5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn
Muốn đẹp từ trong ra ngoài, chị em đừng quên uống các loại nước ép cần tây.
Kiên trì uống mỗi ngày 1 loại nước ép cần tây sau bữa sáng, đảm bảo bạn sẽ thấy làn da và vóc dáng của mình thay đổi đáng kể. Dưới đây là 5 loại nước ép cần tây rất dễ làm:
1. Nước ép cần tây, cà rốt
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 1.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/nuoc-ep-can-tay-ca-rot-16574581636741461339361-1657462756832-16574627569951518599205-1657646409795-1657646409998969440946.png "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 1.")
Nước ép cần tây, cà rốt
Nguyên liệu: 3 nhánh cần tây, 2 củ cà rốt, 2-3 nhánh rau bạc hà.
Cách làm: Bạn rửa sạch cần tây và bạc hà rồi cắt cần tây thành khúc nhỏ. Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch và cũng cắt nhỏ. Sau đó, bạn cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước là xong. Với những người chưa quen uống nước cần tây, rau bạc hà có tác dụng làm át vị hăng và đăng đắng của cần tây.
2. Nước ép cần tây, dứa
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/edit-cong-thuc-nuoc-ep-dua-can-tay-8-16574588163891438804445-1657462760205-16574627604091347147818-1657646413132-165764641323269904830.jpeg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 3.")
Nước ép cần tây, dứa
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 1/2 quả dứa.
Cách làm: Bạn rửa sạch cần tây và cắt nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái lát. Cho dứa và cần tây vào máy ép, ép lấy nước.
3. Nước ép cần tây, củ dền
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 5.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/nuoc-ep-cu-den-can-tay-16574589395021028928334-1657462762906-16574627630911203956459-1657646416046-1657646416138187948046.jpg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 5.")
Nước ép cần tây, củ dền
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 2-3 củ dền.
Cách làm: Bạn rửa sạch cần tây, bỏ lá và cắt nhỏ. Gọt vỏ củ dền, rửa sạch và cũng cắt nhỏ. Sau đó, cho 2 nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước.
4. Nước ép cần tây, táo
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 7.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/edit-tac-dung-cua-nuoc-ep-can-tay-va-dua-chuot-1657459112039631669870-1657462765287-1657462766260977629952-1657646417964-16576464180951255272216.jpeg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 7.")
Nước ép cần tây, táo
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 2 trái táo.
Cách làm: Bạn rửa sạch táo và cần tây rồi cắt nhỏ, cho vào máy ép là xong.
5. Nước ép cần tây, lê
![5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 9.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/7/13/nuoc-ep-le-can-tay-chanh-giam-can-16574591979761276130878-1657462768395-1657462768617453991895-1657646420163-1657646420362729721916.jpg "5 loại nước ép giúp "là phẳng" mỡ thừa và nếp nhăn, giúp da sáng mịn: Chị em uống thường xuyên thì xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 9.")
Nước ép cần tây, lê
Nguyên liệu: 2-3 nhánh cần tây, 2 quả lê.
Cách làm: Bạn rửa sạch và cắt nhỏ cần tây. Lê gọt vỏ, bỏ cuống và hạt rồi cắt nhỏ, cho vào máy ép cùng cần tây là xong.
Trên đây là 5 loại nước ép cần tây mà bạn có thể tham khảo. Vì cần tây nhiều nước, ít vị ngọt nên bạn có thể kết hợp với nhiều loại rau củ quả khác.
Một vài công dụng của nước ép cần tây mà có thể bạn chưa biết
1. Hỗ trợ giảm cân
Sử dụng nước ép cần tây giảm cân là lựa chọn đơn giản và vô cùng hiệu quả. Quá trình giảm cân sẽ trở nên dễ dàng nếu bạn uống nước ép từ cần tây thường xuyên bên cạnh việc tập thể dục. Loại nước này rất ít calo và cũng giúp bạn no lâu. Do đó, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân.
2. Dưỡng ẩm và ngăn ngừa tổn thương da
Nước ép cần tây có nhiều nước vì 95% trọng lượng của cần tây là nước. Do đó, uống loại nước ép này thường xuyên không những có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu nước hàng ngày mà còn giữ cho tế bào da đủ ẩm. Khi được cấp ẩm thường xuyên, làn da mềm mại và căng mịn hơn.
Ngoài ra, hàm lượng nước và chất chống oxy hóa trong nước ép cần tây cũng rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể và làm sạch làn da. Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp loại bỏ các gốc tự do có hại, từ đó làm sạch độc tố trong cơ thể và ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương.
3. Giúp tóc đen mượt
Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc. Lượng nước trong loại nước ép này giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu. Vitamin A thì cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc và giúp tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, cần tây cũng có thể kích thích sự phát triển và cải thiện độ mềm mượt của tóc.
Đây mới là công thức giải độc gan bằng đậu xanh bạn nên biết
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Có nhiều cách chế biến đậu xanh để giải độc gan, bạn có thể tham khảo một số cách có trong bài viết sau.
Thưởng thức bánh trứng kiến đang hot: Người khen ngon, người nhập viện vì sốc phản vệ
Ăn - 2 giờ trướcBánh trứng kiến - đặc sản vùng cao có vị béo bùi, đang gây sốt trên TikTok - khiến nhiều thực khách bị dị ứng, mẩn ngứa, thậm chí nhập viện khẩn cấp vì sốc phản vệ.
Cảnh báo đặc biệt tới các gia đình đang nấu cơm bằng nồi cơm điện: Thói quen 'giữ ấm cả ngày' tiềm ẩn rủi ro lớn
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Nguy cơ không đến từ những điều xa lạ, mà lại xuất phát từ chính những thói quen quen thuộc mỗi ngày trong gian bếp.
5 món ăn dân dã trong mâm cơm Việt giúp người sau 40 tuổi ngủ ngon hơn
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, giấc ngủ không còn “đến dễ” như trước. Không ít người bước qua tuổi 40 bắt đầu gặp tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, dễ tỉnh giấc giữa đêm hoặc thức dậy với cảm giác mệt mỏi. Nhiều người tìm đến thực phẩm chức năng hoặc thuốc hỗ trợ, nhưng lại bỏ qua một yếu tố rất gần gũi: bữa cơm hằng ngày.
Loại nước ép từ trái cây và rau củ giải nhiệt, bổ dưỡng mùa hè bạn nên biết
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những ly nước ép mát lạnh, giúp giải nhiệt. Bài viết này sẽ giới thiệu một số loại nước ép từ trái cây và rau củ, mang đến hương vị tươi mới và lợi ích dinh dưỡng cho bạn và gia đình.
Cách nấu bánh đa riêu của thơm ngon tại nhà
Ăn - 11 giờ trướcBánh đa riêu cua là món ăn dân dã với vị ngọt của cua đồng, sắc đỏ của cà chua và mùi thơm của hành phi hòa quyện vào nhau rất đậm đà, cuốn hút.
Uống chanh và mật ong giải độc gan hiệu quả không phải ai cũng biết
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Một số công thức hỗ trợ giải độc gan bằng chanh và mật ong, bạn có thể tham khảo trong bài viết sau.
6 món ăn dân dã trên mâm cơm gia đình giúp xương khớp 'dễ chịu hơn' khi thời tiết thay đổi
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không ít người sau tuổi 40 có chung một cảm giác: cứ mỗi lần trời trở lạnh, ẩm hoặc chuyển mùa, xương khớp lại “lên tiếng”. Có thể là cơn đau âm ỉ ở đầu gối, cảm giác cứng khớp buổi sáng, hay đơn giản là sự khó chịu khiến việc vận động kém linh hoạt hơn.
Cách ngâm dâu tằm để lâu không mốc hỏng và lên men cho mùa hè
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Dâu tằm đang vào chính vụ. Loại quả chỉ xuất hiện khoảng hơn 1 tháng này có giá rẻ nhưng rất bổ dưỡng được nhiều người mua về ngâm dùng dần. Tuy nhiên, khi ngâm sai cách, nước dâu tằm dễ bị lên men, nổi váng, nhanh hỏng.
Đây mới là trứng bác chất lượng cao: Cách làm 99% mọi người chưa thử và quan trọng là không dùng 1 giọt dầu nào
Ăn - 1 ngày trướcĐể giúp bạn có được món trứng bác ngon lành, mềm mướt chúng tôi gợi ý một cách làm "mới toanh" và 99% mọi người chưa từng thử.
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
ĂnGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.
