4 vùng cần giữ ấm trên cơ thể

Ảnh minh họa.

Mặc quần áo hở rốn có thể đẹp nhưng theo các chuyên gia sức khỏe, không nên mặc như thế vào mùa đông.  

Bụng trên nếu bị lạnh sẽ gây ra tình trạng dạ dày không “thích ứng”, thậm chí gây ra đau đớn vì thế những người có bệnh dạ dày lại càng phải chú ý.  

Bụng dưới bị lạnh thì có hại rất lớn đối với chị em phụ nữ, dễ gây ra đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều. Thế nên nếu là ngày “đèn đỏ” càng phải chú trọng giữ gìn.

2. Vùng chân  

Chân là một nơi xa tim nhất trong cơ thể, hành trình máu lưu thông cũng dài nhất nhưng chân cũng là nơi hội tụ toàn bộ kinh mạch của cơ thể, vì thế người ta thường nói: “Chân lạnh, toàn thân đều lạnh”. Nếu toàn thân bị lạnh thì sức đề kháng của cơ thể sẽ bị giảm thấp, các tà bệnh sẽ nhân lúc cơ thể yếu để hùng dũng “tiến vào”.

3. Vùng cổ  

Nếu vùng này bị lạnh ở phía dưới, sẽ gây ra cảm lạnh và các chứng bệnh về phổi.

Ở phía trên cổ thì sẽ dẫn đến huyết quản vùng cổ co lại, không có lợi cho việc cung cấp máu cho não.

4. Vùng vai