9 cách tắm trắng bằng sữa tươi lúc nào bạn cũng có làn da trắng mịn như em bé
Mùa hè đến cũng là lúc làn da của bạn đen sạm đi dù bạn có che chắn cẩn thận đến cỡ nào. Hãy áp dụng 9 công thức tắm trắng bằng sữa tươi dưới đây để lên tông cho làn da của mình nhé.
Không chỉ là thức uống được nhiều người yêu thích, sữa tươi cũng được nhiều bạn lựa chọn dùng để làm đẹp da, chăm sóc da rất hiệu quả. Trong thành phần của sữa tươi có hàm lượng protein, vitamin A, B,… khá cao giúp nuôi dưỡng làn da, dưỡng ẩm cho da mịn màng hơn. Ngoài ra, axit lactic có trong sữa tươi có tác dụng tẩy đi lớp tế bào da chết cùng lớp hắc sắc tố cho da trở nên trắng hơn.

Tắm trắng bằng sữa tươi là công thức hiệu quả cải thiện tone da của bạn.
Vì thế, hãy áp dụng 9 công thức tắm trắng bằng sữa tươi dưới đây để da bạn lúc nào cũng trắng hồng mịn màng.
1. Tắm trắng bằng sữa tươi và trứng gà
Trứng gà chứa nhiều protein và vitamin A có công dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, giúp se khít lỗ chân lông và chống lại dấu hiệu tuổi tác hiệu quả. Sữa tươi hòa quyện với trứng gà tạo nên bộ đôi hoàn hảo có thể làm sáng da, đánh bật các dấu hiệu lão hóa và chống thâm sạm hiệu quả mà bạn nên một lần thử.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 quả trứng gà
- Sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
– Đập bỏ vỏ trứng, lấy cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà cho vào bát, đánh tan.
– Cho sữa tươi lượng vừa đủ vào chung và đánh đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất dạng sệt.
2. Tắm trắng bằng sữa tươi và cam
Với thành phần chứa hàm lượng lớn vitamin C, A, vi khoáng,… cam tươi đang trở thành bí kíp dưỡng trắng da được ưa chuộng. Kết hợp sữa tươi và cam sẽ có công thức làm trắng da hiệu quả, an toàn, không gây kích ứng.
Nguyên liệu chuẩn bị:
-2 quả cam tươi mọng nước
- 1 gói sữa tươi không đường

Cách thực hiện:
- Cam sau khi mua về, bạn cắt đôi quả cam và cho vào máy vắt, chắt lọc lấy nước cốt
- Tiếp đến, cho nước cam hòa lẫn với sữa tươi đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
3. Tắm trắng bằng sữa tươi và mật ong
Mật ong chứa nhiều loại vi chất khác nhau có trong mật ong nên đây được coi là chất làm trắng tự nhiên và hiệu quả. Kết hợp sữa tươi và mật ong để chăm sóc da thường xuyên là cách tốt để da luôn khỏe mạnh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường
- 1 ít nước cốt chanh

Cách thực hiện
- Trộn các nguyên liệu vào 1 cái bát, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
4. Tắm trắng bằng sữa tươi và cà phê
Trong cà phê có hàm lượng cao chất polyphenols, giúp trung hoà những gốc tự do để ngăn chặn quá trình hư hại tế bào giúp cải thiện làn da từ sâu bên trong. Tắm trắng bằng cà phê kết hợp với sữa tươi sẽ giúp da vừa mềm mịn vừa tươi sáng hơn rất nhiều.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 1/4 chén bã cà phê
– 50ml sữa tươi không đường

Cách làm:
– Trộn đều cà phê và sữa tươi đã chuẩn bị đến khi được hỗn hợp đặc sệt.
5. Tắm trắng bằng sữa tươi và khoai tây
Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho và hàm lượng vitamin C khá cao cung cấp dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da, làm trắng sáng hiệu quả. Tắm trắng bằng sữa tươi và khoai tây mang lại hiệu quả rất tốt.

Cách thực hiện
- Luộc chín củ khoai tây, có thể rửa sạch gọt vỏ cho vào nồi cơm hấp.
- Sau khi chín, cắt khoai tây thành từng khúc nhỏ và tán nhuyễn rồi cho 1 lượng sữa tươi vừa đủ vào, tán nhuyễn đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
6. Tắm trắng bằng sữa tươi và bột đậu đỏ
Thành phần vitamin B1, C trong đậu đỏ có chức năng bổ sung dưỡng chất nuôi sống collagen nhờ đó, tạo độ đàn hồi, mịn màng cho da. Tắm trắng bằng sữa tươi và bột đậu đỏ là cách lên tone da nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- 5-7 muỗng bột đậu đỏ
- 0,5 lít sữa tươi tiệt trùng không đường

Cách thực hiện
- Đổ sữa tươi và bột đậu đỏ vào bát, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
7. Tắm trắng bằng sữa tươi và cám gạo
Cám gạo có thành phần rất giàu vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin H, các vitamin nhóm B… nên cám gạo rất tốt cho da, mang lại hàng loạt công dụng tuyệt vời mà ít loại nguyên liệu nào có thể làm được. Công thức tắm trắng bằng sữa tươi và cám gạo giúp da trắng hồng tự nhiên, thanh tẩy tế bào chết sần sùi.

Nguyên liệu:
- 150g cám gạo
- 100ml sữa tươi
Cách thực hiện:
- Trộn cám gạo và sữa tươi thật đều theo tỷ lệ 1:1, trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
8. Tắm trắng bằng sữa tươi và bột yến mạch
Khi kết hợp bột yến mạch cùng sữa tươi sẽ tăng khả năng dưỡng trắng da, đồng thời giúp da mịn màng, mềm mại, không còn khô sần hay bong tróc.

Nguyên liệu:
- ½ chén bột yến mạch
- ½ bịch sữa tươi không đường
- 1 quả chanh
Cách thực hiện:
- Cho sữa tươi không đường và nước cốt chanh vào chén bột yến mạch, khuấy thật đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.
9. Tắm trắng bằng sữa tươi và nghệ
Bột nghệ chứa chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm nếp nhăn. Khi kết hợp sữa tươi với bột nghệ sẽ giúp làm trắng da một cách tự nhiên. Đây cũng là hỗn hợp mà bạn không thể bỏ qua để có thể làm trắng da một cách nhanh nhất.
Chuẩn bị:
- 2 muỗng tinh bột nghệ
- 1/2 bịch sữa tươi không đường

Cách thực hiện:
- Lấy bột nghệ và sữa tươi cho vào một cái bát sạch. Trộn đều hỗn hợp này lại với nhau cho đến khi chúng trở nền sền sệt.
Cách sử dụng 9 công thức tắm trắng bằng sữa tươi trên
- Tắm với nước ấm, để làm sạch cơ thể và lỗ chân lông được mở ra giúp các hỗn hợp thấm sâu.
- Thoa đều hỗn hợp tắm trắng lên toàn thân và massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để các tinh chất thẩm thấu vào da nhanh hơn. Chú ý thoa nhiều hơn tại vùng da sậm màu như: đầu gối, bàn chân, khuỷu tay,…

- Sau đó để yên khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào. Rồi tắm sạch lại với nước mát.
Lưu ý: Bạn có thể áp dụng cách 1 – 2 lần/1 tuần, duy trì liên tục để làn da luôn trắng mịn như ý.
Với 9 công thức tắm trắng bằng sữa tươi trên, chúc bạn lúc nào cũng có làn da trắng hồng, mịn màng.
Theo Phụ nữ VN
Vận động viên quốc gia, người mẫu cao 1,84 m đổ bộ casting The Face 2026
Đẹp - 12 giờ trướcVòng sơ tuyển The Face Vietnam 2026 khu vực phía Bắc thu hút hàng trăm thí sinh. Nổi bật trong số đó là vận động viên quốc gia, người mẫu cao 1,84 m và nhiều gương mặt từng đạt thành tích tại các sân chơi sắc đẹp.
Á hậu Tú Anh xinh như búp bê
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Lựa chọn tự tay trang điểm và tạo điểm nhấn bằng má hồng kiểu điệu đà, Á hậu Tú Anh xuất hiện xinh đẹp như búp bê và vô cùng "hack tuổi" khi lên hình.
Mặt mộc của Lương Thùy Linh ở tuổi 25
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi 25, Lương Thùy Linh tự tin khoe mặt mộc trong chuyến du lịch Hội An. Nhan sắc tự nhiên của nàng hậu khiến người hâm mộ trầm trồ.
'Nữ hoàng Wushu' đóng phim của Johnny Trí Nguyễn ở đời thực có gu thời trang 'hack tuổi'
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Thúy Hiền đã ở trung niên nhưng vẫn có gu thời trang trẻ trung, khiến khán giả quên tuổi thật của cô.
Nhan sắc gây trầm trồ ở buổi tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026
Đẹp - 1 ngày trướcSáng 9/6, ngày hội tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 tại Trường Đại học Khoa học (Đại học Thái Nguyên) thu hút hàng nghìn sinh viên tham gia. Nữ sinh gây ấn tượng với nhan sắc nổi bật, thần thái tự tin và phong cách thanh lịch.
Những thiết kế tôn vẻ đẹp của Mỹ Tâm
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Trong show My Tam Live In USA mới đây, những kiểu váy của Mỹ Tâm từ thiết kế "bánh bèo" quyến rũ đến phong cách cá tính không chỉ tôn vinh vẻ đẹp mà còn khẳng định đẳng cấp nghệ sĩ.
Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Hiểu chiều cao hạn chế của mình, ngoài đời Hòa Minzy luôn lựa chọn những thiết kế không chỉ phù hợp vóc dáng mà còn giúp kéo dài chân. Những cô nàng 1m5 hoàn toàn có thể tự tin để khắc phục chiều cao khiêm tốn mà không cần "vay mượn" từ những đôi giày đế cao.
Doãn Hải My chiếm spotlight trên khán đài, diện áo của idol Jungkook càng tôn lên vóc dáng
Đẹp - 2 ngày trướcĐến sân cổ vũ cho ông xã Đoàn Văn Hậu, Doãn Hải My nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý nhờ visual phát sáng. Đặc biệt, màn "đu trend" diện áo thun của idol toàn cầu Jungkook (BTS) càng giúp người đẹp khoe trọn vẹn sắc vóc.
Siêu mẫu Việt là cháu gái hiệu trưởng, làm dâu hào môn, tuổi 34 'gây sốt' với style mùa hè năng động
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Siêu mẫu Lan Khuê mới đây gây sốt với phong cách mùa hè năng động, tôn lên vóc dáng hoàn hảo dù đã ở tuổi 34 và qua một lần sinh đẻ.
Vẻ đẹp dịu dàng chuẩn người đẹp Hà thành xưa của NSƯT Lê Vi
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - NSƯT Lê Vi mới đây đã chia sẻ với Gia đình & Xã hội về cuộc sống bên người chồng là Thị trưởng của một thành phố ở Pháp. Dù nhiều năm sống ở nước ngoài nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, đậm nét phụ nữ Hà thành xưa.
Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy
Thời trangGĐXH - Hiểu chiều cao hạn chế của mình, ngoài đời Hòa Minzy luôn lựa chọn những thiết kế không chỉ phù hợp vóc dáng mà còn giúp kéo dài chân. Những cô nàng 1m5 hoàn toàn có thể tự tin để khắc phục chiều cao khiêm tốn mà không cần "vay mượn" từ những đôi giày đế cao.