5 khung giờ uống nước giúp làm đẹp da
Chuyên gia da liễu khuyến khích uống nước vào những khung giờ nhất định để tối ưu hóa công dụng làm đẹp da.
Uống đủ nước giúp làm đẹp da là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, uống nước vào những khung giờ nhất định còn giúp tối đa hiệu quả làm đẹp.

Uống đủ nước, đúng giờ giúp làn da căng bóng, mịn màng.
9h
9h sáng là thời điểm nhiều người đã hoàn thành bữa sáng, bắt đầu giải quyết các công việc trong ngày. Lúc này, uống một cốc nước giúp bổ sung độ ẩm cho da. Khi thức ăn buổi sáng được hiêu hóa bớt, uống nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường đào thải độc tố, giúp da sáng mịn.
11h
Sau vài tiếng làm việc, làn da có thể bị mất đi độ ẩm vì hơi lạnh từ máy điều hòa nhiệt độ, hơi nóng từ các thiết bị máy tính và sự căng thẳng khi tập trung cao độ. Lúc này, uống nước giúp cấp ẩm kịp thời cho da, giảm căng thẳng tinh thần.
14h
Khi bắt đầu bước vào giờ làm việc buổi chiều, uống một cốc nước giúp tăng cường sự tỉnh táo, tập trung, đồng thời, giúp da tươi tắn hơn.

Uống nước giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng, làm đẹp da.
15h30
Đây là thời điểm bạn dễ cảm thấy đói. Uống nước vào lúc này giúp giảm cảm giác thèm ăn vặt. Các thực phẩm chứa nhiều đường, muối, đồ chế biến sẵn là tác nhân gây tăng cân và khiến da xấu đi.
17h
Sau khi kết thúc công việc, uống một cốc nước trước khi trở về nhà giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Uống nước vào thời điểm này cũng giúp bạn tránh ăn quá nhiều vào bữa tối. Làn da lúc này dễ đổ nhiều dầu, mất nước, trở nên khô, xỉn màu. Bổ sung nước giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời
Chăm sóc da - 7 giờ trướcKem chống nắng được xem như một "lá chắn" bảo vệ làn da trước những tác động có hại từ ánh nắng Mặt Trời, đặc biệt cần thiết đối với những người thường xuyên hoạt động hoặc di chuyển ngoài trời.

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da
Chăm sóc da - 5 ngày trướcRất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Lô hội tốt cho da như thế nào?
Chăm sóc da - 5 ngày trướcLô hội (aloe vera) là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời, nổi tiếng với khả năng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNgoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 1 tuần trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 1 tuần trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng
Chăm sóc da - 2 tuần trướcLàn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi
Chăm sóc da - 2 tuần trướcĐốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp
Chăm sóc da - 2 tuần trướcKhông chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcMặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi
Chăm sóc daĐốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…