5 thực phẩm "nặng mùi" nhưng là thuốc quý cho chị em, đồ bổ trăm triệu chưa chắc tốt bằng
Các loại thực phẩm sau đây thường sẽ có mùi vị phát ra hơi khó chịu, nhưng lại là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ. 1. Quả sầu riêng: Giảm đau bụng kinh

Quả sầu riêng khá "nặng mùi". Tuy nhiên, ở Thái Lan, do giá trị dinh dưỡng rất cao, sầu riêng thường được sử dụng như một chất bổ sung cho bệnh nhân và phụ nữ sau sinh. Sầu riêng có tính nóng, có thể làm lưu thông máu và giảm đau bụng kinh. Sầu riêng cũng có thể cải thiện triệu chứng lạnh bụng và thúc đẩy sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, là thực phẩm bổ sung lý tưởng cho người có thể chất lạnh. Ngoài ra, sử dụng vỏ quả sầu riêng nấu với xương lợn thành canh, cũng là một bài thuốc dân gian.
Mặc dù sầu riêng có rất nhiều lợi ích, nhưng không thể ăn quá nhiều một lúc nếu không sẽ dễ dẫn đến nóng trong người, khiến dạ dày không thể hấp thu hoàn toàn. Đồng thời khi ăn sầu riêng, có thể uống một chút nước muối nhẹ, hoặc ăn một số loại trái cây tương đối nhiều nước để cân bằng như lê, dưa hấu,… Đối tác tốt nhất của sầu riêng là măng cụt, măng cụt có thể giải nhiệt, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương.
2. Tỏi: Giúp tóc bóng mượt

Nhiều phụ nữ lo lắng rằng ăn tỏi có thể khiến miệng hôi, thực tế nó là "vệ sĩ sức khỏe" của phụ nữ. Những người thường xuyên ăn tỏi, tỉ lệ mắc bệnh ung thư rất ít. Mỗi ngày ăn nửa nhánh tỏi sống có thể ức chế ung thư vú và ung thư buồng trứng. Allicin có tác dụng kháng khuẩn mạnh và có hiệu quả chống lại nhiều loại vi sinh vật gây bệnh như trichomonas âm đạo và amip.
Ăn tỏi sống mỗi ngày, nó có thể ngăn ngừa và điều trị viêm âm đạo. Ăn tỏi không chỉ chống lại ung thư, ngăn ngừa cục máu đông mà còn giữ cho tóc bạn đen và bóng mượt. Nếu bạn mát xa da đầu bằng nước ép tỏi, không chỉ có thể làm giảm rụng tóc mà còn làm cho tóc trắng biến đổi thành tóc đen.
3. Rau mùi: Ngăn ngừa loãng xương

Sau 40 tuổi, sự hình thành xương bị giảm và xương sẽ bị mỏng, đặc biệt là đối với phụ nữ. Lúc này, xương mỏng như vỏ trứng, mỏng manh và dễ gãy. Phụ nữ bước vào tuổi trung niên nên ăn nhiều thực phẩm chứa boron để giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất và bảo vệ xương. Lượng boron trong rau mùi rất cao, ngoài ra, rau mùi rất giàu chất sắt, canxi, kali, kẽm, vitamin A và vitamin C, rất tốt cho việc duy trì sự ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa ung thư.
4. Mù tạt: Làm cho làn da hồng hào

Mù tạt có vị cay mạnh và tác dụng kích thích tương đối cao. Mù tạt có thể điều hòa nội tiết nữ, tăng cường chức năng tình dục, kích thích mở rộng mạch máu, tăng cường lưu thông máu trên khuôn mặt và làm cho khuôn mặt của phụ nữ hồng hào hơn. Thành phần chính của mù tạt là isothiocyanate. Thành phần này không chỉ ngăn ngừa sâu răng mà còn có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa sự lắng đọng mảng bám mạch máu và hỗ trợ điều trị nhất định cho bệnh hen suyễn. Mù tạt cũng có tác dụng ngăn ngừa tăng mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành và giảm độ nhớt của máu.
5. Hương xuân: Có thể giúp mang thai

Lá hương xuân có chứa vitamin E và các chất hormone giới tính, có tác dụng chống lão hóa và nuôi dưỡng âm dương, có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh vô sinh, vì vậy nó có tiếng là "progesterone". Hương xuân chứa các hợp chất hữu cơ thơm dễ bay hơi như citronin, có thể làm tăng sự thèm ăn. Nó cũng có tác dụng thanh nhiệt lợi ẩm, lợi tiểu và giải độc, và là một loại thuốc tốt để điều trị viêm ruột, kiết lỵ và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Theo Khám phá

Người phụ nữ 61 tuổi bị u bàng quang từ dấu hiệu nhiều người hay chủ quan
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Do chủ quan với các dấu hiệu cảnh báo, bệnh nhân được đưa đến viện ở giai đoạn muộn, được chẩn đoán u bàng quang xâm lấn niệu quản.

Uống cà phê sai cách: Thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm hủy hoại tim mạch
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Nhiều người lạm dụng cà phê để tỉnh táo nhưng uống sai thời điểm, sai cách có thể làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và nguy cơ đột quỵ.

Hoại tử vô mạch: Ăn sai một món cũng khiến bệnh nặng hơn - danh sách thực phẩm nên và không nên dùng
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ khuyến cáo người bị hoại tử vô mạch cần kiêng rượu bia, đồ chiên rán và tăng cường thực phẩm giàu canxi, omega-3 để hỗ trợ xương khớp.

Ăn đủ mà vẫn đói: Nam thanh niên 27 tuổi đi khám phát hiện hội chứng hiếm gặp
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Dù ăn đủ 3 bữa/ngày, có ăn vặt thêm và có tập gym đều đặn, anh H. vẫn chỉ nặng 38kg. Nghĩ mình gầy do cơ địa, nhưng đi khám mới biết mình mắc hội chứng tiêu hóa hiếm gặp.

Người mắc bệnh xoang mũi cần làm gì để phòng ngừa tái phát?
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Bệnh xoang mũi mặc dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thở, khứu giác và chất lượng cuộc sống.

Người đàn ông 58 tuổi bị ung thư tuyến giáp mắc sai lầm này khiến khối u tăng gấp 3
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ đã điều trị thành công cho bệnh nhân 58 tuổi bị ung thư tuyến giáp nhưng tự điều trị bằng thuốc nam khiến bướu tăng gấp ba, di căn hai bên hạch.

Cô gái 20 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện vì sai lầm khi đeo kính áp tròng
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Sau 4 năm thường xuyên đeo kính áp tròng cả ngày, chỉ tháo ra khi ngủ, bệnh nhân được chẩn đoán loét giác mạc.

Đừng bỏ qua những thay đổi trên da: Lời cảnh báo sớm của cơ thể về viêm mao mạch hoại tử
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Từ những chấm đỏ nhỏ đến loét da khó lành, cơ thể luôn có cách báo động về viêm mao mạch hoại tử. Nhận biết sớm là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe.

5 tư thế ngủ tốt nhất giúp bảo vệ cột sống
Sống khỏe - 17 giờ trướcTư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe cột sống. Ngủ đúng tư thế giúp giảm áp lực lên lưng, hạn chế cứng khớp và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì cột sống khỏe mạnh...

'Ngược quy trình' cứu 3 mẹ con sản phụ bị sa dây rốn nguy hiểm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các bác sĩ nhận định, đây là một trường hợp rất nguy cấp, nguy cơ tử vong cho thai nhi rất cao nên sản phụ được đưa thẳng vào phòng mổ, bỏ qua thủ tục giấy tờ.

Gan nhiễm mỡ không tự nhiên mà có – thủ phạm chính nằm ở 8 thói quen ăn uống này
Bệnh thường gặpGĐXH - Thực phẩm nhiều dầu mỡ, uống rượu bia hay ăn quá ngọt… chính là những thói quen âm thầm khiến gan nhiễm mỡ ngày càng trầm trọng.