5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn
Muốn đẹp từ trong ra ngoài, chị em đừng quên uống các loại nước ép cần tây.
Kiên trì uống mỗi ngày 1 loại nước ép cần tây sau bữa sáng, đảm bảo bạn sẽ thấy làn da và vóc dáng của mình thay đổi đáng kể. Dưới đây là 5 loại nước ép cần tây rất dễ làm:
1. Nước ép cần tây, cà rốt
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 1.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/nuoc-ep-can-tay-ca-rot-16574581636741461339361-1657462756832-16574627569951518599205-1657646409795-1657646409998969440946.png "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 1.")
Nước ép cần tây, cà rốt
Nguyên liệu: 3 nhánh cần tây, 2 củ cà rốt, 2-3 nhánh rau bạc hà.
Cách làm: Bạn rửa sạch cần tây và bạc hà rồi cắt cần tây thành khúc nhỏ. Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch và cũng cắt nhỏ. Sau đó, bạn cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước là xong. Với những người chưa quen uống nước cần tây, rau bạc hà có tác dụng làm át vị hăng và đăng đắng của cần tây.
2. Nước ép cần tây, dứa
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/edit-cong-thuc-nuoc-ep-dua-can-tay-8-16574588163891438804445-1657462760205-16574627604091347147818-1657646413132-165764641323269904830.jpeg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 3.")
Nước ép cần tây, dứa
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 1/2 quả dứa.
Cách làm: Bạn rửa sạch cần tây và cắt nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái lát. Cho dứa và cần tây vào máy ép, ép lấy nước.
3. Nước ép cần tây, củ dền
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 5.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/nuoc-ep-cu-den-can-tay-16574589395021028928334-1657462762906-16574627630911203956459-1657646416046-1657646416138187948046.jpg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 5.")
Nước ép cần tây, củ dền
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 2-3 củ dền.
Cách làm: Bạn rửa sạch cần tây, bỏ lá và cắt nhỏ. Gọt vỏ củ dền, rửa sạch và cũng cắt nhỏ. Sau đó, cho 2 nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước.
4. Nước ép cần tây, táo
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 7.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/edit-tac-dung-cua-nuoc-ep-can-tay-va-dua-chuot-1657459112039631669870-1657462765287-1657462766260977629952-1657646417964-16576464180951255272216.jpeg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 7.")
Nước ép cần tây, táo
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 2 trái táo.
Cách làm: Bạn rửa sạch táo và cần tây rồi cắt nhỏ, cho vào máy ép là xong.
5. Nước ép cần tây, lê
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 9.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/nuoc-ep-le-can-tay-chanh-giam-can-16574591979761276130878-1657462768395-1657462768617453991895-1657646420163-1657646420362729721916.jpg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 9.")
Nước ép cần tây, lê
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 2 quả lê.
Cách làm: Bạn rửa sạch và cắt nhỏ cần tây. Lê gọt vỏ, bỏ cuống và hạt rồi cắt nhỏ, cho vào máy ép cùng cần tây là xong.
Trên đây là 5 loại nước ép cần tây mà bạn có thể tham khảo. Vì cần tây nhiều nước, ít vị ngọt nên bạn có thể kết hợp với nhiều loại rau củ quả khác.
Một vài công dụng của nước ép cần tây mà có thể bạn chưa biết
1. Hỗ trợ giảm cân
Sử dụng nước ép cần tây giảm cân là lựa chọn đơn giản và vô cùng hiệu quả. Quá trình giảm cân sẽ trở nên dễ dàng nếu bạn uống nước ép từ cần tây thường xuyên bên cạnh việc tập thể dục. Loại nước này rất ít calo và cũng giúp bạn no lâu. Do đó, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân.
2. Dưỡng ẩm và ngăn ngừa tổn thương da
Nước ép cần tây có nhiều nước vì 95% trọng lượng của cần tây là nước. Do đó, uống loại nước ép này thường xuyên không những có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu nước hàng ngày mà còn giữ cho tế bào da đủ ẩm. Khi được cấp ẩm thường xuyên, làn da mềm mại và căng mịn hơn.
Ngoài ra, hàm lượng nước và chất chống oxy hóa trong nước ép cần tây cũng rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể và làm sạch làn da. Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp loại bỏ các gốc tự do có hại, từ đó làm sạch độc tố trong cơ thể và ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương.
3. Giúp tóc đen mượt
Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc. Lượng nước trong loại nước ép này giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu. Vitamin A thì cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc và giúp tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, cần tây cũng có thể kích thích sự phát triển và cải thiện độ mềm mượt của tóc.
Làm món tôm rang thịt thì rang thịt hay tôm trước ngon hơn - kinh nghiệm của nhiều đầu bếp giỏi
Ăn - 14 giờ trướcGĐXH – Tôm rang thịt là món rất dễ ăn ngày hè, nhưng để rang chuẩn và ngon miệng không phải ai cũng làm được. Và nên rang tôm hay rang thịt trước để món ngon trọn vị?
Tận dụng nắng hè, đem phơi 5 loại rau quả này để quanh năm lúc nào cũng có 'món rau trái mùa' ngon, giá cả siêu rẻ
Ăn - 16 giờ trướcSau khi chế biến, những loại rau củ khô này có hương thơm đậm đà và dai dai, đôi khi còn hấp dẫn hơn cả rau củ tươi!
Loại rau gia vị rẻ bèo ở chợ Việt, tăng cường miễn dịch, tốt cho xương khớp, có nhiều cách chế biến món ngon
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống có rất nhiều món ăn ngon được làm từ hẹ, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để đưa lá hẹ vào thực đơn bữa ăn gia đình.
Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này quý như 'nhân sâm người nghèo', ở quê rất nhiều bỏ qua quá phí
Ăn - 23 giờ trướcMột loại rau dân dã, dễ mua, nhưng lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt được mệnh danh là vua của các loại rau bình dân. Hầu như nhà nào cũng ăn mà ít để ý.
Cách làm cá chép om dưa ngon như nhà hàng
Ăn - 1 ngày trướcCá chép om dưa hấp dẫn bởi hương vị chua thanh của dưa cải muối hòa quyện cùng vị ngọt béo của cá chép, cách làm không quá cầu kỳ, chi phí cũng rất bình dân.
Mùa hè ăn gì cho đỡ chán? Đây là loạt món ngon 'mát rượi', ăn là 'hết nồi cơm'
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Trời nóng đến mấy mà gặp loạt món ngon mùa hè này thì cũng phải “húp trọn”! Dễ nấu, mát ruột, cả nhà ăn là gật gù no bụng.
Loại trứng 'đen sì' khiến nhiều người chê, là 'siêu thực phẩm' bổ dưỡng hiếm có
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Vượt xa những ấn tượng ban đầu về một món ăn "khó gần", trứng bắc thảo thực sự là một "viên ngọc đen" mang lại nhiều điều bất ngờ cho cơ thể.
Hãy luân phiên ăn 3 món này trong 1 tháng: Vừa dễ làm lại ngon miệng và giúp giảm cân 'thần kỳ'
Ăn - 1 ngày trướcVới các bữa sáng - trưa - tối, bạn ăn luân phiên 3 món này mỗi ngày, vừa có thể giảm cân một cách từ từ mà không cần phải nhịn đói lại ngon miệng.
Thay vì nước lã hấp vịt, bạn dùng loại nước này đảm bảo thịt vịt săn thơm, mềm ngọt, hết sạch mùi hôi
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Với các nguyên liệu dễ tìm cùng cách chế biến vô cùng đơn giản, bạn đã có thể tự tay chế biến món vịt nấu nước dừa cho bữa ăn hàng ngày, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như tạo nên khẩu vị mới mẻ hơn.
Mách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏi
Ăn - 2 ngày trướcNhững trái mận cuối mùa thường rất ngọt và thơm, bạn hãy học cách làm giấm mận hậu để gia tăng hiệu quả chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Vải thiều vào cuối vụ giá bán siêu rẻ, chị em truyền nhau bí quyết bảo quản quả vải tươi cả tháng
ĂnGĐXH – Hiện vải thiều đã bước vào cuối vụ. Giá bán vải thiều hiện rẻ chưa từng có, quả lại ngon ngọt nên nhiều người tranh thủ mua về ăn dần, thậm chí học nhau cách bảo quản vải để ăn cả tháng vẫn tươi.
