Ai rồi cũng béo, nỗi khổ tuổi đôi mươi của Hoa hậu "nghiện ăn" Tiểu Vy và quyết tâm giảm mỡ khắc nghiệt

Cân nặng gần 70kg, H'nen Niê bị bụng ngấn mỡ, nọng cằm, Hoa hậu quyết "phục thù" lấy lại vòng eo 56

GiadinhNet - H'Hen Niê từng bị bụng ngấn mỡ, nọng cằm khi cân nặng tăng gần 70kg. Cô đã phải quyết tâm "phục thù" lấy lại vòng eo 56.

Hoa hậu Tiểu Vy sốc vì cân nặng tăng nhanh

Tiểu Vy khi tham gia Hoa hậu Việt Nam 2018, cô được đánh giá cao về hình thể. Lúc ấy, cô sở hữu số đo hình thể lý tưởng 84 – 63 – 90 (cm) cùng làn da nâu khỏe mạnh. Mỗi lần nàng hậu chụp ảnh trong trang phục áo tắm, người hâm mộ đều trầm trồ trước body nuột nà, cân đối và đặc biệt là cơ bụng gợi cảm của Tiểu Vy. Nếu đặt lên bàn cân nhân trắc học, hình thể của Tiểu Vy hoàn toàn xứng đáng với điểm tuyệt đối.

Tuy nhiên, tiểu Vy cũng như bao người đẹp khác, đau đầu với vấn đề cân nặng tăng giảm theo từng giai đoạn. Là người của công chúng, Hoa hậu xứ Quảng phải ý thức về vấn đề cân nặng để giữ phong độ đẹp nhất và luôn đẹp với bất kỳ trang phục nào cô khoác lên người.

Có một giai đoạn khi thi Miss World xong, người đẹp thoải mái hơn trong việc giữ dáng nên đã có khoảng thời gian tăng cân không kiểm soát. Cô còn được mệnh danh là Hoa hậu "nghiện" ăn uống nhất nhì làng showbiz Việt. Trên trang instagram cá nhân, hoa hậu Tiểu Vy vừa đăng tải trạng thái nói về tình trạng cân nặng hiện tại của mình.

Tiểu Vy thừa nhận có tăng cân khiến vóc dáng thay đổi, và đây chính là kết quả của những tháng ngày ăn uống "thả phanh". Những hình ảnh tại thời điểm đó cũng cho thấy hình thể của Tiểu Vy không còn đường cong chữ S và trông mũm mĩm hơn. Để lấy lại được thân hình thon gọn, Tiểu Vy lại phải lao vào tập luyện và nạp nhiều hoa quả để thải độc.

Hoa hậu Tiểu Vy vượt qua "ác mộng" cân nặng như thế nào?

Hoa hậu Tiểu Vy chia sẻ về việc giảm cân của mình một cách khá khoa học và rõ ràng. "Theo những trải nghiệm của Vy thì việc giảm cân và giữ gìn vóc dáng thực sự phải kết hợp từ việc ăn uống điều độ, hợp lí và phải tập thể dục. Vy rất ý thức được việc phải kiểm soát cân nặng của mình vì thế mỗi ngày Vy đều dành thời gian để đi tập", Tiểu Vy cho biết.

Về ăn uống:

Mang danh hiệu "Hoa hậu nghiện ăn" nên Tiểu Vy vẫn muốn được ăn, tuy nhiên, người đẹp cũng lựa chọn ăn khoa học. "Mọi người có thể thấy Vy ăn rất nhiều nhưng mà Vy cũng có uống nước trái cây để giảm cân, chứ Vy cũng không có thời gian nhiều để đi tập vì Vy còn phải đi học với phải tham gia các lịch trình sự kiện. Vy chỉ có tự tập ở nhà thôi", Tiểu Vy tiết lộ.

Về luyện tập:

Tiểu Vy không có nhiều thời gian ra phòng tập nên cô chọn tập ở nhà. Cô thực hiện những động tác plank, squat vì nó khá đơn giản và có thể thực hiện được mọi nơi, mọi lúc chứ không nhất thiết phải đến phòng tập.

Plank: Là một bài tập tác động trực tiếp đến nhóm cơ trung tâm, cơ bắp tay, cơ đùi, bài tập Plank được xem là một trong những bài tập ưa thích của nhiều người. Ngoài tác dụng về việc nâng cao sức khỏe thì plank rất hiệu quả trong việc giúp vùng eo săn chắc. Nhờ vậy, Tiểu Vy đã lấy được vòng eo săn chắc được như hiện tại.

Squat: Là bài tập ngồi xổm đặc trưng với tư thế squat chuẩn chính là hai chân mở rộng, đầu gối hướng sang hai bên, lưng thẳng, hạ hông xuống thấp nhưng đầu gối không vượt quá mũi chân. Nhờ bài tập này lên vòng 3 của Hoa hậu Tiểu Vy cũng được cải thiện hơn rất nhiều.

Hiện tại, Tiểu Vy còn tập gym và chạy bộ để siết cân được tốt nhất có thể. Cô muốn vóc dáng của mình ngày càng đẹp hơn trong mắt khán giả.

Đỗ Quyên (th)

Lật lại "chiêu" giành vương miện của Hoa hậu của Đỗ Mỹ Linh, câu chuyện có liên quan số cân nặng

GiadinhNet - Đỗ Mỹ Linh giành được vương miện Hoa hậu Việt Nam cách đây 5 năm, ngoài nhan sắc cô còn một bí quyết chinh phục ban giám khảo. Đó chính là câu chuyện liên quan đến số cân nặng.