Hà Nội
23°C / 22-25°C

4 thói quen sử dụng smartphone bạn cần phải bỏ gấp

Chủ nhật, 07:11 20/09/2020 | Sản phẩm - Dịch vụ

Bạn nên thực sự loại bỏ những thói quen này để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và sự phát triển của bản thân.

Smartphone như là một phần không thể thiếu của con người trong thời đại phát triển ngày nay. Với việc phát triển của smartphone đã ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của con người, thậm chí là ảnh hưởng đến quá trình tiến hoá của chung ta.

Sẽ có những điều tích cực xung quanh sự phát triển của smartphone, nhưng song song với đó là vô số những tiêu cực mà do chính thói quen sử dụng hằng ngày chúng ta tự tạo ra. Dưới đây là 5 thói quen sử dụng smartphone có hại cho sức khoẻ bạn bạn nên loại bỏ ngay.

1. Liên tục nhìn vào điện thoại

Đây là một thói quen mà ai sử dụng smartphone cũng đều mắc phải. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng điện thoại quá mức và nghiện smartphone sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng tâm lý, nó sẽ gây ra các bệnh lý như trầm cảm, lo lắng và hình vi cưỡng chế.

4 thói quen sử dụng smartphone bạn cần phải bỏ gấp - Ảnh 1.

Bạn nên cần hạn chế lại quá trình sử dụng điện thoại của mình, hiện tại trên của Android và iOS đều đã được tính năng quản lý thời gian sử dụng điện thoại, bạn hãy tận dụng nó để hạn chế tối đa việc sử dụng của mình. Bạn nên dành thời gian nhiều hơn cho các hoạt động thể chất cũng như giao lưu với bạn bè mà không có smartphone bên cạnh.

2. Hãy thưởng thức thay vì chú tâm vào việc nhìn ảnh và quay video

Nhiều người muốn lưu giữ lại những khoảnh khắc nơi mình đến, lưu giữ những món ăn, những sự kiện,… mà quên mất rằng, mình cần phải tập trung thưởng thức thay vì mãi quay video và chụp ảnh. Như vậy nó làm mất đi việc thưởng thức của bạn, khiến cuộc vui chơi dường như trở nên vô nghĩa hơn rất nhiều khi bạn cứ chăm chăm vào điện thoại.

4 thói quen sử dụng smartphone bạn cần phải bỏ gấp - Ảnh 2.

3. Đừng nên sử dụng điện thoại khi say xỉn

Những hành động lúc say sỉn thường sẽ khó kiểm soát và khi bạn sử dụng điện thoại vào những lúc này thì hậu quả sẽ thật khó lường đấy. Đã có nhiều trường hợp đang những thứ không thể đăng lên mạng xã hội khi say sỉn, nhắn tin cho những người đã là quá khứ,…

4 thói quen sử dụng smartphone bạn cần phải bỏ gấp - Ảnh 3.

Do đó, để đảm bảo an toàn cho cả thông tin cá nhân và tránh làm phiền người khác, tốt nhất bạn nên tắt điện thoại và đi ngủ khi say sỉn.

4. Sử dụng điện thoại trong lúc di chuyển

Bạn có thể sẽ tự gây ra tai nạn cho bản thân khi vừa di chuyển vừa sử dụng điện thoại. Tốt nhất là bạn nên tấp vào lề để xử lý những vấn đề cần giải quyết gấp rồi hãy di chuyển. Đã có rất nhiều trường hợp tai nạn không lường trước được khi vừa di chuyển vừa sử dụng điện thoại, thậm chí ngay cả đi bộ cũng có thể gặp tai nạn.

4 thói quen sử dụng smartphone bạn cần phải bỏ gấp - Ảnh 4.

Theo Nguoiduatin

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Một loại đào của Trung Quốc đổ bộ thị trường Việt, giá vài chục nghìn đồng/quả vẫn được chị em thi nhau “chốt đơn”

Một loại đào của Trung Quốc đổ bộ thị trường Việt, giá vài chục nghìn đồng/quả vẫn được chị em thi nhau “chốt đơn”

Sản phẩm - Dịch vụ - 11 giờ trước

GĐXH - Loại đào này có kích thước to, màu sắc bắt mắt và có hương vị thơm ngon, giòn ngọt nên được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Dù có giá bán tương đối cao nhưng mặt hàng này vẫn “cháy khách”.

Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Sáu ngày 18/7/2025

Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Sáu ngày 18/7/2025

Sản phẩm - Dịch vụ - 11 giờ trước

GĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Sáu ngày 18/7/2025: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.

Kem đá Want Want Frozen: Gắn kết gia đình từ những điều giản dị

Kem đá Want Want Frozen: Gắn kết gia đình từ những điều giản dị

Sản phẩm - Dịch vụ - 11 giờ trước

Không cần điều lớn lao để tạo nên hạnh phúc. Chỉ một cây kem đá Want Want Frozen nhỏ bé, cũng đủ khơi dậy ký ức, sẻ chia yêu thương và gắn kết cả gia đình.

Nhiều lô Dầu mù u Thái Dương buộc thu hồi để tiêu hủy do không đạt chất lượng

Nhiều lô Dầu mù u Thái Dương buộc thu hồi để tiêu hủy do không đạt chất lượng

Bảo vệ người tiêu dùng - 12 giờ trước

GĐXH - Ngày 18/7, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) thông báo 4 lô Dầu mù u Thái Dương nằm trong diện đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc do mẫu thử không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu thể tích và không rõ nguồn gốc.

Lãi suất BIDV, Agribank mới nhất: Gửi tiết kiệm 300 triệu đồng về tay bao nhiêu tiền lãi?

Lãi suất BIDV, Agribank mới nhất: Gửi tiết kiệm 300 triệu đồng về tay bao nhiêu tiền lãi?

Giá cả thị trường - 16 giờ trước

GĐXH - Cùng kỳ hạn, Agribank và BIDV niêm yết lãi suất 4,9%/năm, trong khi Vietcombank niêm yết 4,7%/năm.

Lịch cúp điện Lâm Đồng (Bình Thuận cũ) từ ngày 18 - 20/7/2025: Những khu dân cư nào sẽ bị mất điện?

Lịch cúp điện Lâm Đồng (Bình Thuận cũ) từ ngày 18 - 20/7/2025: Những khu dân cư nào sẽ bị mất điện?

Sản phẩm - Dịch vụ - 19 giờ trước

GĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Bình Thuận cũ sẽ mất điện cả ngày.

Giá bán khó tin của nhiều căn chung cư tại phường Hoàng Mai, Hà Nội sau sáp nhập

Giá bán khó tin của nhiều căn chung cư tại phường Hoàng Mai, Hà Nội sau sáp nhập

Giá cả thị trường - 19 giờ trước

GĐXH - Sau ngày 1/7/2025, thị trường nhà đất tại phường Hoàng Mai (Hà Nội) bất ngờ sôi động khi giá rao bán căn hộ chung cư đã chạm ngưỡng 80 triệu đồng/m2, phản ánh kỳ vọng lớn vào tiềm năng phát triển hạ tầng và thương mại.

Xe sedan hạng C điện giá 480 triệu đồng đẹp long lanh rẻ ngang xe hạng B Toyota Vios liệu có thay thế Mazda 3, Kia K3 khi ra mắt ở Philippines?

Xe sedan hạng C điện giá 480 triệu đồng đẹp long lanh rẻ ngang xe hạng B Toyota Vios liệu có thay thế Mazda 3, Kia K3 khi ra mắt ở Philippines?

Giá cả thị trường - 20 giờ trước

GĐXH - Xe sedan hạng C đẹp long lanh vừa ra mắt đã khiến Mazda 3 và Kia K3 phải lép vế bởi thiết kế đẹp như Toyota Camry, giá bán chỉ 480 triệu đồng.

Lịch cúp điện Đồng Nai từ ngày 18 - 20/7/2025: Hàng loạt khách hàng nằm trong diện cúp điện cả ngày

Lịch cúp điện Đồng Nai từ ngày 18 - 20/7/2025: Hàng loạt khách hàng nằm trong diện cúp điện cả ngày

Sản phẩm - Dịch vụ - 20 giờ trước

GĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), hôm nay đến hết tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Đồng Nai sẽ mất điện cả ngày.

Từ 1/9, ngân hàng Vietcombank, VietinBank, BIDV, Agribank... sẽ đóng vĩnh viễn hàng triệu tài khoản không đáp ứng được điều kiện này

Từ 1/9, ngân hàng Vietcombank, VietinBank, BIDV, Agribank... sẽ đóng vĩnh viễn hàng triệu tài khoản không đáp ứng được điều kiện này

Bảo vệ người tiêu dùng - 20 giờ trước

GĐXH - Những tài khoản không đáp ứng các tiêu chí của các ngân hàng Vietcombank, VietinBank, BIDV, Agribank... sẽ bị xóa bỏ.

Top