Hà Nội
23°C / 22-25°C
Hạn chế ăn mặn tránh bệnh tật

Hạn chế ăn mặn tránh bệnh tật

Sống khỏe

GiadinhNet - “Hiện trung bình mỗi người dân Việt Nam tiêu thụ khoảng 9,5g muối mỗi ngày, cao gần gấp đôi so với mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới. Ăn thừa muối làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não, ung thư dạ dày, loãng xương và rất nhiều các vấn đề sức khỏe khác”, PGS.TS Trương Tuyết Mai (Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho hay.

Ăn mặn gấp 2-3 lần mức cho phép, người Việt sẽ khốn khổ vì suy tim!

Ăn mặn gấp 2-3 lần mức cho phép, người Việt sẽ khốn khổ vì suy tim!

Sống khỏe

Người Việt có thói quen ăn mặn cao gấp 2-3 lần khuyến cáo của WHO, đồng nghĩa với việc chúng ta đang đặt mình vào nguy cơ mắc bệnh suy tim gấp đôi bình thường.

Bạn có đang chế biến muối kiểu này thì dừng ngay kẻo hại cả nhà

Bạn có đang chế biến muối kiểu này thì dừng ngay kẻo hại cả nhà

Sống khỏe

Theo các chuyên gia y tế, thói quen ăn mặn sẽ vô cùng nguy hiểm nên cần phải từ bỏ ngay kẻo ung thư dạ dày.

Rước bệnh hiểm vì thói quen ăn mặn

Rước bệnh hiểm vì thói quen ăn mặn

Sống khỏe

GiadinhNet – Ăn mặn là thói quen khó bỏ của một số người. Thói quen này tích lũy lâu ngày sẽ để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho sức khỏe.

6 người không nên sử dụng nước mắm

6 người không nên sử dụng nước mắm

Sống khỏe

Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong mâm cơm gia đình Việt. Tuy vậy, hãy hạn chế món ăn này ra khỏi thực đơn hàng ngày nếu bạn thuộc 6 trường hợp dưới đây.

Ăn nhiều muối có thể khiến người trẻ bạc tóc sớm

Ăn nhiều muối có thể khiến người trẻ bạc tóc sớm

Sống khỏe

GiadinhNet - Muối vừa là người bạn, vừa là kẻ thù của sự sống. Thiếu muối (muối i- ốt) dễ sinh bệnh bướu cổ, nhưng thừa muối còn nguy hiểm hơn vì khiến con người có nguy cơ bị ngập máu đột quỵ ở não. Vậy ăn bao nhiêu là đủ? Trẻ em có cần ăn muối không?

Top