Tags:
Bệnh rình rập người "quá khổ"
GiadinhNet - Quá nhiều căn bệnh nguy hiểm rình rập những người có trọng lượng quá khổ như giảm trí nhớ, thoái hóa động mạch, tim, huyết áp, mỡ máu, ít hoặc không có bạn tình, dễ tan vỡ hạnh phúc lứa đôi...
 |
Người thừa cân ít thu hút được bạn tình
Một nghiên cứu về hành vi tình dục của Pháp thực hiện mới đây trên 10.170 người trong độ tuổi từ 18 tới 69, dữ liệu được chọn lựa ngẫu nhiên. Khoảng 2/3 số người trong đó có cân nặng bình thường, 1/4 thừa cân và còn lại (411 nữ và 350 nam) béo phì. Những người thừa cân được xác định bằng chỉ số tổng trọng lượng cơ thể (BMI) giữa 25 và 30 còn người béo phì có chỉ số BMI trên 30.
|
Tư thế sex cho người béo
Bác sỹ Đào Xuân Dũng, chuyên gia tình dục khuyên rằng, nếu một trong hai người quá khổ hoặc cả hai đều trong tình trạng thừa cân sẽ gặp khó khăn khi "lâm trận". Tốt nhất những cặp đôi này nên luôn phiên đổi tư thế cho nhau, tránh tình trạng bị mất sức. Đặc biệt là ai thon gọn hơn sẽ trong vai di chuyển nhiều hơn. "Còn nhiều tư thế cho các cặp đôi này lựa chọn và không có tư thế nào bị cho là kém đứng đắn khi đôi bạn tình cùng chấp nhận, cảm thấy thoải mái", bác sỹ Đào Xuân Dũng nói. |
Trong một bài bình luận xuất bản trên BMJ, Sandy Goldbeck-Wood, một bác sĩ phụ khoa của Anh, chuyên gia về y học tâm sinh dục còn cảnh báo rằng: "Những phát hiện của cuộc nghiên cứu là tiếng chuông cảnh báo cho bệnh béo phì toàn cầu. Xét về sức khỏe cộng đồng, nghiên cứu đã gián tiếp thể hiện quan điểm bằng thông điệp: Béo phì không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và tuổi thọ mà còn cả đời sống tình dục của bạn. Về mặt văn hóa, nó nhắc nhở chúng ta, các bác sĩ lâm sàng và những nhà nghiên cứu nhìn thẳng vào vấn đề đang gặp khó khăn".
Bên cạnh đó, qua nhiều cuộc nghiên cứu, các chuyên gia y tế đã chỉ ra nhiều mối nguy hiểm tiềm ẩn đối với những người có quá nhiều mỡ ở vùng bụng:
Khó thở, do những người béo bụng có dung tích phổi rất thấp, khả năng hô hấp kém. Về lâu dài chức năng phổi bị hạn chế, đường khí thở bị thu hẹp dẫn đến nguy cơ mắc mắc nhiều loại bệnh mạn tính, đặc biệt là hen suyễn.
Giảm trí nhớ, nghiên cứu do Trung tâm nghiên cứu sức khoẻ Oakland, California (Mỹ) đã chỉ ra rằng những người béo phì, đặc biệt là béo bụng hay nhóm người có tỷ lệ vòng bụng to hơn vòng mông là nhóm người có dung lượng não thấp và sớm mắc bệnh thoái hóa, suy giảm trí nhớ, đặc biệt là rủi ro mắc bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ).
Động mạch bị thoái hóa, các nhà khoa học nghiên cứu đã phát hiện thấy những người béo phì nói chung, béo bụng nói riêng và cả những người có cơ thể nặng nề, bụng bự thì tình trạng thoái hóa động mạch lại càng tồi tệ hơn, xu hướng này thể hiện rất rõ ở nhóm béo nội tạng. Đây là căn bệnh nan y dẫn đến nhiều mối nguy cho cơ thể nhất là bệnh đột quỵ và bệnh tim.
Máu nhiễm mỡ, béo nội tạng tạo ra nhiều mỡ quấn quanh ruột, trong bộ phận nội tạng. Chính các mỡ này đã tạo ra các axít mỡ tự do trong cơ thể và cuối cùng tạo ra nhiều cholesterol xấu gây bệnh tim, cao huyết áp, đột quỵ và nhiều chứng bệnh nan y khác mà chính người trong cuộc cũng chưa lường hết.
Cần chế độ nghiêm ngặt cho giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, việc giảm cân phải tuân thủ những khuyến cáo ngặt nghèo của các chuyên gia. Ăn trái cây tươi chứa rất nhiều chất bột đường rất tốt cho người béo. Bởi đó là loại đường tự nhiên đã được chứng minh là cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp tâm trạng tốt lên. Thêm vào đó, trái cây còn chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho người ăn kiêng do hỗ trợ tiêu hóa tốt và giúp no lâu hơn. Rau tươi cũng là một loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng. Rau chứa nhiều chất xơ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn.
Uống sữa ít béo, giàu canxi và vitamin cũng giúp giảm mỡ bụng. Bên cạnh đó những loại protein không béo có trong thịt nạc, rau củ tươi, thịt gà, cá, đậu, các loại cây họ đậu cũng giảm khả năng tích mỡ.Việc ăn chay cũng khiến mỡ bụng giảm tích cực.
Riêng với rượu, chỉ nên dùng một ly nhỏ trong bữa ăn để máu huyết lưu thông, giúp người ấm lên nhưng nếu uống nhiều sẽ làm đổ vỡ ham muốn, nhất là khi rượu vào máu sẽ khiến tinh trùng cũng bị nhiễm rượu và say xỉn. Nếu người vợ thụ thai vào lúc này có thể sinh ra những đứa con kém khỏe mạnh, kém thông minh và có nguy cơ khuyết tật.
Kỳ Anh
Bình luận
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ bị sốc nhiễm trùng, suy thận cấp do biến chứng bệnh tiểu đường từ 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị biến chứng bệnh tiểu đường mặc dù đã được bác sĩ dặn chỉ xoa nhẹ vùng da khi ngứa nhưng do quá khó chịu, bà D. đã gãi mạnh liên tục, thậm chí ngâm nước nóng để dễ chịu hơn...
Cách chăm sóc trẻ bị rôm sảy tại nhà
Sống khỏe - 2 giờ trướcThời tiết nóng nực mùa hè là điều kiện thuận lợi gây nhiều bệnh, nhất là các bệnh ngoài da như rôm sảy ở trẻ em. Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh rôm sảy ở trẻ là gì? Cách chăm sóc trẻ bị rôm sảy tại nhà ra sao?
5 loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn nhất
Sống khỏe - 4 giờ trướcLợi khuẩn (probiotic) đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tiêu hóa. Những vi sinh vật có lợi này có thể giúp điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột và tiêu chảy…
Người đàn ông ở Phú Thọ phát hiện mắc cùng lúc 2 bệnh ung thư từ dấu hiệu nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết, bệnh nhân được chẩn đoán mắc 2 bệnh ung thư là ung thư dạ dày và ung thư thực quản.
Phát động chiến dịch nâng cao nhận thức chăm sóc sức khoẻ mẹ và bé
Mẹ và bé - 16 giờ trướcGĐXH - Chiến dịch truyền thông "Yêu thương mỗi ngày - Mẹ khỏe, bé ngoan" do Cục Bà mẹ và Trẻ em phát động nhằm nâng cao nhận thức của phụ nữ mang thai và các gia đình về tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ và những năm tháng đầu đời của trẻ.
Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Rau má giúp mát gan, bổ thận, tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên không nên sử dụng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ...
Người phụ nữ 42 tuổi bị u xơ tử cung, thiếu máu nặng vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Từ việc thăm khám lâm sàng và kết quả thăm dò, các bác sĩ xác định nguyên nhân khiến bệnh nhân thiếu máu nặng là do u xơ tử cung chảy máu.
Người đàn ông 57 tuổi ở Hưng Yên sốt kéo dài, liệt hai chân từ nguyên nhân không ngờ
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Khi đến viện, bệnh nhân sốt cao, vết mổ thấm dịch nhiều, mép vết thương hở, cơ lực hai chân bằng 0, không kiểm soát được tiểu tiện, thể trạng suy kiệt.
Nam thanh niên 26 tuổi bất ngờ bị tật ở cột sống cổ từ 1 thói quen nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì cơn đau ở cổ vai gáy xuất hiện âm ỉ ngày càng nặng, ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc.
Người đàn ông phát hiện cùng lúc 5 bệnh từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi thăm khám, ông H. được chẩn đoán xác định mắc viêm teo dạ dày C2 - viêm hành tá tràng do nhiễm Helicobacter pylori, rối loạn chuyển hóa lipid máu, sỏi túi mật và rối loạn giấc ngủ.
Người phụ nữ 37 tuổi phát hiện u dưới niêm mạc thực quản kích thước lớn từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Sau khi nội soi thực quản dạ dày, các bác sĩ phát hiện một khối u dưới niêm mạc kích thước lớn. Trước đó, bệnh nhân có cảm giác nuốt vướng, nuốt nghẹn...
