơn nên bạn cần chú trọng dưỡng ẩm và bắt buộc phải thoa kem chống nắng, che chắn da kĩ lưỡng khi ra đường.

Tắm nắng quá nhiều

Hoạt động ngoài trời, tắm nắng là cách để cơ thể hấp thụ vitamin D hiệu quả nhất. Ngoài ra, nhiều người cũng có sở thích tắm nắng để nhuộm da, giúp da có màu nâu khỏe khoắn. Tuy nhiên, việc ngồi dưới ánh nắng mặt trời quá lâu có thể khiến làn da gặp nguy hiểm do tác hại từ tia UV, kéo theo tình trạng cháy nắng, bỏng nắng, lâu dài khiến da nhanh lão hóa, tăng nguy cơ ung thư da. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng là trước 9h sáng và sau 16h, khi ánh nắng không quá gay gắt với khoảng 20-30 phút. Trước và sau khi tắm nắng, bạn nên sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để bảo vệ, phục hồi, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.

Sử dụng quá nhiều chất khử trùng

Các loại nước rửa, khử trùng tay thường chứa nhiều chất hóa học, cồn giúp loại bỏ vi trùng, vi khuẩn. Tuy nhiên, sử dụng nhiều chúng có xu hướng làm khô da tay, tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên, thậm chí làm xuất hiện tình trạng "nhờn thuốc", kháng kháng sinh.

Lười vệ sinh chăn gối

Vỏ gối, ga giường, chăn... là những nơi tích tụ nhiều mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn và thường tiếp xúc, cọ xát với làn da. Lười vệ sinh những vật dụng này có thể khiến làn da kích ứng, khiến tình trạng mụn thêm phức tạp. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên vỏ gối lụa, nhằm hạn chế ma sát với da, tóc, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng hình thành nếp nhăn da, xơ rối tóc.

Cách rửa mặt không gây hại da

Rửa mặt khoảng 30-60 giây mỗi lần với nước mát, không dùng sữa rửa mặt quá hai lần trong ngày là những quy tắc cơ bản để làm sạch da an toàn.