Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 thực phẩm "nặng mùi" nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng

Chủ nhật, 09:39 27/10/2019 | Sống khỏe

Các loại thực phẩm sau đây thường sẽ có mùi vị phát ra hơi khó chịu, nhưng lại là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ. 1. Quả sầu riêng: Giảm đau bụng kinh


5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 1.

Quả sầu riêng khá "nặng mùi". Tuy nhiên, ở Thái Lan, do giá trị dinh dưỡng rất cao, sầu riêng thường được sử dụng như một chất bổ sung cho bệnh nhân và phụ nữ sau sinh. Sầu riêng có tính nóng, có thể làm lưu thông máu và giảm đau bụng kinh. Sầu riêng cũng có thể cải thiện triệu chứng lạnh bụng và thúc đẩy sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, là thực phẩm bổ sung lý tưởng cho người có thể chất lạnh. Ngoài ra, sử dụng vỏ quả sầu riêng nấu với xương lợn thành canh, cũng là một bài thuốc dân gian.

Mặc dù sầu riêng có rất nhiều lợi ích, nhưng không thể ăn quá nhiều một lúc nếu không sẽ dễ dẫn đến nóng trong người, khiến dạ dày không thể hấp thu hoàn toàn. Đồng thời khi ăn sầu riêng, có thể uống một chút nước muối nhẹ, hoặc ăn một số loại trái cây tương đối nhiều nước để cân bằng như lê, dưa hấu,… Đối tác tốt nhất của sầu riêng là măng cụt, măng cụt có thể giải nhiệt, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương.

2. Tỏi: Giúp tóc bóng mượt

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 2.

Nhiều phụ nữ lo lắng rằng ăn tỏi có thể khiến miệng hôi, thực tế nó là "vệ sĩ sức khỏe" của phụ nữ. Những người thường xuyên ăn tỏi, tỉ lệ mắc bệnh ung thư rất ít. Mỗi ngày ăn nửa nhánh tỏi sống có thể ức chế ung thư vú và ung thư buồng trứng. Allicin có tác dụng kháng khuẩn mạnh và có hiệu quả chống lại nhiều loại vi sinh vật gây bệnh như trichomonas âm đạo và amip.

Ăn tỏi sống mỗi ngày, nó có thể ngăn ngừa và điều trị viêm âm đạo. Ăn tỏi không chỉ chống lại ung thư, ngăn ngừa cục máu đông mà còn giữ cho tóc bạn đen và bóng mượt. Nếu bạn mát xa da đầu bằng nước ép tỏi, không chỉ có thể làm giảm rụng tóc mà còn làm cho tóc trắng biến đổi thành tóc đen.

3. Rau mùi: Ngăn ngừa loãng xương

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 3.

Sau 40 tuổi, sự hình thành xương bị giảm và xương sẽ bị mỏng, đặc biệt là đối với phụ nữ. Lúc này, xương mỏng như vỏ trứng, mỏng manh và dễ gãy. Phụ nữ bước vào tuổi trung niên nên ăn nhiều thực phẩm chứa boron để giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất và bảo vệ xương. Lượng boron trong rau mùi rất cao, ngoài ra, rau mùi rất giàu chất sắt, canxi, kali, kẽm, vitamin A và vitamin C, rất tốt cho việc duy trì sự ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa ung thư.

4. Mù tạt: Làm cho làn da hồng hào

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 4.

Mù tạt có vị cay mạnh và tác dụng kích thích tương đối cao. Mù tạt có thể điều hòa nội tiết nữ, tăng cường chức năng tình dục, kích thích mở rộng mạch máu, tăng cường lưu thông máu trên khuôn mặt và làm cho khuôn mặt của phụ nữ hồng hào hơn. Thành phần chính của mù tạt là isothiocyanate. Thành phần này không chỉ ngăn ngừa sâu răng mà còn có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa sự lắng đọng mảng bám mạch máu và hỗ trợ điều trị nhất định cho bệnh hen suyễn. Mù tạt cũng có tác dụng ngăn ngừa tăng mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành và giảm độ nhớt của máu.

5. Hương xuân: Có thể giúp mang thai

5 thực phẩm nặng mùi nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng - Ảnh 5.

Lá hương xuân có chứa vitamin E và các chất hormone giới tính, có tác dụng chống lão hóa và nuôi dưỡng âm dương, có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh vô sinh, vì vậy nó có tiếng là "progesterone". Hương xuân chứa các hợp chất hữu cơ thơm dễ bay hơi như citronin, có thể làm tăng sự thèm ăn. Nó cũng có tác dụng thanh nhiệt lợi ẩm, lợi tiểu và giải độc, và là một loại thuốc tốt để điều trị viêm ruột, kiết lỵ và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Theo Khám phá

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 loại ung thư đàn ông Việt hay gặp nhất và những dấu hiệu cảnh báo

5 loại ung thư đàn ông Việt hay gặp nhất và những dấu hiệu cảnh báo

Sống khỏe - 1 giờ trước

Theo thống kê mới nhất, mỗi năm nước ta phát hiện tới gần 99.000 ca mắc ung thư mới là nam giới. Các loại ung thư phổ biến hàng đầu ở đàn ông Việt Nam là ung thư gan, phổi, dạ dày, đại trực tràng và tiền liệt tuyến.

'Né' chạm mặt con 15 tuổi, biểu hiện nào cần đi khám trầm cảm tuổi dậy thì?

'Né' chạm mặt con 15 tuổi, biểu hiện nào cần đi khám trầm cảm tuổi dậy thì?

Mẹ và bé - 3 giờ trước

Đi học ngồi một lúc con trai đang tuổi dậy thì của chị H. lại xuống phòng y tế hoặc ra ghế đá ngồi. Tan học không thích về, nếu có thì cũng giam mình chơi điện thoại.

Người Nhật ăn 3 loại thực phẩm này trước mỗi bữa ăn cũng có thể giảm 9kg, 9cm vòng eo trong 30 ngày

Người Nhật ăn 3 loại thực phẩm này trước mỗi bữa ăn cũng có thể giảm 9kg, 9cm vòng eo trong 30 ngày

Sống khỏe - 20 giờ trước

Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản cho rằng thời điểm trước bữa ăn là rất quan trọng cho việc giảm cân, nếu ăn đúng loại thực phẩm, bạn có thể dễ dàng giảm 9kg, 9cm vòng eo chỉ trông 30 ngày.

Hàng loạt bệnh viện ghi nhận sự gia tăng bệnh nhi nhiễm adenovirus

Hàng loạt bệnh viện ghi nhận sự gia tăng bệnh nhi nhiễm adenovirus

Y tế - 20 giờ trước

Tiêu biểu như Bệnh viện Nhi Trung ương đã tiếp nhận hơn 1.400 ca chỉ trong gần một tháng qua.

Vợ trẻ suốt 6 năm sợ "chuyện ấy",  bác sĩ chỉ nguyên nhân nhiều chị em gặp

Vợ trẻ suốt 6 năm sợ "chuyện ấy", bác sĩ chỉ nguyên nhân nhiều chị em gặp

Sống khỏe - 21 giờ trước

Mỗi lần quan hệ, người phụ nữ lại có cảm giác rất đau và rát vùng kín. Tình trạng này kéo dài khiến chị ngày càng chán và thậm chí là sợ mỗi khi chiều chồng.

Tác dụng bất ngờ của sữa chua bổ sung probiotics

Tác dụng bất ngờ của sữa chua bổ sung probiotics

Sống khỏe - 21 giờ trước

"Theo báo cáo khoa học đăng trên NPJ Biofilms and Microbiomes (thuộc nhà xuất bản Springer Nature), sữa chua bổ sung probiotics giúp giải độc cơ thể, giảm lượng kim loại nặng trong máu hiệu quả."

Người mẹ khóc ngất, vái lạy ngoài phòng ICU xin sự sống cho con trai u não

Người mẹ khóc ngất, vái lạy ngoài phòng ICU xin sự sống cho con trai u não

Y tế - 1 ngày trước

"Ông trời đã cướp đi cha của con rồi, mẹ không thể mất con nữa. Con phải mạnh mẽ trở về với mẹ nha K…" - người phụ nữ khóc nức nở bên ngoài căn phòng nơi con trai vừa mổ khối u não đang nằm.

Cô gái 19 tuổi đột quỵ não sau cơn đau đầu đột ngột, chuyên gia khuyến cáo giới trẻ cần biết điều này để phòng bệnh cho chính mình

Cô gái 19 tuổi đột quỵ não sau cơn đau đầu đột ngột, chuyên gia khuyến cáo giới trẻ cần biết điều này để phòng bệnh cho chính mình

Sống khỏe - 1 ngày trước

GiadinhNet - Người trẻ thường chủ quan, không nhận diện rõ các dấu hiệu điển hình của đột quỵ và không nghĩ là đột quỵ có thể xảy ra ở người trẻ tuổi như mình.

9 biện pháp ngăn ngừa và điều trị gout tại nhà

9 biện pháp ngăn ngừa và điều trị gout tại nhà

Sống khỏe - 1 ngày trước

Theo các chuyên gia y tế, bệnh gout khó có thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể điều trị tại nhà bằng cách uống nhiều nước, ăn cherry, uống nước chanh, uống cà phê...

FDA đưa ra cảnh báo trước trào lưu nấu gà cùng thuốc cảm, thuốc ho

FDA đưa ra cảnh báo trước trào lưu nấu gà cùng thuốc cảm, thuốc ho

Sống khỏe - 1 ngày trước

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) mới đây đã cảnh báo về một xu hướng mới trên mạng xã hội có tên là 'sleepy chicken', nghĩa là nấu chín gà trong thuốc cảm NyQuil và các loại thuốc trị ho khác.

Top