Thứ Tư, 27/8/2025 8:12 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga

Thứ năm, 14:54 14/11/2024 | Đẹp

GĐXH - Á hậu Thuỳ Dương từng có cân nặng quá khổ, nhờ tập yoga nên giảm được 20kg, có vóc dáng thon gọn và tinh thần luôn tràn đầy năng lượng.

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga  - Ảnh 1.

Nguyễn Thị Thuỳ Dương (Bắc Ninh) mới đây đã giành Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Yoga Việt Nam.

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga  - Ảnh 2.

Trước đó, Thuỳ Dương từng tham gia cuộc thi Người đẹp Kinh Bắc năm 2012, lọt top 15 và giành giải phụ “Người mặc trang phục áo dài đẹp nhất”. Người đẹp cũng góp mặt trong một số phim truyền hình với vai nhỏ như: Những công dân tập thể, Khi đàn ông goá vợ bật khóc…

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga  - Ảnh 3.

Á hậu Thuỳ Dương sinh năm 1992, tốt nghiệp Trường Cao đẳng Thống kê, chuyên ngành Kế toán, từng công khai cân nặng “quá khổ”. Nhưng nhờ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên, cô đã giảm 20kg để vóc dáng xinh đẹp như hiện tại.

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga  - Ảnh 4.

Á hậu Thuỳ Dương tâm sự: “Tôi từng tham gia cuộc thi nhan sắc, cũng dấn thân vào phim trường song thấy mình không hợp với môi trường ồn ào này. Khi tìm đến yoga, tôi thấy được là chính mình, sống thoải mái, nhẹ nhàng hơn".

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga  - Ảnh 5.

Người đẹp mong cộng đồng hiểu đúng về yoga, để nhận được nhiều lợi ích tinh thần và thể chất.

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga  - Ảnh 6.

“Theo đúng triết lý và tinh thần của bộ môn yoga, người tập cần nơi yên tĩnh, thư thái để tập trung vào hơi thở và động tác. Tuy nhiên, đầu tiên của một người tập yoga và muốn truyền tải thông điệp tích cực đến những người xung quanh đầu tiên người đó phải tuân thủ mọi quy định từ quy tắc cộng đồng, pháp luật…

Á hậu Thùy Dương tiết lộ giảm 20kg nhờ tập yoga  - Ảnh 7.

...Và phải lựa chọn trang phục, không gian phù hợp cho tập luyện để lan tỏa tinh thần của yoga. Qua đó nhận được sự đồng cảm đồng thời không dẫn đến có những ý kiến trái chiều, hiểu sai về bộ môn", Thùy Dương chia sẻ.

 

An Khánh
Nữ diễn viên VTV gây chú ý với bộ ảnh 'hòa bình đẹp lắm'

Nữ diễn viên VTV gây chú ý với bộ ảnh 'hòa bình đẹp lắm'

Đẹp - 5 giờ trước

GĐXH - Huyền Lizzie gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh áo dài đỏ rực rỡ kết hợp khăn choàng đỏ mang đậm tinh thần tự hào dân tộc.

Đánh đổi sau màn trình diễn táo bạo

Đánh đổi sau màn trình diễn táo bạo

Đẹp - 1 giờ trước

Sức ép ngoại hình, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và chuẩn mực cái đẹp khắt khe đang khiến nhiều thần tượng Hàn Quốc phải đánh đổi bằng sức khỏe.

Nhan sắc NSƯT Kim Oanh trước khi sang Hàn 'dao kéo'

Nhan sắc NSƯT Kim Oanh trước khi sang Hàn 'dao kéo'

Chăm sóc da - 17 giờ trước

GĐXH - NSƯT Kim Oanh mới đây đã quyết định sang Hàn tân trang nhan sắc, tuy nhiên nhiều khán giả lại tiếc nuối gương mặt của chị khi xưa.

Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần

Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần

Giảm cân - 1 ngày trước

Cơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.

Cách tín đồ thời trang mặc trang phục công sở trông chuyên nghiệp mà vẫn sáng tạo

Cách tín đồ thời trang mặc trang phục công sở trông chuyên nghiệp mà vẫn sáng tạo

Thời trang - 2 ngày trước

Tủ đồ công sở quen thuộc với áo khoác blazer, váy bút chì, áo kẻ sọc, áo sơ mi và giày cao gót, có thể trở nên lạ mắt và nâng tầm hơn với một chút sáng tạo trong cách phối đồ. Dưới đây là những gợi ý ăn mặc thời trang nhưng vẫn tuân thủ quy định về trang phục công sở.

Đỗ Mỹ Linh tái xuất, sắc vóc và khí chất 'hào môn' lấn át 2 đàn em

Đỗ Mỹ Linh tái xuất, sắc vóc và khí chất 'hào môn' lấn át 2 đàn em

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Đỗ Mỹ Linh chung khung hình với Hoa hậu Đoàn Thiên Ân và Á hậu Tường San nhưng không hề lép vế về sắc vóc, thần thái.

Mặt mộc tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Em bé Hà Nội'

Mặt mộc tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Em bé Hà Nội'

Chăm sóc da - 3 ngày trước

GĐXH - NSND Lan Hương "Em bé Hà Nội" dù đã bước qua tuổi 60 nhưng chị vẫn tự tin để mặt mộc với làn da trẻ khỏe.

Fan nữ mặc sexy đi xem đại nhạc hội

Fan nữ mặc sexy đi xem đại nhạc hội

Thời trang - 3 ngày trước

Nhiều fan nữ make-up chỉn chu, diện đồ sexy khi tham gia đại nhạc hội 8Wonder, lần đầu tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia ở Đông Anh, Hà Nội.

Tuổi 25 của Tiểu Vy

Tuổi 25 của Tiểu Vy

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Tung bộ ảnh đón tuổi 25, Tiểu Vy xuất hiện trong chiếc váy công chúa bồng bềnh vừa tôn vẻ đẹp kiêu sa vừa khéo léo khoe đường cong gợi cảm.

Mặt mộc ở tuổi trung niên của nữ diễn viên phim 'Mưa đỏ' - Thân Thúy Hà

Mặt mộc ở tuổi trung niên của nữ diễn viên phim 'Mưa đỏ' - Thân Thúy Hà

Chăm sóc da - 4 ngày trước

GĐXH - Thân Thúy Hà mới đây đã gây ấn tượng khi góp mặt trong dự án phim điện ảnh "Mưa đỏ". Ngoài vai diễn ghi dấu ấn với khán giả, chị còn sở hữu làn da mộc mạc, khỏe khoắn.

Top