Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 thực phẩm "nặng mùi" nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng

Chủ nhật, 09:39 27/10/2019 | Sống khỏe

Các loại thực phẩm sau đây thường sẽ có mùi vị phát ra hơi khó chịu, nhưng lại là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ. 1. Quả sầu riêng: Giảm đau bụng kinh


5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 1.

Quả sầu riêng khá "nặng mùi". Tuy nhiên, ở Thái Lan, do giá trị dinh dưỡng rất cao, sầu riêng thường được sử dụng như một chất bổ sung cho bệnh nhân và phụ nữ sau sinh. Sầu riêng có tính nóng, có thể làm lưu thông máu và giảm đau bụng kinh. Sầu riêng cũng có thể cải thiện triệu chứng lạnh bụng và thúc đẩy sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, là thực phẩm bổ sung lý tưởng cho người có thể chất lạnh. Ngoài ra, sử dụng vỏ quả sầu riêng nấu với xương lợn thành canh, cũng là một bài thuốc dân gian.

Mặc dù sầu riêng có rất nhiều lợi ích, nhưng không thể ăn quá nhiều một lúc nếu không sẽ dễ dẫn đến nóng trong người, khiến dạ dày không thể hấp thu hoàn toàn. Đồng thời khi ăn sầu riêng, có thể uống một chút nước muối nhẹ, hoặc ăn một số loại trái cây tương đối nhiều nước để cân bằng như lê, dưa hấu,… Đối tác tốt nhất của sầu riêng là măng cụt, măng cụt có thể giải nhiệt, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương.

2. Tỏi: Giúp tóc bóng mượt

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 2.

Nhiều phụ nữ lo lắng rằng ăn tỏi có thể khiến miệng hôi, thực tế nó là "vệ sĩ sức khỏe" của phụ nữ. Những người thường xuyên ăn tỏi, tỉ lệ mắc bệnh ung thư rất ít. Mỗi ngày ăn nửa nhánh tỏi sống có thể ức chế ung thư vú và ung thư buồng trứng. Allicin có tác dụng kháng khuẩn mạnh và có hiệu quả chống lại nhiều loại vi sinh vật gây bệnh như trichomonas âm đạo và amip.

Ăn tỏi sống mỗi ngày, nó có thể ngăn ngừa và điều trị viêm âm đạo. Ăn tỏi không chỉ chống lại ung thư, ngăn ngừa cục máu đông mà còn giữ cho tóc bạn đen và bóng mượt. Nếu bạn mát xa da đầu bằng nước ép tỏi, không chỉ có thể làm giảm rụng tóc mà còn làm cho tóc trắng biến đổi thành tóc đen.

3. Rau mùi: Ngăn ngừa loãng xương

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 3.

Sau 40 tuổi, sự hình thành xương bị giảm và xương sẽ bị mỏng, đặc biệt là đối với phụ nữ. Lúc này, xương mỏng như vỏ trứng, mỏng manh và dễ gãy. Phụ nữ bước vào tuổi trung niên nên ăn nhiều thực phẩm chứa boron để giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất và bảo vệ xương. Lượng boron trong rau mùi rất cao, ngoài ra, rau mùi rất giàu chất sắt, canxi, kali, kẽm, vitamin A và vitamin C, rất tốt cho việc duy trì sự ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa ung thư.

4. Mù tạt: Làm cho làn da hồng hào

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 4.

Mù tạt có vị cay mạnh và tác dụng kích thích tương đối cao. Mù tạt có thể điều hòa nội tiết nữ, tăng cường chức năng tình dục, kích thích mở rộng mạch máu, tăng cường lưu thông máu trên khuôn mặt và làm cho khuôn mặt của phụ nữ hồng hào hơn. Thành phần chính của mù tạt là isothiocyanate. Thành phần này không chỉ ngăn ngừa sâu răng mà còn có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa sự lắng đọng mảng bám mạch máu và hỗ trợ điều trị nhất định cho bệnh hen suyễn. Mù tạt cũng có tác dụng ngăn ngừa tăng mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành và giảm độ nhớt của máu.

5. Hương xuân: Có thể giúp mang thai

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 5.

Lá hương xuân có chứa vitamin E và các chất hormone giới tính, có tác dụng chống lão hóa và nuôi dưỡng âm dương, có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh vô sinh, vì vậy nó có tiếng là "progesterone". Hương xuân chứa các hợp chất hữu cơ thơm dễ bay hơi như citronin, có thể làm tăng sự thèm ăn. Nó cũng có tác dụng thanh nhiệt lợi ẩm, lợi tiểu và giải độc, và là một loại thuốc tốt để điều trị viêm ruột, kiết lỵ và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Theo Khám phá

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé 1 tháng tuổi suýt mất mạng vì bố mẹ tự chữa bệnh tiêu chảy cho con theo "bài thuốc dân gian truyền miệng"

Bé 1 tháng tuổi suýt mất mạng vì bố mẹ tự chữa bệnh tiêu chảy cho con theo "bài thuốc dân gian truyền miệng"

Y tế - 6 giờ trước

May mắn, bé đã được đưa đến bệnh viện kịp thời, sau khi được xử trí cấp cứu, dùng thuốc giải độc đặc hiệu và theo dõi sát, tình trạng bé đã dần ổn định.

Đừng làm 7 điều khi tắm vào mùa hè! Hầu hết mọi người đều làm hai điều này mỗi ngày

Đừng làm 7 điều khi tắm vào mùa hè! Hầu hết mọi người đều làm hai điều này mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

Đi tắm mùa hè mà mắc phải 7 sai lầm này thì sức khỏe dần bị bào mòn.

5 sai lầm chết người khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

5 sai lầm chết người khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

Rất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Suy thận cấp có chữa khỏi được không? 3 nhóm người có nguy cơ cao, cần cảnh giác!

Suy thận cấp có chữa khỏi được không? 3 nhóm người có nguy cơ cao, cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

GĐXH - Suy thận cấp có thể chữa khỏi triệt để. Tuy nhiên, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, người bệnh có thể nguy hiểm đến tính mạng.

5 loại trái cây mùa hè nên tránh hoặc hạn chế khi cơ thể 'nóng trong'

5 loại trái cây mùa hè nên tránh hoặc hạn chế khi cơ thể 'nóng trong'

Sống khỏe - 17 giờ trước

Một số loại trái cây mùa hè hấp dẫn có tính 'nóng' nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến nóng trong người, tăng nhiệt độ cơ thể, nhiệt mụn và nổi mụn. Dưới đây là 5 loại trái cây có thể nên tránh hoặc hạn chế ăn nhiều vào mùa hè.

Người phụ nữ 63 tuổi bị vỡ bàng quang vì thường xuyên phải làm việc 'bất đắc dĩ' này

Người phụ nữ 63 tuổi bị vỡ bàng quang vì thường xuyên phải làm việc 'bất đắc dĩ' này

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân bị vỡ bàng quang tự phát có tiền căn đột quỵ nhồi máu não khiến bà yếu liệt tay chân, phải nằm tại chỗ, mọi sinh hoạt đều phụ thuộc vào con cháu...

Nam thanh niên nhập viện cấp cứu vì bị chích điện liên tục

Nam thanh niên nhập viện cấp cứu vì bị chích điện liên tục

Y tế - 1 ngày trước

Một nam thanh niên phải nhập viện cấp cứu vì khó thở nghiêm trọng sau khi bị lừa ra nước ngoài qua mạng, nơi anh liên tục chịu tra tấn thể xác, thậm chí bị chích điện.

Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, nguyên nhân phổ biến gây bệnh Buerger (viêm tắc mạch máu) là do hút thuốc lá. Trong khi đó, bệnh nhân đã hút thuốc lá trong nhiều năm qua, trung bình 2 gói một ngày.

5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt chia

5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt chia

Sống khỏe - 1 ngày trước

Hạt chia là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng được mệnh danh là 'siêu thực phẩm'. Chỉ với một lượng nhỏ hạt chia mỗi ngày, bạn đã nạp vào cơ thể một lượng đáng kể các dưỡng chất quan trọng.

Người bệnh suy thận và bệnh tiểu đường cần biết điều này! Nên và không nên ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Người bệnh suy thận và bệnh tiểu đường cần biết điều này! Nên và không nên ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh suy thận mạn và bệnh tiểu đường có nhiều biến chứng khó lường, nhưng có thể được quản lý hiệu quả nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

Top