'Bí kíp' chống nắng tự nhiên cần biết: 6 chất chống oxy hóa có trong rau củ quả bảo vệ làn da trước tia UV
Sống khỏeGĐXH - Không chỉ kem chống nắng, 6 chất chống oxy hóa trong thực phẩm sau đây mới là “áo giáp” thầm lặng bảo vệ làn da trước tia UV.
Chất chống oxy hoá
7 loại trái cây được ví như 'kem chống lão hóa tự nhiên': Phụ nữ sau 40 tuổi càng nên ăn sớm
Bệnh thường gặpGĐXH - Sau tuổi 40, tốc độ lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn do suy giảm collagen và thay đổi nội tiết tố. Bổ sung 7 loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa và chất xơ dưới đây có thể hỗ trợ làm chậm lão hóa, giúp làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe từ bên trong.
5 thực phẩm tốt cho gan giá rẻ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Chọn mua những thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, axit béo omega - 3 sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Dưới đây là 5 thực phẩm có lợi cho gan giá vừa túi tiền.
Những thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cà chua, bơ, chocolate đen giàu chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, được khuyên dùng hàng ngày để có làn da trẻ trung.
Công thức "vàng" cho bữa ăn nhẹ dinh dưỡng, tiện lợi từ sữa tươi và yến mạch
Sống khỏe"Tầm 4h chiều là lúc cơ thể thèm ăn nhất sau khi đã sử dụng hết năng lượng từ bữa trưa và trải qua mấy tiếng làm việc căng thẳng nhất trong ngày. Những lúc "yếu lòng" này thường được vượt qua suôn sẻ nếu có sẵn ít trái cây, hũ sữa chua hay thanh yến mạch. Riêng tôi thường mang sẵn trong túi một hộp sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true MILK LIGHT MEAL".
Uống trà xanh hay trà đen tốt hơn?
Sống khỏeTrà xanh và trà đen có những lợi ích sức khỏe tương tự nhau, như tăng cường sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cả hai đều có nhiều chất chống oxy hóa nhưng có một số khác biệt về thành phần.
5 công dụng của dầu oliu với da mặt của phụ nữ
ĐẹpDầu oliu là một nguyên liệu tự nhiên quý giá, được biết đến với nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt, dầu oliu có những tác dụng tuyệt vời cho da mặt của phụ nữ.
Mỗi ngày ăn ít nhất 3 đến 5 màu thực phẩm này để sống thọ và khỏe mạnh hơn
Sống khỏeGĐXH - Các trái cây, rau củ quả giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch, đồng thời có thể chống lão hóa và ung thư.
Khoai Tây – Nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời cho bữa ăn mùa hè!
ĂnKhoai tây cung cấp nguồn Vitamin C tuyệt vời, cho Khoai tây vào chế độ ăn hàng ngày giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức.
Mẹ cần biết: Sự thật không ngờ về DHA từ động vật và DHA từ thực vật
Sống khỏeDHA là axit béo thiết yếu thuộc nhóm Omega 3, có vai trò đặc biệt quan trọng, giúp hoàn thiện hệ thần kinh, tăng cường trí thông minh, cải thiện chức năng nhìn và cải thiện miễn dịch cho trẻ. Tuy nhiên, ngoài nguồn DHA từ cá đã được biết đến từ lâu thì DHA từ nguồn Omega thực vật cũng có những công dụng không kém, đã vậy, lại vô cùng lành tính, không tanh nên trẻ dễ dung nạp hơn.
Dầu óc chó cực kì tốt nhưng các chuyên gia cảnh báo người tiêu dùng phải thận trọng khi mua hàng
Tiêu dùng gia đìnhGiadinhNet - Bởi công dụng tuyệt vời của dầu óc chó nên một số "gian thương" đã pha trộn với các loại dầu khác nhằm thu lời bất chính.
Loại sầu riêng cầu vồng quý hiếm 'có một không hai'
Sản phẩm - Dịch vụSầu riêng cầu vồng Pelangi thường được lai tạo giữa ba loài sầu riêng và sự lai tạo phức tạp này tạo ra phần thịt quả có màu loang lổ rực rỡ thậm chí được gọi là sầu riêng cầu vồng.
Nếu biết chỗ này dân phải mua xà lách với giá 1 triệu đồng/100 gram thì hẳn nhiều người sẽ không còn phung phí như đã từng làm
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Là một loại rau dân dã ở Việt Nam được bán với giá bình dân, xà lách được mua về ăn đồ cuốn, rau sống..., ăn không hết vứt ra thùng rác không cần suy nghĩ.
Ăn bơ bỏ hạt, sai lầm đáng tiếc của nhiều người
Sống khỏeGiadinhNet - Chúng ta thường có thói quen ăn bơ bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng hạt bơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả phần cơm của nó.
Loại hoa phổ biến, giá bình dân, mang đi pha trà uống có tác dụng chống lão hóa cực mạnh nhưng lại ít người dùng
Sống khỏeGiadinhNet - Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và polyphenol trong trà hoa này giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có thể gây ra nếp nhăn và tổn thương.
Nếu con bạn là tín đồ của sữa cacao lúa mạch, mua ngay Care 100 Active vì những lý do dưới đây
Sống khỏeSữa Care 100 Active đốn tim các tín đồ nhỏ tuổi bằng hương vị cacao đậm đà hòa quyện với lúa mạch thơm ngon tự nhiên. Sản phẩm cũng ngay lập tức chinh phục các bậc phụ huynh bằng hệ chất “5 Active” độc quyền và nguồn dinh dưỡng vượt trội với 29 dưỡng chất.
7 loại bánh mì tốt nhất cho sức khoẻ, nếu chưa biết thì đừng bỏ qua
Sống khỏeGiadinhNet - Những loại bánh mì dưới đây tốt cho sức khỏe hơn bánh mì trắng bạn hãy cân nhắc để lựa chọn nhé.
