Ăn đồ ngọt gây cảm giác mệt mỏi ở trẻ?
Giadinh.net - Hỏi: Con trai tôi rất thích đồ ngọt. Nhưng tôi nghe nói, đường tinh chế trong bánh kẹo có thể phá vỡ sự cân bằng insulin trong cơ thể, gây cảm giác mệt mỏi. Xin cho tôi lời khuyên?
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Sẽ chắc chắn có tác dụng xấu, khi ăn quá nhiều đường ngọt. Sự cân bằng insulin trong cơ thể bị phá vỡ khi lượng đường quá cao trong một thời gian dài và gây cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, ăn quá nhiều đồ ngọt cũng không tốt: trẻ có thể bị sâu răng hay lượng kalo quá nhiều mà ít vận động cũng có thể dẫn tới béo phì... Nên cho trẻ ăn dưới 25g đường/ngày (đường từ tất cả các nguồn: bánh kẹo ngọt, nước đường, đường trong sữa...) thì sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khoẻ cả.
Những thắc mắc và câu hỏi của độc giả về vấn đề dinh dưỡng xin gửi thư về địa chỉ toasoan@giadinh.net hoặc hailuunong@yahoo.com để được giải đáp.
Giá vàng hôm nay 5/11: Vàng SJC, vàng nhẫn BTMC, Doji giảm sâu còn bao nhiêu?
Giá cả thị trường - 5 phút trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay ghi nhận vàng miếng và vàng nhẫn tiếp tục giảm sâu, SJC còn 147 triệu đồng/lượng còn vàng nhẫn có thương hiệu giảm tới 1,5 triệu đồng/lượng.
Vinmec điều trị thành công ung thư tiền liệt tuyến nhờ phác đồ xạ trị mới
Sống khỏe - 13 phút trướcBằng việc cập nhật và ứng dụng phác đồ xạ trị mới đang được triển khai tại Mỹ và châu Âu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City đã điều trị thành công cho một bệnh nhân ung thư tiền liệt tuyến giai đoạn nguy cơ cao.
Mừng cưới bạn thân 5 triệu, cô gái sững sờ khi mở phong bì bạn mừng sau 2 năm
Tâm sự - 43 phút trướcNgày bạn thân cưới, tôi mừng 5 triệu đồng. Hai năm sau, tôi kết hôn, bạn mừng lại số tiền mà ngay cả bản thân tôi cũng chưa từng nghĩ đến, kèm lời nhắn nhủ đầy thân tình.
Vị trí tốt – xấu trong nhà tháng 11/2025: Master Phùng Phương hướng dẫn kích hoạt vượng khí, hóa giải hung tinh
Ở - 43 phút trướcGĐXH - Tháng 11/2025, bố cục phong thủy trong nhà có nhiều thay đổi. Chuyên gia phong thủy Master Phùng Phương chia sẻ cách nhận biết vị trí tốt, cát lợi hay bất ổn để kích hoạt, hoặc hóa giải nhằm thu hút tài lộc, phúc lộc, an khang... cuối năm.
Xe ga 110cc của Honda giá 31 triệu đồng đẹp hiện đại, siêu tiết kiệm xăng 1,69L/100 km, rẻ hơn cả Vision
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Xe ga 110cc của Honda hứa hẹn sẽ khuynh đảo thị trường nhờ mức giá ‘bình dân’.
SUV hạng B giá 310 triệu đồng của Suzuki trang bị hiện đại, Bharat NCAP rẻ hơn Kia Morning, Hyundai Grand i10 sẽ tạo cơn sốt nếu được bán ở Việt Nam?
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - SUV hạng B Suzuki Victoris hứa hẹn trở thành đối thủ nặng ký trong phân khúc SUV đô thị nhờ mức giá cạnh tranh cùng loạt trang bị hiện đại vượt tầm.
Vẻ ngoài sexy của nữ diễn Việt vừa lọt top 'Những nhà lãnh đạo tiên phong U35 khu vực châu Á - Thái Bình Dương năm 2025'
Thời trang - 1 giờ trướcGĐXH - Ninh Dương Lan Ngọc cùng với Chi Pu mới đây đã lọt vào top danh sách 'Những nhà lãnh đạo tiên phong U35 khu vực châu Á - Thái Bình Dương năm 2025'. Ngoài tài năng diễn xuất, sức ảnh hưởng trong công chúng, cô còn có nhan sắc rất xinh đẹp.
Những con giáp có biến đổi lớn ngay tuần đầu tháng 11, nên biết điều này để nắm cơ hội thu tài lộc về
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH – Xem tử vi tuần mới của các con giáp Tý, Dần, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Tuất tới 9/11/2025, chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà cho biết có những biến đổi lớn. Các con giáp cần biết điều dưới đây để nắm bắt cơ hội phát triển.
Phản ứng của diễn viên Lan Phương khi vai tiểu tam trơ trẽn bị chỉ trích dữ dội
Giải trí - 1 giờ trướcLan Phương cho biết cô không ngạc nhiên khi nhân vật Linh mình đảm nhiệm bị ghét nhất phim "Gió ngang khoảng trời xanh".
Giá bạc hôm nay ngày 5/11: Thị trường trong nước biến động, giá giao dịch vượt 50 triệu đồng/kg
Giá cả thị trường - 2 giờ trướcGĐXH - Giá bạc hôm nay ghi nhận tiếp tục có sự biến động ở cả thị trường trong nước và quốc tế khi giá bán ra mở phiên ở ngưỡng 49,6 triệu đồng/kg, mức tăng tại các phiên điều chỉnh sau đó lên ngưỡng 50,133 triệu đồng/kg.
Giá xe Honda SH Mode bất ngờ giảm mạnh, thấp chưa từng có, cạnh tranh với Lead, Vision vì giá rẻ
Giá cả thị trườngGĐXH - Giá xe Honda SH Mode tại đại lý tiếp tục giảm mạnh tháng 11/2025, đây là thời điểm ‘vàng’ để khách hàng mua xe SH Mode với mức giá rẻ nhất trong năm.
