GĐXH - Loãng xương đề cập đến một bệnh xương chuyển hóa có hệ thống gây ra bởi sự phá hủy vi cấu trúc mô xương, giảm và mất khối lượng xương, tăng tính dễ gãy của xương.
Ngọt ngào là hương vị của hạnh phúc. Đó cũng là lý do trẻ con dễ bị lôi cuốn bởi bánh kẹo ngọt. Chiều chuộng hay thưởng cho con chút đồ ngọt để thỏa cơn thèm không xấu nhưng bố mẹ cũng nên lưu ý để chọn lựa đúng, đảm bảo an toàn cho con.
Bạn luôn tập thể dục để mong muốn có một vóc dáng đẹp, nhưng bên cạnh đó chế độ ăn uống hợp lý cũng vô cùng quan trọng. Vì thế để bữa ăn vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm cân thì hộp cơm trưa dưới đây chắc chắn sẽ là một gợi ý lý tưởng.
Những ngày hè oi bức dễ làm cho chúng ta rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán ăn, đặc biệt là đối với trẻ em. Các mẹ đừng quá lo lắng nhé, dưới đây là những mẹo mẹ có thể tham khảo để tạo cảm hứng ăn uống cho trẻ trong ngày hè oi bức.
GiadinhNet - Mùa hè oi bức, nhiều người thường thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu… thậm chí có cảm giác “bốc hỏa” trong người. Theo tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước đầy đủ kết hợp ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ chiên xào dầu mỡ và các loại nước ngọt có gas, các chất kích thích như rượu, cafe… là những biện pháp hữu hiệu giúp thổi bay tình trạng trên.
GiadinhNet - Bố tôi gần 70 tuổi, sức khỏe đã yếu rõ rệt so với 5-7 năm về trước, ăn uống cũng kém hơn nhiều. Mong chuyên mục tư vấn, ở độ tuổi của bố tôi nên ăn uống như thế nào để giữ gìn sức khỏe?
Nếu muốn có làn da mịn, không một chút tì vết, bạn cần chọn thực phẩm cẩn thận và có chế độ ăn uống hợp lý.
Các chuyên gia y tế đã khuyến cáo để cải thiện thị lực ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục cần có chế độ chăm sóc tốt cho đôi mắt. Một số thực phẩm rất tốt cho mắt như: Rau chân vịt, cà rốt, cá...
GiadinhNet - Với nhiều đàn ông, sức khỏe sinh lý rất quan trọng, họ luôn tìm cách để tăng sức mạnh, trong đó có dùng nhân sâm, tam thất. Một số người cho biết, sau khi sử dụng nhân sâm, tam thất quá nhiều lại dẫn đến liệt dương.
GiadinhNet - Khi nói đến protein hẳn chúng ta đều liên tưởng đến những miếng thịt bò đỏ tươi, những con tôm nhảy tanh tách hay những chiếc đùi gà thơm ngậy,... Tuy nhiên, không hẳn là như vậy, vì có rất nhiều loại rau chứa hàm lượng protein đáng kinh ngạc như: tảo spirulina, giá đỗ, súp lơ xanh, rau bina (còn gọi là rau chân vịt), bắp cải, các loại rong biển,… Ưu điểm của các loại rau này là dinh dưỡng thực vật nên cơ thể dễ dàng hấp thu, điều này thật tuyệt vời cho những người gầy muốn tăng cân, vì đa số những người gầy thường kém hấp thu hoặc kém ăn.
Ăn kiêng bằng ức gà, dùng miếng dán giảm cân, tập boxing... là những cách ép cân rất được ưa chuộng tại xứ sở kim chi.
GiadinhNet - Việc tùy tiện lạm dụng mặt nạ hoa quả đôi khi sẽ làm mất đi rất nhiều chất dưỡng ẩm tự nhiên của da khiến cho làn da trở nên căng hơn, khô hơn.
