Bí kíp chọn vú sữa ngon ngọt, căng bóng
GĐXH - Vú sữa là loại quả vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng, ai ăn cũng ghiền. Nếu bạn yêu thích loại quả này nhưng chưa biết cách chọn vú sữa ngon, vỏ căng bóng, hãy tham khảo ngay bài viết sau đây.
Cách chọn vú sữa ngon ngọt
Dựa vào vỏ quả
Khi chọn vú sữa, nên quan sát màu sắc bên ngoài của quả đầu tiên. Vú sữa ngon là những có lớp vỏ sáng, bóng nhẵn, ít bị sứt sẹo hay có vết xước đen.
Vú sữa khi chín vỏ xanh nhạt dần chuyển sang kem, ửng hồng, đáy quả màu nâu sẫm, vẫn còn giữ nguyên cuống.
Không nên chọn những quả vú sữa còn xanh, để chín thường rất ít nước, ăn sẽ bị chát, không cảm nhận được vị ngọt. Tránh chọn vú sữa vỏ bị héo, nhăn nheo, không còn hương thơm và vị ngọt đặc trưng.

Quả vú sữa
Trước khi thưởng thức, nên vò xoay quả cho mềm, cắt 1 phần ở cuống sẽ không làm chảy phần sữa ngọt của vú sữa.
Dựa vào tình trạng quả
Nên chọn những quả vú sữa tươi vẫn giữ nguyên phần cuống, lá. Thông thường, sau 1 – 2 ngày, cuống và lá vú sữa đã rụng.
Dựa vào độ dày mỏng của quả
Có thể vú sữa có nhiều giống, nhiều loại khác nhau, nhưng thường thấy nhất là 2 loại: Loại trái có màu tím và loại trái có màu xanh nâu nhạt.
Trên thị trường có khá nhiều giống, nhiều loại vú sữa khác nhau. Phổ biến nhất là 2 loại: Loại màu tím và loại màu xanh nâu nhạt.
Loại quả màu tím thường có vỏ dày, cùi thịt đặc. Loại quả xanh nâu nhạt có vỏ mỏng hơn, cùi thịt nhão.
Những quả vú sữa vỏ mỏng thường mềm đều trái, ngược lại những quả gần cuống rất cứng, phần đáy mềm nhũn, ăn không ngon.
Cách bảo quản vú sữa được lâu
Nên cho vú sữa vào túi bóng hoặc màng bọc thực phẩm, bảo quản nơi thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 0 – 4 độ C có thể sử dụng trong khoảng 7 ngày.

Những quả vú sữa vỏ mỏng thường mềm đều trái, ngược lại những quả gần cuống rất cứng, phần đáy mềm nhũn, ăn không ngon.
Nếu muốn vận chuyển xa, có thể gói vú sữa bằng lá lục bình tươi, đặt vào thùng xốp, giúp vú sữa giữ được độ ẩm, tránh quả bị trầy xước, dập nát.
Thời gian bảo quản khi vận chuyển có thể lên đến 10 – 14 ngày, nếu không dùng lá lục bình chỉ bảo quản được 3 – 4 ngày. Vú sữa nên ăn trong thời gian ngắn, để quá lâu sẽ bị ủng, thâm đen.
Top 4 món quen thuộc giúp tiêu hóa dễ chịu hơn
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Sau những ngày ăn uống nhiều dầu mỡ, thất thường giờ giấc, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi kéo dài. Đây là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang “quá tải”. Thay vì nhịn ăn hay dùng các biện pháp cực đoan, bạn chỉ cần điều chỉnh lại thực đơn theo hướng thanh nhẹ hơn.
4 loại rau ở Việt Nam là 'kho sắt xanh', bổ máu hơn cả thịt bò: Top 1 tốt cho cả tim và dạ dày, nhiều người chê không ăn
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Trong nhiều năm, thịt bò gần như là lựa chọn mặc định khi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt – vi chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy và duy trì năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, các dữ liệu từ Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cùng nhiều nghiên cứu quốc tế lại chỉ ra một thực tế bất ngờ: không ít loại rau xanh dân dã có hàm lượng sắt tương đương, thậm chí cao hơn thịt bò nếu xét trên cùng khối lượng.
Mách bạn mẹo luộc trứng bằng lò vi sóng nguyên vỏ mà không bị nổ
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Lò vi sóng là thiết bị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, không chỉ giúp chị em nội trợ hâm nóng thức ăn, rã đông thịt cá, mà còn có thể chế biến nhiều món ăn một cách nhanh gọn lẹ, tiện lợi.
Công thức chi tiết nấu 2 món canh cực ngon và bổ dưỡng
Ăn - 18 giờ trước2 món canh này đều là những lựa chọn tuyệt vời cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng không chỉ ngon miệng mà còn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Tháng 2 âm nên ăn món này để 'mở vận'
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong kinh nghiệm dân gian, tháng 2 âm lịch được xem là giai đoạn “vào nhịp” của cả năm. Chính vì vậy, người xưa thường khuyên nên ưu tiên những món ăn thanh mát, dễ tiêu hóa. Trong đó, một món canh quen thuộc xuất hiện nhiều trên mâm cơm chính là canh rau cải xanh.
Những mâm cơm 3 người dưới 150.000 đồng của mẹ đảm Hải Phòng
Ăn - 1 ngày trướcMâm cơm gia đình dưới 150.000 đồng của Phương Thảo, 38 tuổi, nhận nhiều lời khen trên mạng xã hội nhờ cách nấu gần gũi, đậm chất bữa cơm gia đình Việt.
4 nhóm thực phẩm giúp não 'hạ nhiệt', giảm stress trong công việc
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, muốn giảm stress bền vững, điều chỉnh chế độ ăn là một trong những cách hiệu quả và ít tốn kém nhất.
Các tuyệt chiêu hâm nóng đồ ăn bằng lò vi sóng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hâm nóng thức ăn là công việc quen thuộc của khá nhiều gia đình. Nhưng nhiều người luôn lo sợ thức ăn sẽ trở nên dai và khó chịu. Bài viết dưới đây giúp bạn những tuyệt chiêu hâm nóng đồ ăn bằng lò vi sóng.
Món đậu phụ sốt cà chua cho thêm một nguyên liệu sẽ khiến hương vị bùng nổ, ngập tràn vị ngon ngọt
Ăn - 1 ngày trướcKhi món ăn hoàn thành, chỉ cần cắn một miếng thôi là toàn bộ vị giác của bạn sẽ ngập tràn hương vị thơm ngon; món ăn vô cùng tươi ngon, mềm tan và hấp dẫn.
Sáng nào cũng tự nấu ăn cho gia đình, 3 người lần lượt mắc ung thư tụy: Bác sĩ cảnh báo loại thịt nhiều người vẫn mua mỗi ngày
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng tự nấu ăn tại nhà là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, một câu chuyện xảy ra tại Sơn Đông (Trung Quốc) lại cho thấy: nếu chủ quan với chất lượng thực phẩm, thói quen tưởng là “lành mạnh” vẫn có thể tiềm ẩn rủi ro.
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
ĂnGĐXH - Thận không cần “bổ” bằng thuốc đắt tiền, mà cần được nuôi dưỡng đúng cách qua bữa ăn mỗi ngày. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây đặc biệt tốt cho thận, người tuổi trung niên nên bổ sung sớm.



