Bữa tối chưa đến 100 nghìn, cả nhà khen ngon

| Ăn

Chưa đầy 100k đã có ngay thực đơn cơm tối đầy đặn, ngon lành.

1. Sườn xào chua ngọt

Sườn chặt miếng vừa ăn, rửa sạch, chần qua nước sôi.

Ướp sườn cùng 1 thìa đường, 2 thìa bột canh, gừng, tỏi băm nhỏ.

Phi thơm hành, cà chua bổ miếng cau với chút dầu ăn. Khi cà chua nhừ cho sườn vào, đảo vài lần rồi thêm nước xâm xấp mặt sườn. Để nồi sườn sôi lên thì hạ nhỏ lửa, ninh sườn đến khi mềm, nước gần cạn thì nêm nếm lại gia vị, sau đó tắt bếp.

2. Đầu cá nấu măng chua

Đầu cá rửa sạch với nước và chút rượu cho hết tanh.
Đầu cá rửa sạch với nước và chút rượu cho hết tanh.

Bổ đôi đầu cá rồi ướp với gia vị cho ngấm. Cà chua thái miếng cau. Măng chua thái lát, đun sôi qua rồi rửa lại với nước cho sạch.

Phi thơm hành, cà chua với chút dầu ăn, khi cà chua mềm thì cho đầu cá đã ướp gia vị vào sau đó thêm 1,5 bát đựng canh nước lọc. Khi nước canh sôi thì thả măng vào, đợi nồi canh sôi lại thì nêm gia vị, cho hành, rau răm, thì là thái nhỏ vào rồi tắt bếp.

3. Rau sống ăn kèm cùng riêu cá

Rau sống nhặt sạch rồi rửa vài lần với nước cho hết cát bẩn. Ngâm rau với nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra vẩy thật khô. Khi ăn kèm với canh riêu cá rất ngon và mát.

4. Tráng miệng: Mít

Thực đơn cơm tối sau khi hoàn thiện:
Thực đơn cơm tối sau khi hoàn thiện:

Giá thành của thực đơn

- Sườn thăn: 40 nghìn đồng

- Đầu cá trắm: 20 nghìn đồng

- Cà chua, măng, rau sống, hành hoa: 10 nghìn đồng

- Mít vườn: 15 nghìn đồng

- Gia vị: 10 nghìn đồng

Tổng: 95 nghìn đồng

Theo aFamily/Helino

Ý kiến của bạn
Tags:
Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn -

GĐXH - Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối chín tới có độ mềm và khả năng tiêu hóa tốt hơn, trong khi chuối chín kỹ chứa nhiều đường tự do và một số hợp chất chống oxy hóa.

Loại củ mọng nước, giòn mát không chỉ ăn vặt mà dễ chế biến nhiều món ngon giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết

Loại củ mọng nước, giòn mát không chỉ ăn vặt mà dễ chế biến nhiều món ngon giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết

Ăn -

GĐXH – Với vị ngọt nhẹ, mọng nước và giòn mát, củ đậu không chỉ là món ăn vặt giải khát mà còn là nguyên liệu chế biến được nhiều món ngon. Đối với người mắc tiểu đường, củ đậu giúp kiểm soát đường huyết tốt khi biết cách sử dụng dưới đây.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.