5 khung giờ uống nước giúp làm đẹp da
Chuyên gia da liễu khuyến khích uống nước vào những khung giờ nhất định để tối ưu hóa công dụng làm đẹp da.
Uống đủ nước giúp làm đẹp da là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, uống nước vào những khung giờ nhất định còn giúp tối đa hiệu quả làm đẹp.
9h
9h sáng là thời điểm nhiều người đã hoàn thành bữa sáng, bắt đầu giải quyết các công việc trong ngày. Lúc này, uống một cốc nước giúp bổ sung độ ẩm cho da. Khi thức ăn buổi sáng được hiêu hóa bớt, uống nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường đào thải độc tố, giúp da sáng mịn.
11h
Sau vài tiếng làm việc, làn da có thể bị mất đi độ ẩm vì hơi lạnh từ máy điều hòa nhiệt độ, hơi nóng từ các thiết bị máy tính và sự căng thẳng khi tập trung cao độ. Lúc này, uống nước giúp cấp ẩm kịp thời cho da, giảm căng thẳng tinh thần.
14h
Khi bắt đầu bước vào giờ làm việc buổi chiều, uống một cốc nước giúp tăng cường sự tỉnh táo, tập trung, đồng thời, giúp da tươi tắn hơn.
15h30
Đây là thời điểm bạn dễ cảm thấy đói. Uống nước vào lúc này giúp giảm cảm giác thèm ăn vặt. Các thực phẩm chứa nhiều đường, muối, đồ chế biến sẵn là tác nhân gây tăng cân và khiến da xấu đi.
17h
Sau khi kết thúc công việc, uống một cốc nước trước khi trở về nhà giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Uống nước vào thời điểm này cũng giúp bạn tránh ăn quá nhiều vào bữa tối. Làn da lúc này dễ đổ nhiều dầu, mất nước, trở nên khô, xỉn màu. Bổ sung nước giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 11 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 4 tuần trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 4 tuần trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc
Chăm sóc da - 4 tuần trướcBạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won
Chăm sóc da - 1 tháng trướcKim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chăm sóc daChống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.