Buổi sáng sau khi ngủ dậy, cơ thể không có 3 triệu chứng này chứng tỏ gan của bạn rất khỏe mạnh!
GĐXH - Gan của mỗi người không ngừng hoạt động. Nó có hàng trăm công việc, bao gồm lọc các chất độc ra khỏi máu, cân bằng các vi chất dinh dưỡng vĩ mô và vi lượng, điều chỉnh các hormone.
Nếu chúng ta dùng cơ thể con người như một phép ẩn dụ, thì cơ thể con người giống như một cỗ máy được lắp ráp từ nhiều bộ phận, và những bộ phận này tương đương với các cơ quan của chúng ta. Không cái nào có thể tách rời, cái nào càng cốt lõi thì càng quan trọng. Gan trong cơ thể con người chúng ta là cốt lõi, gan được mệnh danh là "đại thể".
Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Gan cũng sản xuất dịch mật, một dịch thể quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Gan được coi là nhà máy hóa chất của cơ thể vì nó đảm trách cũng như điều hòa rất nhiều các phản ưng hóa sinh mà các phản ứng này chỉ xảy ra ở một số tổ chức đặc biệt cơ thể mà thôi.

Đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể, gan là cơ quan rất mỏng manh và cũng rất thầm lặng, cho dù có bị thương thì gan vẫn tiếp tục hoạt động.
Nếu cơ thể không có 3 triệu chứng sau sau khi thức dậy vào buổi sáng, thì có thể yên tâm gan của bạn đang khỏe mạnh!
Hơi thở có mùi hôi
Đối với nhiều người, hơi thở có mùi hôi vào buổi sáng là một điều rất bình thường và nhiều người không coi trọng nó. Bởi vì nhiều người cho rằng mùi hôi trong miệng sau khi thức dậy vào buổi sáng có liên quan đến thức ăn mà chúng ta đã ăn vào đêm hôm trước hoặc do chất độc trong ruột quá nhiều gây ra. Nhưng nếu sáng sớm trong miệng có mùi ôi thiu, nó chủ yếu liên quan đến gan.

Nếu gan khí không thông, cũng sẽ gây ra hơi thở có mùi, đắng miệng. Người bệnh gan sở dĩ hơi thở có mùi hôi chủ yếu là do chức năng gan không bình thường, dẫn đến hàm lượng nitơ urê và amoniac trong máu tăng cao, sau khi hô hấp sẽ thải ra một phần amoniac từ mũi và miệng.
Da mặt sạm đen
Một người tràn đầy năng lượng nhất sau khi thức dậy vào buổi sáng, nước da của chúng ta thường đẹp hơn bình thường.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy da mặt sạm đen sau khi thức dậy vào buổi sáng, thì rất có thể liên quan đến tổn thương gan, bởi vì gan có ảnh hưởng đến sắt.

Chức năng trao đổi chất rất quan trọng, nói chung, trong gan chứa rất nhiều sắt, một khi gan có vấn đề hoặc tế bào gan bị tổn thương sẽ dẫn đến nám, đặc biệt là quanh mặt. Nó đặc biệt rõ ràng, cho nên nếu bạn thấy sắc mặt mình sạm đen, có thể là gan của bạn đã bị tổn thương.
Nước tiểu có màu vàng
Nói chung, tất cả chúng ta đều biết rằng nước tiểu có màu vàng nhạt, đó là điều bình thường. Hiện tượng nước tiểu màu vàng xảy ra do tức giận, ăn quá nhiều cà rốt hoặc uống vitamin B...
Tuy nhiên, nếu không có các tình trạng trên mà nước tiểu vẫn có màu vàng thì rất có thể gan đã bị tổn thương. Khi chức năng gan không bình thường dễ dẫn đến chuyển hóa bilirubin trong máu không bình thường, dẫn đến nước tiểu vàng, củng mạc vàng, da vàng và các triệu chứng vàng da khác. Ở một mức độ nhất định cho thấy virus trong cơ thể bệnh nhân đang nhân lên tích cực.

Gan chủ thanh nhiệt, thanh vui, tà suy. Chỉ khi gan không được kiềm chế, cơ thể mới có thể đạt được trạng thái thư giãn và thanh lọc, và một khi gan bị tắc nghẽn, các loại bệnh tật sẽ phát sinh.
Vì vậy, nhiều người nói dưỡng gan là dưỡng sinh, đây là sự thật, cho nên chúng ta nhất định phải chú ý trong cuộc sống hàng ngày. Nếu sau khi ngủ dậy buổi sáng mà không có 3 triệu chứng kể trên, thì chứng tỏ sức khỏe của bạn gan rất khỏe!
Mời xem video đang được quan tâm:
Gan nhiễm mỡ có chữa được không?
Người có lượng đường trong máu cao có 3 triệu chứng này khi đang ngủ, kiểm tra ngay xem bạn có bị không!
Tế bào ung thư sợ gì nhất?: Phát hiện nhiều 'điểm yếu' để loại bỏ tế bào ung thư
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Các nhà khoa học đã phát hiện nhiều "điểm yếu" của tế bào ung thư và tìm cách khai thác chúng, trong đó, hệ miễn dịch có khả năng loại bỏ tế bào ung thư.
Hà Nội cụ thể hóa Chỉ thị của Thủ tướng về phát triển y học cổ truyền
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH - Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Vũ Thu Hà vừa ký ban hành Kế hoạch số 340/KH-UBND ngày 15/12/2025 về thực hiện Chỉ thị số 25/CT-TTg ngày 15/9/2025 của Thủ tướng Chính phủ về đẩy mạnh phát triển nền y học cổ truyền (YHCT) Việt Nam trong giai đoạn mới.
Ho dai dẳng mùa lạnh mãi không dứt? 6 thức uống quen thuộc giúp giảm ho ngay tại nhà
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Thời tiết lạnh khiến nhiều người rơi vào tình trạng ho kéo dài, cổ họng khô rát và rất khó chịu. Thay vì lạm dụng thuốc, bạn có thể thử những thức uống đơn giản, dễ làm tại nhà giúp làm dịu cổ họng và hỗ trợ cắt cơn ho hiệu quả. Video dưới đây sẽ bật mí 6 lựa chọn được nhiều người áp dụng trong mùa đông.
Chỉ tập trung vào 3 điều nhỏ, chỉ số đường huyết của người đàn ông giảm xuống mức an toàn, bác sĩ khuyên mọi người nên học theo
Sống khỏe - 7 giờ trướcBằng cách bắt đầu với những thói quen hàng ngày, không nhất thiết phải dựa vào thuốc, bạn có thể thấy huyết áp và đường huyết của mình giảm đồng thời chỉ trong vòng một tuần.
Đã tìm ra cách 'đốt cháy' mỡ thừa: Ăn thịt theo 2 cách này có thể 'tiêu mỡ, giảm cholesterol'
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Sự thật thường gây bất ngờ: Ăn thịt không đồng nghĩa với việc cholesterol tăng cao, mấu chốt nằm ở "cách ăn".
Răng yếu, nướu hay chảy máu? Có thể bạn đang thiếu những vitamin và khoáng chất quan trọng này
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chăm sóc răng miệng hằng ngày nhưng vẫn gặp tình trạng răng yếu, nướu nhạy cảm mà không rõ nguyên nhân. Thực tế, thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe răng nướu. Video này sẽ giúp bạn hiểu rõ những dưỡng chất thiết yếu cần bổ sung để bảo vệ răng miệng từ bên trong.
Việt Nam đẩy mạnh ứng phó với bệnh không lây nhiễm
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Ngày 15/12, Bộ Y tế phối hợp với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tổ chức cuộc họp Nhóm Đối tác y tế về hợp tác liên ngành trong phòng, chống bệnh không lây nhiễm.
Loại rau rẻ tiền, mùa đông người Việt nên ăn để 'quét sạch mỡ máu', ngăn ngừa bệnh mạn tính
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Có một loại rau giá rẻ, bán đầy chợ nhưng lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng giảm mỡ máu và phòng bệnh mạn tính – đó chính là rau mùi tàu.
Đột quỵ thức giấc đáng sợ hơn bạn nghĩ, đây là dấu hiệu cần được cấp cứu gấp
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Đây là một tình trạng đột quỵ nguy hiểm vì bác sĩ không biết bệnh nhân bị đột quỵ từ lúc nào.
Người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu muối để an toàn cho tim mạch?
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
Người phụ nữ 41 tuổi phát hiện ung thư dạ dày từ dấu hiệu rối loạn tiêu hóa mà nhiều người Việt vẫn xem nhẹ
Bệnh thường gặpGĐXH - Chỉ nghĩ mình bị đầy bụng, khó tiêu do ăn uống thất thường, người phụ nữ 41 tuổi không ngờ đó lại là dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày.

