Tags:
5 thứ cần thiết cho làn da bạn mỗi ngày
Làn da của bạn cần được quan tâm không chỉ một lần mỗi tuần mà hàng ngày cần được khỏe mạnh.
Nếu bạn cho rằng, hai tuần một lần làm sạch theo phiên hoặc chăm sóc da mặt định kỳ theo tháng, chắc chắn bạn sẽ không có được làn da như ý.
Dưỡng ẩm
Làn da của bạn khá nhạy cảm, hãy chăm sóc tốt và nuôi dưỡng cẩn thận với kem dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm hai lần một ngày rất quan trọng nếu bạn muốn làn da của bạn trông khỏe mạnh, ít khuyết điểm và cải thiện vẻ ngoài của mình.
Nước
Khi bạn uống nước, nó sẽ thải độc tố ra khỏi cơ thể của bạn và cho phép tế bào hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng. Nước cũng đảm bảo hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động tốt. Và làn da của bạn cần nước nhất để căng mọng, ít nhắn. Nước cũng giúp loại bỏ các loại bụi bẩn bám trên da, gây mụn trứng cá và giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng. Đảm bảo rằng bạn uống ít nhất 8 đến 10 ly nước mỗi ngày nếu bạn muốn làn da sáng. Và không quên rửa sạch mặt bằng nước mỗi ngày.
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái cây, rau, cá và các loại dầu. Chất chống oxy hóa có các hoạt động chống lại gốc tự do, đánh tan các phân tử gây tổn hại đến tế bào khỏe mạnh. Bạn đang cung cấp đủ vitamin C và E cho cơ thể? Trong khi vitamin C giúp xây dựng collagen cho da căng mịn, đầy đặn, Vitamin E lại có tác dụng bảo vệ màng tế bào. Vitamin C có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, táo và các loại trái cây họ cam quýt, trong khi Vitamin E có trong dầu mầm lúa mì, quả hạnh nhân và bơ đậu phộng.
Kem chống nắng
Cho dù thời tiết nhiều nhiều mây hay mưa gió bên ngoài, dùng kem chống nắng phải là thói quen không thể thiếu trong cả 365 ngày trong năm nếu bạn muốn có được làn da đẹp. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ bạn khỏi ung thư da mà còn trì hoãn những dấu hiệu lão hóa, xuất hiện do tiếp xúc với ánh mặt trời.
Vì vậy, nếu bạn không muốn làn da bị đổi màu, có nếp nhăn, xuất hiện sắc tố da và nhão, hãy đảm bảo dùng kem chống nắng mọi lúc. Sử dụng kem chống nắng chứa SPF ít nhất là 30 và bôi lên da trước khi bước chân ra khỏi nhà 20 phút. Tái áp dụng sau khoảng vài giờ khi ra ngoài để giảm thiếu các tác động của mặt trời tối đa.
Làm sạch
Nếu bạn muốn loại bỏ bụi bẩn và dầu mỡ do da tiết ra, hãy làm sạch hàng ngày. Làm sạch cũng giúp loại bỏ dư lượng của tất cả các sản phẩm mà bạn sử dụng và giữ cho làn da luôn tươi mới, sạch sẽ.
Sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình và massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt để đánh tan bụi bẩn. Những người da khô nên lựa chọn một chất tẩy rửa dạng kem, trong khi những người da nhạy cảm nên lựa chọn loại có cồn. Nếu bạn có da dầu, sử dụng một loại sữa rửa mặt có tính axit, có thể phá vỡ bã nhờn - nguyên nhân gây ra tắc lỗ chân lông.
Khi bạn sử dụng sữa rửa mặt, nhẹ nhàng xoa bóp trên khuôn mặt trong khoảng 30 giây để mang lại kết quả tối ưu.
Theo Trí thức trẻ
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Hai chiếc đầm đắt đỏ nhất trong đám cưới của con gái tỷ phú - CEO tập đoàn Liên Thái Bình Dương
Thời trang - 49 phút trướcGĐXH - Không hổ danh đám cưới của con gái "vua hàng hiệu", Tiên Nguyễn và mẹ khiến công chúng nức nở khi diện 2 thiết kế sang trọng, đẳng cấp, nâng tầm vóc dáng và nhan sắc cho người mặc.
Muốn eo thon dáng gọn: Nên tập bật cóc hay chạy bộ?
Giảm cân - 5 giờ trướcNhảy bật cóc và chạy bộ là hai hình thức vận động kinh điển. Cả hai đều đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại mang đến những lợi ích và hạn chế rất khác biệt. Vậy đâu là lựa chọn tối ưu cho mục tiêu của bạn?
Hòa Minzy hé lộ bí quyết da đẹp: Không thể thiếu nước dưỡng trắng
Chăm sóc da - 17 giờ trướcKhông chỉ gây ấn tượng bởi giọng hát giàu cảm xúc, Hòa Minzy còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi làn da căng bóng, trắng khỏe dù lịch trình bận rộn.
Như chưa hề có 'cuộc sinh nở' nào, Võ Hoàng Yến sải bước trên sàn catwalk khoe vòng eo phẳng mịn
Giảm cân - 20 giờ trướcGĐXH - Trong show thời trang của NTK Đỗ Long mới đây, Võ Hoàng Yến đã khoe body đẹp như chưa hề có "cuộc sinh nở" nào.
Những món đồ công sở không bao giờ lỗi mốt
Thời trang - 1 ngày trướcDù xu hướng thời trang công sở có thay đổi như thế nào, có những món đồ sẽ luôn giữ vững vị trí của mình trong tủ đồ của những người yêu thích phong cách thanh lịch và chuyên nghiệp.
Nhan sắc nữ diễn viên vừa xuất hiện đã 'gây bão' tranh cãi trong phim 'Cách em 1 milimet'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hà Bùi đảm nhiệm vai Duyên, cô nàng quyến rũ nhưng "bắt cá 2 tay" trong phim "Cách em 1 milimet" đang gây tranh cãi dữ dội từ cộng đồng mạng.
Con gái MC Quyền Linh 'gây sốt' khi diện Việt phục, 'đọ sắc' với H'Hen Niê
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lọ Lem - con gái MC Quyền Linh, và Hoa hậu H'Hen Niê gây ngỡ ngàng khi cùng diện Việt phục và đứng chung một khung hình.
Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Nơi hội tụ của những chiếc túi có giá trị 'khủng'
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn không chỉ là một bữa tiệc mà còn là nơi hội tụ của nhiều người nổi tiếng. Vì thế, ngoài việc diện những trang phục sang trọng, họ còn xách những chiếc túi hàng hiệu có giá trị 'khủng'.
Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Tăng Thanh Hà gây chú ý cùng chiếc túi gần 100 triệu đồng
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Tăng Thanh Hà ở tuổi 39 vẫn giữ được nhan sắc gây sốt mạng xã hội trong hôn lễ của em chồng - con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn. Ngoài nhan sắc gây chú ý, Tăng Thanh Hà còn tạo điểm đặc biệt bằng gu thời trang thanh lịch cùng chiếc túi có giá gần 100 triệu đồng.
Nữ tổng tài phim 'Cách em 1 milimet' đời thực khoe lưng ong nuột nà, gợi cảm
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Phan Minh Huyền đã thoát vai nữ tổng tài mạnh mẽ trong phim "Cách em 1 milimet", ở đời thực, mới đây, cô diện một trang phục khoe khéo bờ lưng ong mịn màng, gợi cảm.
Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Tăng Thanh Hà gây chú ý cùng chiếc túi gần 100 triệu đồng
Chăm sóc daGĐXH - Tăng Thanh Hà ở tuổi 39 vẫn giữ được nhan sắc gây sốt mạng xã hội trong hôn lễ của em chồng - con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn. Ngoài nhan sắc gây chú ý, Tăng Thanh Hà còn tạo điểm đặc biệt bằng gu thời trang thanh lịch cùng chiếc túi có giá gần 100 triệu đồng.
