8 loại nước ép giúp trắng da, chống lão hóa
Uống nước ép cam, cà rốt hay dưa hấu, dứa mỗi ngày có thể cấp ẩm, làm sáng da, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Cà chua cung cấp hàm lượng lớn vitamin A, C cho cơ thể. Beta-carotene và lycopene trong cà chua giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
2. Cà rốt
Nước ép cà rốt cung cấp nhiều vi chất tốt cho sức khỏe như vitamin K, C, kali, beta-carotene... giúp tăng cường miễn dịch, giảm viêm, làm trắng da từ bên trong. Vitamin C trong cà rốt có thể bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, đồng thời, kích thích sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi cho da.
3. Bí đao
Bí đao cung cấp hàm lượng lớn vitamin nhóm B cùng vitmin A, C, E, phốt pho, sắt, canxi... tốt cho sức khỏe và làn da. Nước bí đao cũng cung cấp hàm lượng nước lớn cho cơ thể, giúp cấp ẩm cho da, mang đến làn da mịn màng, giảm tình trạng xuất hiện nếp nhăn.
4. Củ dền
Nước ép củ dền chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng sắt, kali... giúp cấp ẩm, chống lão hóa, làm mờ vết thâm, nám, sáng da từ bên trong.
5. Dưa hấu
Dưa hấu cung cấp hàm lượng lớn vitamin A, C, giúp tăng tốc độ tái tạo da, sản sinh collagen để da mịn màng hơn. Beta-carotene và lycopene trong dưa hấu hỗ trợ giảm tình trạng da cháy nắng, mang đến làn da trắng sáng từ bên trong.
6. Lựu
Lựu chứa lượng lớn vitamin A, C, E, giúp cải thiện vết thâm sạm, ngừa lão hóa và mang đến làn da trắng hồng, mịn màng, săn chắc.
7. Dứa
Dứa chứa nhiều vitamin C, B6 cùng các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe làn da, làm mờ vết thâm, nám, cải thiện tình trạng da sạm đen và ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa sớm.
8. Cam
Cam giàu vitamin C, bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVA và UVB, làm mờ vết thâm, nám, tăng tốc độ tái tạo da, giúp trẻ hóa da từ bên trong.
Cùng là đại sứ Versace, Triệu Lộ Tư lép vế trước “bản sao” Jennie khi đụng hàng lẫn lúc diện đồ hiệu cao cấp
Đẹp - 10 giờ trướcNhững pha đụng hàng giữa 2 nàng đại sứ Versace hot nhất hiện nay thường xuyên trở thành chủ đề bàn tán của dân mạng.
Lộ sắc vóc 'bầu bì' tăng 11 kg của bà xã Đoàn Văn Hậu
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Dù đã tăng 11 kg ở những tháng giữa thai kỳ nhưng sắc vóc Doãn Hải My - bà xã Đoàn Văn Hậu - vẫn khiến dân tình hết lời khen ngợi.
Mỹ nhân Việt đua nhau đi biển tránh nóng, "đốt mắt" với bikini gợi cảm
Đẹp - 13 giờ trướcMinh Hằng, Thảo Nhi Lê, Thanh Thanh Huyền, Lệ Hằng... "đua" nhau khoe ảnh diện áo tắm nóng bỏng khi đi du lịch biển để tránh nóng kết hợp nghỉ dưỡng.
Visual của ái nữ nhà MC Quyền Linh tài sắc vẹn toàn, được ví như "Lọ Lem ngoài đời thực"
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Sở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
Mỹ nhân gốc miền Tây nổi tiếng với vòng eo 56: Khoe sắc vóc gợi cảm sau ba tháng siết cơ, 'độ' dáng
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Ngọc Trinh từng nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng sau khi vướng phải ồn ào, cô đi mất dáng. Cuối cùng, người đẹp gốc miền Tây đã phải "độ" lại body để trở về sắc vóc như xưa.
5 màu sắc trang phục ăn ảnh nhất, chị em nên mặc đi du lịch
Thời trang - 21 giờ trước5 màu sắc trang phục sau đây sẽ giúp chị em có vẻ ngoài nổi bật, trẻ trung khi đi du lịch.
Học búi tóc chuẩn style Hàn Quốc: Tạo góc nghiêng ảo diệu, giúp lên hình siêu xinh
Thời trang - 1 ngày trướcVà chính bởi đây là kiểu tóc búi thấp nên nàng tóc mỏng hay dày, dài thướt tha hay lửng lơ lỡ cỡ đều có thể để được.
Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà khoe khí chất 'phu nhân hào môn' chính hiệu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Xuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
Phối đồ công sở với tông cam đào 'hot trend'
Đẹp - 1 ngày trướcCam đào được đánh giá là tông màu hot nhất năm 2024 vì mang đến vẻ thanh lịch mà tươi trẻ nên dễ dàng áp dụng với thời trang công sở.
Bikini của sao Việt: Đỗ Thị Hà lộ cơ bụng số 11 hút mọi ánh nhìn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mới đây, Đỗ Thị Hà "đốt mắt" fan với những bức ảnh diện bikini đỏ khoe hình thể gợi cảm trong chuyến du lịch Thái Lan.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.