Tags:
Ăn giá sống có hại cho phụ nữ?
GiadinhNet - Tôi nghe nhiều người mách ăn giá đỗ sống có tác dụng bổ dương cho nam giới nhưng lại có hại đối với phụ nữ. Điều đó có đúng không? TH (Bến Tre)
Trả lời:
Thông tin mà bạn nghe được hoàn toàn sai lầm. Giá đỗ xanh là thức ăn bổ dưỡng cho cả nam và nữ, đặc biệt là đối với nữ. Giá đỗ có vị ngọt, nhạt, hăng, hơi tanh, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chỉ khát, tiêu thực. Dược liệu thường được dùng dưới dạng tươi sống hoặc muối chua. Hàng ngày nếu ăn nhiều giá sống sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp phụ nữ tránh sảy thai khi mang thai. Lượng vitamin E trong giá rất cần thiết cho cơ thể, trong trường hợp thiểu năng sinh dục và khó sinh đẻ.
Giá đỗ có những công dụng tuyệt vời đặc biệt đối với phụ nữ như: Chữa được bệnh cao huyết áp cho phụ nữ mang thai, làm tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh, chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi. Thậm chí gần đây các nhà nghiên cứu cho thấy phụ nữ Nhật Bản và Trung Quốc ít bị ung thư vú do ăn nhiều giá đỗ xanh. Ngoài ra, giá đỗ xanh còn giúp phụ nữ giảm nhẹ các thay đổi khó chịu ở thời kỳ mãn kinh.
Theo một nghiên cứu, trong 100g giá đỗ xanh có 5,5g protid, 5,3 glucid, 38g Ca, 91mg P, 1,4mg Fe, 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C, giàu vitamin E với hàm lượng 15-25mg và cung cấp 44 calo. Vì thế, chúng được coi là rau sạch có lợi cho sức khỏe và đặc biệt giúp kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia tư vấn Mạc Vi
Bình luận
Ý kiến của bạn
Hay đãng trí vì... uống cà phê sai cách?
Sống khỏe - 29 phút trướcNghiên cứu mới từ Canada đã làm sáng tỏ cách cà phê và các thức uống chứa caffeine khác tác động đến não bộ khi ngủ.
Người đàn ông 27 tuổi bị suy thận cấp vì mắc sai lầm này trong lúc tập gym
Bệnh thường gặp - 38 phút trướcGĐXH - Bác sĩ cho biết, việc tập luyện gắng sức với cường độ cao đột ngột để giảm cân, tăng cơ đã khiến bệnh nhân mắc hội chứng tiêu cơ vân và dẫn đến suy thận.
5 lợi ích sức khỏe của món rượu nếp ngày Tết Đoan Ngọ
Mẹ và bé - 53 phút trướcRượu nếp không chỉ là một món ăn đặc trưng của ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 âm lịch) mà còn được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
6 triệu chứng ung thư thường gặp ở bệnh nhân dưới 50 tuổi
Bệnh thường gặp - 58 phút trướcSụt cân không rõ lý do, đau bụng kéo dài, xuất hiện nốt ruồi mới… là những dấu hiệu cảnh báo ung thư mà người dưới 50 tuổi nên lưu ý.
Bộ Y tế vào cuộc vụ một phụ nữ tử vong do nâng ngực và hút mỡ tại BV Răng hàm mặt Thẩm mỹ Paris
Y tế - 10 giờ trướcCục Quản lý Khám chữa bệnh đề nghị Sở Y tế TP Hồ Chí Minh khẩn trương tổ chức kiểm tra, đánh giá về nguyên nhân sự cố y khoa xảy ra khiến một phụ nữ tử vong do nâng ngực và hút mỡ tại BV Răng hàm mặt Thẩm mỹ Paris; Xử lý nghiêm đối với sai phạm (nếu có)...
Người đàn ông 40 tuổi ở Hà Nội bị nhồi máu cơ tim cấp sau khi đi bơi thừa nhận có tiền sử mắc bệnh này
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có biểu hiện sau khi đi bơi về, bệnh nhân bất ngờ xuất hiện đau ngực trái dữ dội, khó thở, vã mồ hôi...
15 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Sống khỏe - 12 giờ trướcCanxi là khoáng chất mà cơ thể cần cho xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ tim, chức năng cơ và dây thần kinh. Đây là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể và chủ yếu được lưu trữ trong xương và răng...
Từ sốt, nôn, bé gái 11 tuổi ở Ninh Bình sốc tim nguy kịch
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Sau khi thăm khám, các bác sĩ xác định trẻ bị sốc tim - viêm cơ tim tối cấp - rối loạn nhịp tim, không đáp ứng với các biện pháp nội khoa thông thường.
Đột ngột ngất xỉu, nguy kịch chỉ sau vài ngày sốt, ho, mệt
Y tế - 14 giờ trướcSau vài ngày sốt, ho, mệt, bé gái 11 tuổi đột ngột ngất xỉu, chuyển biến nặng nhanh chóng, chẩn đoán viêm cơ tim, nguy cơ tử vong rất cao.
Sốt xuất huyết vào mùa cao điểm, đừng làm những việc này nếu không muốn gia tăng nguy cơ mắc bệnh
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH – Theo các chuyên gia, điều quan trọng nhất để phòng ngừa sốt xuất huyết là người dân cần loại trừ được lăng quăng, bọ gậy với phương châm “không có bọ gậy, không có muỗi thì không có sốt xuất huyết”.
Người đàn ông 64 tuổi nhận kết quả ung thư vòm họng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Lo lắng vì thường xuyên bị ù tai, đau nửa đầu phải, người đàn ông đi khám thì nhận kết quả mắc ung thư vòm họng.
