Bài thuốc dân gian hay trị đờm vướng cổ họng ở người lớn

Loại rau được coi là 'món ăn trường thọ' mọc đầy vào mùa hè, giá rẻ, đừng bỏ qua

Đờm là lượng chất nhầy tích tụ trong khoang mũi hoặc vùng cổ họng, thường có khi ta viêm họng, đau họng. Khi thời tiết thay đổi, nhiều người dễ bị cảm lạnh hoặc cảm cúm khiến đờm xuất hiện. Sau khi đã khỏi các triệu chứng viêm họng, đờm vẫn tồn tại trong vài tuần gây khó khăn trong hô hấp của mọi người.

Xin chia sẻ một số các bài thuốc dân gian điều trị bệnh này ở người lớn để mọi người tham khảo.

1. Chanh muối: Bạn cắt khoanh chanh rồi rắc muối và hạt tiêu đen lên miếng chanh. Món chanh ngậm sẽ giúp làm khô dịch nhầy trong họng, giảm mức độ của bệnh ho.

Ngậm 1/8 quả chanh muối trước khi đi ngủ, nuốt từ từ tới hết quả chanh muối rồi hẵng ngủ, không uống thêm nước khiến trôi mất các hợp chất trong muối.

Chanh có tác dụng điều hòa huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch, thải độc sạch gan, giúp giảm đau họng... Ảnh minh hoạ

2. Nước chanh nóng: Một phương pháp đơn giản cho bạn. Chanh có tác dụng với bệnh viêm họng, còn nước nóng giúp làm ấm họng, xoa dịu họng và cuốn trôi vi khuẩn, đờm và dị vật trọng họng. Bạn cũng có thể hòa thêm mật ong để dễ uống hơn.

3. Mật ong và nước nho: Nho là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, kali... Nho cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe do hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao. 

Kết hợp 2 thìa mật ong và 2 thìa nước nho và dùng 3 lần mỗi ngày trong vòng 5 ngày để loại trừ đờm vướng trong họng.

Nước ép nho hoà thêm mật ong giúp loại trừ đờm trong họng. Ảnh minh hoạ

4. Nước hành tây pha loãng: Hành tây cung cấp một nguồn vitamin C, B6, sắt, Kali và Mangan để bảo vệ cơ thể khỏi cái lạnh và cảm cúm, giảm đau, chống viêm...

Bạn đem hòa loãng nước ép hành tây với nước ấm nóng để uống. Nếu khó uống thì bạn có thể pha thêm ít mật ong để dễ uống hơn. Dùng hỗn hợp 3 lần một ngày, trong vòng 2-3 ngày là khỏi đờm, viêm họng.

5. Lá bạc hà và bạch đàn: Đây là hai loại thảo dược quý, có tác dụng kháng khuẩn, sát khuẩn, giúp thông họng và làm dịu họng. 

Bạn bỏ 1 nắm lá bạc hà và bạch đàn vào nồi lớn, đun sôi và để hít nước. Đây là một dạng xông họng, hơi nước sẽ giúp nở xoang, sấy khô đờm.

6. Rượu cam: Rượu có tác dụng là ấm cơ thể, tăng tuần hoàn. Cam bổ sung vitamin và dinh dưỡng cho bạn. 

Bạn có thể xắt nhỏ cam ra, ngâm trong rượu qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể ăn trực tiếp miếng cam để chữa bệnh. Món thuốc không chỉ giúp long đờm mà còn cung cấp và giúp tiếp thu vitamin C dễ dàng. Tuy nhiên do có thành phần rượu nên chỉ nên dùng cho người lớn.

Gừng, quế, mật ong... có tác dụng thông đờm, mát họng, chống ho. Ảnh minh hoạ

7. Gừng: Gừng chứa chất gingerol - có tác dụng chống viêm khi ức chế được chemokin, cytokin và một số yếu tố gây viêm khác.

Ăn gừng cũng rất tốt cho họng. Bạn có thể ăn sống gừng, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn pha một hỗn hợp gừng, quế, mật ong và hoa cẩm chướng. Khi uống, bạn hòa chúng vào ít nước và uống 2 lần một ngày.

Lương y Nguyễn Chinh

Làm tổn thương mạch máu hơn cả đường và muối, WHO đưa loại này vào 'danh sách đen' và khuyên bạn nên tránh càng sớm càng tốt

Hành động này khi rửa bát giống như nuôi cấy vi khuẩn nhưng hầu hết các gia đình đều mắc phải