Bí quyết dùng quạt cho trẻ nhỏ, mát mẻ quanh năm, không lo ho, cảm lạnh
GĐXH - Thời tiết mưa nắng thất thường khiến nhiều phụ huynh vẫn băn khoăn liệu dùng quạt điện thường xuyên có khiến bé dễ bị ho, nghẹt mũi hay cảm lạnh hay không. Hãy đọc bài viết này.
Trẻ nhỏ có nên nằm quạt thường xuyên không?
Dùng quạt đúng cách thực tế không gây hại cho trẻ
Nhiều phụ huynh cho rằng nằm quạt là nguyên nhân khiến trẻ bị cảm lạnh hoặc viêm họng. Tuy nhiên, quạt điện không trực tiếp gây bệnh nếu bạn sử dụng đúng cách.
Điều khiến trẻ dễ bị khó chịu thường là: Gió thổi liên tục vào mặt hoặc ngực. Không khí quá khô. Chênh lệch nhiệt độ lớn. Trẻ ra mồ hôi nhưng không được lau khô.
Khi dùng quạt hợp lý, luồng gió giúp lưu thông không khí, giảm bí bách và hạn chế đổ mồ hôi là yếu tố khiến trẻ dễ bị cảm hơn vào ban đêm.
Vì sao quạt gió mạnh dễ khiến bé khó chịu?
Trẻ nhỏ có hệ hô hấp nhạy cảm hơn người lớn. Nếu luồng gió mạnh thổi trực tiếp trong thời gian dài, niêm mạc mũi và cổ họng có thể bị khô.
Nhiều phụ huynh cho rằng nằm quạt là nguyên nhân khiến trẻ bị cảm lạnh hoặc viêm họng. Tuy nhiên, quạt điện không trực tiếp gây bệnh nếu bạn sử dụng đúng cách.
Một số biểu hiện thường gặp gồm: Nghẹt mũi khi ngủ dậy. Ho nhẹ về đêm. Khô môi. Giật mình khó ngủ. Đó là lý do các gia đình hiện nay ưu tiên các mẫu quạt điện có chế độ gió tự nhiên thay vì gió mạnh cố định.
Nhà có trẻ em xài quạt thế nào để bé không bị ho, cảm lạnh?
Không để quạt thổi trực tiếp vào người trẻ
Đây là nguyên tắc quan trọng nhất khi dùng quạt điện cho trẻ nhỏ. Bạn nên đặt quạt chếch sang một bên để gió lưu thông quanh phòng thay vì hướng thẳng vào mặt hoặc ngực bé.
Đặc biệt vào ban đêm, cơ thể trẻ dễ giảm nhiệt độ hơn người lớn nên việc để gió mạnh thổi trực tiếp có thể khiến bé lạnh bụng hoặc khô họng.
Ưu tiên chế độ gió tự nhiên
Một trong những giải pháp hiệu quả hiện nay là dùng quạt có chế độ gió tự nhiên mô phỏng luồng gió ngoài trời. Khác với kiểu gió mạnh liên tục, chế độ này thay đổi nhịp gió nhẹ nhàng giúp cơ thể dễ chịu hơn khi ngủ lâu.
Quạt dạng đứng là dòng sản phẩm được nhiều gia đình quan tâm nhờ chế độ gió tự nhiên khá êm, phù hợp cho phòng ngủ có trẻ nhỏ.
Khi dùng quạt hợp lý, luồng gió giúp lưu thông không khí, giảm bí bách và hạn chế đổ mồ hôi là yếu tố khiến trẻ dễ bị cảm hơn vào ban đêm.
Không để nhiệt độ phòng quá lạnh
Dù dùng quạt điện hay máy lạnh, phòng quá lạnh đều có thể khiến trẻ khó chịu. Nhiệt độ phù hợp cho trẻ thường dao động khoảng 26-28°C nếu dùng điều hòa.
Gió nhẹ và thoáng nếu dùng quạt. Ngoài ra, bạn cũng nên mặc đồ cotton thoáng mát cho bé để cơ thể dễ điều hòa nhiệt hơn.
Vệ sinh quạt định kỳ
Nhiều người quên rằng bụi bẩn bám trên cánh quạt có thể phát tán ngược vào không khí. Nếu quạt lâu ngày không vệ sinh, bụi mịn và vi khuẩn dễ bay trong phòng ngủ - điều không tốt cho hệ hô hấp của trẻ. Bạn cũng nên vệ sinh quạt điện khoảng 2-4 tuần/lần tùy môi trường sử dụng.
Vì sao quạt đứng phù hợp với gia đình có trẻ nhỏ?
Chế độ gió tự nhiên nhẹ nhàng dễ chịu
Điểm nổi bật của quạt đứng là chế độ gió tự nhiên mô phỏng luồng gió ngoài trời. Gió thay đổi nhẹ theo nhịp thay vì thổi mạnh liên tục giúp bé ngủ dễ chịu hơn, giảm cảm giác khô họng và hạn chế lạnh người về đêm.
Đây cũng là lý do nhiều gia đình có trẻ nhỏ ưu tiên các mẫu quạt inverter hoặc quạt DC hiện đại thay cho quạt truyền thống.
Đảo gió rộng giúp mát đều phòng
Thay vì tập trung gió vào một vị trí cố định, quạt đứng có khả năng đảo gió linh hoạt giúp luồng không khí lan tỏa đều hơn. Điều này đặc biệt hữu ích với phòng ngủ gia đình vì không tạo luồng gió mạnh vào bé, không khí dễ chịu hơn và hạn chế cảm giác bí nóng.
Khoảng cách hợp lý giữa quạt điện và giường ngủ nên từ 1,5–2 mét. Nếu đặt quá gần, gió sẽ tập trung mạnh vào cơ thể trẻ.
Những sai lầm phổ biến khi dùng quạt cho trẻ nhỏ
Bật quạt số lớn suốt đêm
Nhiều người nghĩ gió càng mạnh càng mát. Nhưng với trẻ nhỏ, điều này có thể khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn. Vì thế, bạn nên chọn mức gió nhẹ, dùng chế độ gió tự nhiên và để chế độ đảo gió thay vì thổi trực tiếp
Để quạt quá gần giường ngủ
Khoảng cách hợp lý giữa quạt điện và giường ngủ nên từ 1,5–2 mét. Nếu đặt quá gần, gió sẽ tập trung mạnh vào cơ thể trẻ.
Không vệ sinh quạt định kỳ
Bụi bẩn tích tụ lâu ngày trên lồng và cánh quạt có thể gây kích ứng đường hô hấp. Đặc biệt với trẻ có cơ địa dị ứng hoặc viêm mũi, việc vệ sinh quạt định kỳ là rất quan trọng.
Cách kết hợp quạt và điều hòa để bé ngủ ngon hơn
Dùng quạt để lưu thông không khí
Một mẹo được nhiều gia đình áp dụng là bật điều hòa ở nhiệt độ vừa phải kết hợp Quạt điện gió nhẹ. Cách này giúp không khí mát đều hơn, giảm cảm giác lạnh buốt và tiết kiệm điện hơn.
Giữ độ ẩm phù hợp
Khi dùng điều hòa kết hợp quạt, không khí có thể bị khô. Bạn có thể đặt thêm chậu nước nhỏ, dùng máy tạo ẩm, cho trẻ uống đủ nước để giúp bé dễ chịu hơn khi ngủ.
Tin liên quan
