5 món mỹ phẩm ngừa lão hóa phụ nữ tuổi tứ tuần nên dùng
Theo bác sĩ da liễu Jennifer Herrmann, thói quen thoa kem chống nắng, sử dụng vitamin C, retinol... với tần suất phù hợp giúp hạn chế hình thành nếp nhăn, thâm nám.
Các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn quanh mắt, xỉn màu, kết cấu da kém săn chắc, rãnh cười rõ nét... thường bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 30. Những dấu hiệu này có xu hướng trở nên rõ ràng hơn khi bạn bước sang ngưỡng tuổi tứ tuần. Lão hóa là quy luật không ai chống lại được song hoàn toàn có thể cải thiện, làm chậm tốc độ xuất hiện những dấu hiệu này thông qua lối sống lành mạnh và chu trình chăm sóc da hợp lý. Dưới đây là những thành phần mỹ phẩm bác sĩ da liễu Jennifer Herrmann khuyên nên có trong chu trình dưỡng da ở độ tuổi tứ tuần giúp duy trì vẻ rạng rỡ, góp phần làm chậm tốc độ lão hóa da.
DNA (Deoxyribonucleic Acid)
Việc sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa tế bào gốc DNA giúp kích thích da sản sinh collagen elastin, làm tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa da chảy xệ, hạn chế việc hình thành thâm nám da. DNA trong mỹ phẩm chủ yếu được chiết xuất từ cá hồi, cá tầm...
Retinoid hoặc retinol
"Chất này giúp tăng cường quá trình tổng hợp collagen, nhờ đó cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn", bác sĩ Herrmann giải thích. Ngoài ra, retinol - dẫn xuất của vitamin A - còn được thêm vào liệu trình trị mụn, cải thiện thâm nám, da không đều màu.
Vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng sinh collagen, giảm tình trạng tăng sắc tố. "Sắc tố có thể có nguyên nhân từ nội tiết và ánh nắng mặt trời. Tùy thuộc vào tình trạng da có thể kết hợp thêm các thành phần như niacinamid, hydroquinone, acid kojic... để làm mờ vết thâm", Herrmann nói.
Kem dưỡng ẩm
Theo bác sĩ Herrmann, ở độ tuổi tứ tuần, bạn nên "nâng cấp" các sản phẩm dưỡng ẩm do lúc này da có xu hướng mỏng và khô hơn bởi estrogen giảm. "Hầu hết phụ nữ cần dưỡng ẩm nhiều hơn ở độ tuổi này. Các sản phẩm đơn giản, không chứa hương liệu dùng cho da nhạy cảm thường là lựa chọn của tôi, như kem dưỡng ẩm của Cetaphil hay CeraVe", bác sĩ da liễu cho biết.
Chuyên gia cũng khuyến khích nên chọn mỹ phẩm có thành phần Acid hyaluronic bởi chất này giúp liên kết nước tốt, nhờ đó giữ da căng mọng, tươi tắn.
Kem chống nắng
"Sử dụng kem chống nắng phổ rộng và có chỉ số SPF tối thiểu 30 là thói quen cần duy trì hàng ngày. Đừng quên cổ, ngực và mu bàn tay", bác sĩ Herrmann nói. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi tổn thương do tia UV mà còn giúp các tế bào có nhiều thời gian phục hồi và tái tạo, giảm thiểu sự phát triển của nếp nhăn hay tình trạng da kém đều màu.
Herrmann là một bác sĩ da liễu, tốt nghiệp đại học tổng hợp tại Đại học Princeton và lấy bằng y khoa của Đại học Harvard.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 2 phút trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 3 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 3 tuần trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc
Chăm sóc da - 4 tuần trướcBạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won
Chăm sóc da - 1 tháng trướcKim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Linh Rin 'hờn' chồng vì không skincare mà da vẫn căng bóng
Chăm sóc da - 1 tháng trướcLinh Rin khoe ông xã dù chẳng phải skincare nhiều bước như hội chị em nhưng da vẫn căng bóng, không tì vết, đều màu, không tàn nhang, không lộ lỗ chân lông.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chăm sóc daChống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.