Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng

Thứ sáu, 14:29 16/08/2019 |

Loại rau xà lách rocket mà Hà Tăng rất mực ưu ái khi ăn uống hàng ngày này đem lại rất nhiều công dụng, giúp đẹp da giữ dáng lại siêu dễ trồng ngay tại nhà bạn.

Nấu ăn ngon, khéo léo lồng ghép các nguyên liệu để vừa ăn ngon vừa tốt cho sức khỏe lại có những bức hình lung linh trên trang cá nhân, Hà Tăng khiến nhiều chị em mê mẩn làm theo những món ăn cô lưu lại hàng ngày. Một trong những loại rau mà Hà Tăng dạo này rất thích điểm xuyết vào các món ăn của mình chính là rau xà lách rocket hay còn gọi là rau Arugula.

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 1.
Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 2.
Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 3.

Loại rau này được biết vô cùng giàu dưỡng chất với hàm lượng vitamin A, C cao lại ít calories. Ngoài ra trong rau còn có vitamin nhóm B, K, axit folic, sắt, canxi và magiê. Hai chén đầy rau rocket có chứa không quá 80 calo, lại giàu chất xơ và vitamin nên sẽ tạo cảm giác no lâu, làm đẹp da, giảm cân giữ dáng…

Xà lách rocket xuất hiện "dần dần" ngoài thị trường, đáp ứng nhu cầu người mua

Khảo sát thị trường mới thấy, xà lách rocket được quảng cáo và bán rất nhiều trên những trang nhóm bán hàng online. Hiện tại, loại rau với nhiều công dụng sức khỏe này được bán với giá 22.000 đồng mỗi gói 50g.

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 4.

Khi mua theo gói to, rau sẽ được giảm giá đáng kể. Nhiều siêu thị bán với giá chưa đến 23.500 đồng cho 100g rau xà lách rocket, có khu vực bán theo cân với giá 200.000 đồng/kg…

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 5.

Vì rau có đặc tính nhỏ gọn, khối lượng nhẹ và mỗi bữa ăn không cần cho quá nhiều là có thể cung cấp đủ vitamin và khoáng chất, rau xà lách rocket hiện tại là một trong những loại rau khá được ưa chuộng cả về chất lượng và giá cả.

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 6.

Cách trồng rau xà lách rocket từ hạt siêu dễ ngay tại nhà

Trên các trang bán hàng trực tuyến hiện nay cũng có nhiều cửa hàng rao bán hạt giống rau xà lách rocket để bạn có thể thoải mái mua ăn tại nhà. Chỉ cần mua đúng hạt giống loại rau này tại địa chỉ uy tín với giá 22 nghìn 1 gói hạt giống 25g, bạn có thể nhanh chóng trồng rau Arugula theo những bước cơ bản sau:

Ươm hạt:

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 7.

- Cho đất vào trong chậu, tưới nước cho ẩm đất.

- Rắc nhẹ đều hạt trên mặt đất, chú ý gieo thưa vừa phải, không quá dày, phủ lại bằng một lớp đất mỏng.

- Tưới nước phun sương. Không nên tưới bằng vòi hoặc đổ nước vào vì áp lực nước mạnh sẽ làm hạt chìm sâu vào trong đất.

- Đặt chậu ươm trên một cửa sổ ấm áp. Các hạt giống sẽ nảy mầm trong khoảng 6 ngày.

- Tưới nước đều sao cho đất luôn được giữ ẩm cho đến khi cây con xuất hiện.

- Khi cây con cao từ 3 – 8 cm, thì bạn cũng có thể thu hoạch cho món salad như một loại rau microgreen.

- Bạn cũng không cần tỉa mỏng bớt cây con, rau rocket vẫn phát triển tốt ngay cả khi chúng sát vào nhau.

Chăm sóc:

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 8.

- Khi hạt đã nảy mầm và ra lá thật, bạn có thể đặt chậu cây ra ngoài trời. Chọn nơi có ánh nắng 1 phần (4 - 6 tiếng ngoài nắng mỗi ngày).

- Giữ ẩm đất bằng cách kiểm tra hàng ngày.

Thu hoạch:

Bỏ ra 200 nghìn để mua 1kg xà lách rocket hoặc học ngay cách trồng cực dễ để giảm cân giữ dáng như Hà Tăng - Ảnh 9.

Rau Rocket đủ trưởng thành để thu hoạch sau 3 – 4 tuần. Các lá nhỏ và có vị ngọt ngon hơn vì thế không nên để quá lâu. Khi cây cao 10 cm bạn có thể hái cả cây, hoặc nếu muốn cây tiếp tục phát triển, bạn chỉ cần hái lá ngoài và giữ lại lá non trong cùng.

Theo Afamily/Helino

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Những điều kiêng kỵ cần lưu ý khi thuê nhà ở để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tài lộc

Những điều kiêng kỵ cần lưu ý khi thuê nhà ở để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tài lộc

- 2 giờ trước

GĐXH - Quan niệm phong thủy cho rằng, dù là nhà mua, nhà xây dựng hay nhà thuê, việc chú ý đến phong thủy là rất quan trọng. Phong thủy có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều cần kiêng kỵ khi thuê nhà mà bạn cần lưu ý.

Trong nhà nếu có cây này sẽ tăng may mắn, bảo vệ gia đình và mang lại tài lộc, thịnh vượng

Trong nhà nếu có cây này sẽ tăng may mắn, bảo vệ gia đình và mang lại tài lộc, thịnh vượng

- 5 giờ trước

GĐXH - Hãy khám phá ý nghĩa phong thủy cây huyết dụ, cách đặt cây trong nhà để tăng may mắn, bảo vệ gia đình và mang lại tài lộc, thịnh vượng cho không gian sống của bạn.

Thờ cúng Tổ tiên tưởng là thói quen nhưng hóa ra là phúc phần hưng thịnh cả một dòng họ, giúp con cháu khỏe mạnh, phước báu gia tăng

Thờ cúng Tổ tiên tưởng là thói quen nhưng hóa ra là phúc phần hưng thịnh cả một dòng họ, giúp con cháu khỏe mạnh, phước báu gia tăng

- 10 giờ trước

GĐXH - Tín ngưỡng tâm linh người Việt tin rằng, khi gia đình còn nếp thờ cúng Tổ tiên thì nhà đó phúc phần nguồn cội vẫn được giữ gìn và tiếp nối. Con cháu chăm chút việc thờ cúng thì gia tộc còn được hưởng phước báu, con người khỏe mạnh, bình an, phúc lộc tài vận an khang...

Có nên xây nhà hay sửa nhà khi đang để tang không?

Có nên xây nhà hay sửa nhà khi đang để tang không?

- 1 ngày trước

GĐXH - Nếu vì lý do khẩn cấp hoặc đã có kế hoạch từ trước, gia đình vẫn cần phải xây dựng hoặc sửa chữa nhà trong thời gian để tang, cần lưu ý một số điều sau để giảm thiểu những tác động không tốt.

Nên đặt cây sen đá đô la ở đâu trong nhà để giúp gia chủ thu hút tài lộc và bảo vệ sự thịnh vượng trong gia đình

Nên đặt cây sen đá đô la ở đâu trong nhà để giúp gia chủ thu hút tài lộc và bảo vệ sự thịnh vượng trong gia đình

- 1 ngày trước

GĐXH - Trong phong thủy, cây sen đá đô la được xem là biểu tượng của sự thịnh vượng, may mắn và tài lộc. Để mang lại nhiều may mắn, gia chủ nên đặt cây sen đá đô la ở những vị trí sau trong nhà.

Những vật sau đây không nên để trước nhà nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe và tài vận

Những vật sau đây không nên để trước nhà nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe và tài vận

- 1 ngày trước

GĐXH - Việc đặt những vật không nên để trước nhà có thể cản trở dòng chảy năng lượng tốt, thu hút khí xấu, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc của gia chủ.

Động thổ bao lâu thì được xây nhà?

Động thổ bao lâu thì được xây nhà?

- 1 ngày trước

GĐXH - Lễ động thổ là nghi thức khởi đầu vô cùng quan trọng khi xây dựng nhà cửa, công trình dân dụng... Để xác định động thổ bao lâu thì được xây nhà, cần cân nhắc đến các yếu tố dưới đây, bao gồm phong thủy, kỹ thuật thi công và điều kiện thực tế.

Trong nhà nếu đặt cây xương rồng bánh sinh nhật ở vị trí này, đảm bảo gia chủ đón nhận nhiều may mắn và tài lộc

Trong nhà nếu đặt cây xương rồng bánh sinh nhật ở vị trí này, đảm bảo gia chủ đón nhận nhiều may mắn và tài lộc

- 2 ngày trước

GĐXH - Vị trí đặt cây xương rồng bánh sinh nhật trong nhà đóng vai trò quan trọng trong việc phát huy tối đa tác dụng phong thủy. Dưới đây là một số gợi ý vị trí để đặt cây xương rồng bánh sinh nhật, giúp gia chủ đón nhận may mắn và tài lộc.

Đây mới là cách treo tranh phượng hoàng trong nhà để bảo vệ tài lộc

Đây mới là cách treo tranh phượng hoàng trong nhà để bảo vệ tài lộc

- 2 ngày trước

GĐXH - Việc treo tranh phượng hoàng không chỉ đơn thuần là chọn vị trí đẹp mà còn phải cân nhắc yếu tố phong thủy để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sau thời gian dài vắng bóng, NS Hoài Linh xuất hiện trở lại, gây bất ngờ với cơ ngơi tại Mỹ

Sau thời gian dài vắng bóng, NS Hoài Linh xuất hiện trở lại, gây bất ngờ với cơ ngơi tại Mỹ

- 2 ngày trước

GĐXH - Ở tuổi ngoài 50, Hoài Linh không còn xuất hiện dày đặc trên sóng truyền hình hay sân khấu như trước. Anh chọn lối sống giản dị, bình lặng bên gia đình và dành thời gian chăm sóc mẹ già.

Top