Hà Nội
23°C / 22-25°C

7 thay đổi giúp da đẹp hơn khi chuyển mùa

Thứ ba, 16:00 11/10/2022 | Chăm sóc da

Thay đổi sản phẩm chăm sóc da theo mùa và dưỡng da ngay trong 60 giây sau khi rửa mặt ngăn độ ẩm bay hơi.

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Dùng các sản phẩm phù hợp, sử dụng máy tạo độ ẩm để có môi trường lý tưởng và bổ sung nước đầy đủ giúp da khỏe đẹp.

1. Dưỡng da ngay sau khi rửa mặt

7 thay đổi giúp da đẹp hơn khi chuyển mùa - Ảnh 2.

Chuyên gia da liễu khuyến khích dùng toner trong vòng 60 giây sau khi rửa mặt để ngăn độ ẩm trên bề mặt da bay hơi.

Chuyên gia thẩm mỹ Renée Rouleau tại Austin, Texas chỉ ra sai lầm lớn nhất khiến quy trình dưỡng da của bạn kém hiệu quả rõ rệt là chờ quá lâu mới thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ phát huy hiệu quả tối ưu khi làn da còn độ ẩm. Nên thoa nước hoa hồng, serum, kem dưỡng ẩm trong khoảng 60 giây sau khi rửa mặt để ngăn độ ẩm bay hơi.

2. Thay đổi sản phẩm chăm sóc da

Thời tiết, độ ẩm thay đổi khi sang mùa, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác, phù hợp hơn. Thời tiết chuyển sang mùa khô, hanh khiến da dễ bị mất nước, thiếu độ ẩm. Ngay cả những người có làn da dầu cũng sẽ thấy da khô và ít đổ dầu hơn. Vì vậy, bạn cần thay đổi sản phẩm chăm sóc da, ưu tiên loại làm sạch dịu nhẹ, cấp ẩm cho da. Nếu thời tiết lạnh, bạn có thể rửa mặt với nước ấm nhưng không cao hơn nhiệt độ cơ thể.

3. Giảm tần suất tẩy tế bào chết và dùng retinoid

7 thay đổi giúp da đẹp hơn khi chuyển mùa - Ảnh 3.

Tác dụng phụ khi dùng retinol là dễ khiến da khô, kích ứng nên khi thời tiết giao mùa, bạn nên giảm tần suất sử dụng.

Khi thời tiết sang thu, độ ẩm không khí thấp, bạn nên giảm tần suất tẩy tế bào chết và sử dụng mỹ phẩm chứa retinoid để tránh gây khô da. Khi làn da khô, mất độ ẩm, da sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.

4. Ưu tiên dưỡng ẩm cho mắt và môi

Khi thời tiết hanh khô, bạn cần ưu ái hơn cho vùng da mắt và môi. Vùng da mắt khô dễ xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim. Da môi khô nẻ sẽ bong tróc, kém đẹp mắt. Bạn có thể thêm serum, kem dưỡng mắt chuyên dụng vào quy trình chăm sóc da hàng ngày và sử dụng mặt nạ môi vài lần mỗi tuần.

5. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Theo bác sĩ da liễu Anne Chapas tại New York, vitamin C có công dụng làm dịu sắc tố da, hỗ trợ tăng sinh collagen, giúp da hồng hào và săn chắc hơn. Thêm các thực phẩm giàu vitamin C như súp lơ trắng, bông cải xanh, dưa vàng, cà chua, đu đủ... vào thực đơn giúp tăng sức đề kháng cho da, nhờ đó, da khỏe và đẹp hơn.

6. Kiểm tra mức độ căng thẳng

7 thay đổi giúp da đẹp hơn khi chuyển mùa - Ảnh 4.

Stress là nguyên nhân hàng đầu khiến da xấu đi.

Stress gây ảnh hưởng đến mọi bộ phận của cơ thể, bao gồm cả làn da. Trong một nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Stanford, Mỹ thực hiện, làn da bị nổi mụn nhiều hơn khi bạn phải chịu áp lực. Lisa Donofrio, Phó Giáo sư lâm sàng về Da liễu tại Đại học Y khoa Yale cho biết căng thẳng làm tăng sản xuất hormone cortisol, khiến da tiết nhiều dầu hơn, giảm khả năng chống lại vi khuẩn gây mụn và da dễ nổi mụn hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng căng thẳng quá mức có thể kích hoạt quá trình viêm, làm giảm khả năng sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, khiến da xỉn màu, mất độ đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn. Tránh xa căng thẳng là cách làm đẹp da đơn giản, hiệu quả.

7. Tập thể dục thường xuyên

Duy trì thói quen tập luyện thường xuyên cũng mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Tập thể thao giúp tăng nhịp tim, cải thiện lưu thông máu, tăng lượng oxy và dinh dưỡng đến da. Quá trình này giúp kích thích sản xuất collagen, tăng tốc độ sửa chữa và tái tạo tế bào, giúp da khỏe mạnh hơn.

Hành trình lột xác kỳ diệu của Á hậu "eo nhỏ, da đẹp" Phương NhiHành trình lột xác kỳ diệu của Á hậu 'eo nhỏ, da đẹp' Phương Nhi

Á hậu Phương Nhi thừa hưởng nhan sắc xinh đẹp từ mẹ, từng niềng răng thuở bé.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Kem chống nắng được xem như một "lá chắn" bảo vệ làn da trước những tác động có hại từ ánh nắng Mặt Trời, đặc biệt cần thiết đối với những người thường xuyên hoạt động hoặc di chuyển ngoài trời.

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Rất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Lô hội (aloe vera) là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời, nổi tiếng với khả năng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 2 tuần trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Làn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Không chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Mặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

Top