Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa

Thứ sáu, 09:49 12/05/2023 | Sống khỏe

GĐXH - Cá biển có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, ngăn chặn tình trạng thể lực suy giảm nhanh chóng của người mắc tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân đái tháo đường bị tăng axit uric máu hoặc viêm khớp do gút thì nên hạn chế ăn cá biển.

5 thực phẩm đáng lẽ nên bảo quản tủ lạnh nhưng nhiều người lại không cho vào5 thực phẩm đáng lẽ nên bảo quản tủ lạnh nhưng nhiều người lại không cho vào

GĐXH - Tủ lạnh là nơi giúp dự trữ và bảo quản để giữ được sự tươi ngon và đảm bảo dinh dưỡng của thực phẩm. Có 5 loại thực phẩm nên bảo quản tủ lạnh nhưng chủng ta thường bỏ qua.

Sau khi mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết trong cơ thể người bệnh sẽ tăng cao. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các bệnh mãn tính của nhiều cơ quan và hệ thống của người bệnh. Thậm chí dẫn đến rối loạn hoặc suy đa cơ quan sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân.

Vì vậy, người mắc bệnh tiểu đường nên áp dụng phương pháp điều trị khoa học, chuẩn mực, đồng thời chú ý đến chế độ ăn uống điều độ. Tuy nhiên, một số người cho rằng bệnh nhân tiểu đường không được ăn cá biển, điều này có đúng không?

Bệnh tiểu đường ăn hải sản được không?

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 2.

Cá biển rất giàu axit béo không no, có thể ổn định mỡ máu, nếu mỡ máu quá cao cũng có thể làm giảm mỡ máu, tránh một số tai biến mạch máu.

Hơn nữa, cá biển còn chứa nhiều đạm chất lượng cao, có thể cung cấp thêm năng lượng cho người bệnh. Nó giúp găn chặn tình trạng thể lực của bệnh nhân tiểu đường suy giảm nhanh chóng, có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch.

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa - Ảnh 3.


Trong một số loại cá biển còn chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp hạ đường huyết. Chẳng hạn như chất chống oxy hóa có trong cá hồi có thể làm giảm protein phản ứng C, ổn định bệnh tiểu đường, các axit béo chứa trong cá hồi có thể điều chỉnh các hormone kiểm soát sự thèm ăn.

Cá tuyết chứa các loại axit amin, protein và axit béo, ngoài ra nó còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng khác, cũng có thể phát huy tác dụng hạ đường huyết, huyết áp và mỡ máu.

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 3.

Tuy nhiên, nếu bệnh nhân tiểu đường đường bị tăng axit uric máu hoặc viêm khớp do gút thì nên hạn chế ăn cá biển.

Cá biển là thực phẩm chứa nhiều purin, khi ăn vào cơ thể với số lượng lớn, purin sẽ chuyển hóa nhiều axit uric trong cơ thể, khiến nồng độ axit uric trong cơ thể mất cân bằng, từ đó làm trầm trọng thêm hàng loạt triệu chứng khó chịu.

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa - Ảnh 5.


Ngoài cá biển, bệnh nhân tiểu đường còn có những điều kiêng kỵ sau đây cần hết sức cảnh giác.

Người bị tiểu đường nên tránh những thực phẩm nào?

Người bị tiểu đường tránh đồ ăn ngọt

Đối với bệnh nhân tiểu đường, không nên ăn tất cả các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao. Chẳng hạn như một số loại bánh trứng, bánh quy, bánh ngọt hoặc các món tráng miệng khác được làm từ bơ thực vật và đường, cũng như một số đồ uống có hàm lượng đường cao. Hàm lượng đường trong các loại thực phẩm và đồ uống này là rất cao, khi vào cơ thể sẽ khiến lượng đường trong máu tăng nhanh trong thời gian ngắn.

Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn một số loại trái cây có hàm lượng đường cao, đặc biệt là sầu riêng, vải, nhãn. Những loại trái cây này là những loại trái cây có hàm lượng đường cao, nhiệt lượng cao, một khi ăn vào cũng sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, gây hại cho sức khỏe.

Thực phẩm giàu calo

Tất cả các loại thực phẩm giàu chất béo và cholesterol, bệnh nhân tiểu đường phải giảm tần suất ăn. Đặc biệt khi xảy ra các biến chứng về mạch máu như cao huyết áp, tăng mỡ máu, huyết khối…, chất béo trong các loại thực phẩm này sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol. thành phần lipid trong mạch máu, sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của toàn cơ thể. Không chỉ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu mà xác suất mắc một số bệnh cấp tính về tim mạch và mạch máu não sẽ đặc biệt cao.

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 5.

Thức ăn tinh bột dễ tiêu hóa

Bao gồm một ít cháo, hoặc mì, phở,... Hàm lượng tinh bột trong những thực phẩm này tương đối cao, cơ thể con người rất dễ tiêu hóa, sau khi vào cơ thể sẽ lập tức được đường ruột hấp thụ. Còn tinh bột trong đó sẽ chuyển hóa thành đường, dẫn đến tăng đường huyết sau khi ăn.

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 6.

Nói chung, đối với bệnh nhân tiểu đường, chỉ cần không bị tăng axit uric máu hoặc bệnh gút, thì nên ăn cá biển ít nhất 2 lần một tuần, phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường tốt nhất không nên ăn 3 loại thực phẩm trên. Ngoài ra, đối với một số loại thực phẩm ngâm muối, tần suất ăn cũng nên giảm bớt. Giảm thiểu mấy vấn đề trên, người mắc bệnh tiểu đường có thể ổn định lượng đường trong máu ở mức độ cao nhất và đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, tránh một số biến chứng.

Mời xem video đang được quan tâm:

Bệnh tiểu đường có chữa được dứt điểm hay không?

Mùa hè là thời điểm tốt để "nuôi xương", muốn trẻ lâu và tránh xa loãng xương bạn cần chú ý 5 điều nàyMùa hè là thời điểm tốt để 'nuôi xương', muốn trẻ lâu và tránh xa loãng xương bạn cần chú ý 5 điều này

GĐXH - Loãng xương đề cập đến một bệnh xương chuyển hóa có hệ thống gây ra bởi sự phá hủy vi cấu trúc mô xương, giảm và mất khối lượng xương, tăng tính dễ gãy của xương.



Mai Anh (theo ABLW)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ứng dụng phương pháp giảm béo an toàn và bền vững tại Việt Nam

Ứng dụng phương pháp giảm béo an toàn và bền vững tại Việt Nam

Sống khỏe - 10 giờ trước

Ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện "điên cuồng" để ép cân đều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Giảm cân bền vững bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống, thói quen luyện tập khoa học mới là giải pháp hiệu quả nhất để duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe.

4 nhóm người cần cảnh giác khi tắm đêm, đặc biệt trong những ngày nắng nóng

4 nhóm người cần cảnh giác khi tắm đêm, đặc biệt trong những ngày nắng nóng

Sống khỏe - 11 giờ trước

GĐXH - Tắm khuya có thể tạm thời giúp bạn thư giãn, cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí là đột tử.

Nghẹt mũi, đau nhức… cảnh giác với u nang sàn mũi

Nghẹt mũi, đau nhức… cảnh giác với u nang sàn mũi

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

U nang sàn mũi là loại u lành tính xuất phát từ sàn hốc mũi, nằm trong vùng rãnh lợi môi và ở mặt trước xoang hàm. Tuy nhiên, nếu không phát hiện sớm u nang sàn mũi to dần, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn, đau đớn và tốn kém hơn rất nhiều.

5 điều cần biết khi ăn tỏi để tránh rước họa vào thân

5 điều cần biết khi ăn tỏi để tránh rước họa vào thân

Sống khỏe - 14 giờ trước

GĐXH - Tỏi không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc quý, nhưng nếu sử dụng sai cách sẽ khiến cơ thể gặp họa.

Quả đào cực tốt nhưng 4 nhóm người này tốt nhất không nên ăn

Quả đào cực tốt nhưng 4 nhóm người này tốt nhất không nên ăn

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Người bị suy nhược cơ thể, nhiều bệnh trong người hoặc chức năng tràng vị kém tốt nhất không nên ăn đào vì sẽ khiến bệnh nặng hơn.

5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh trong mùa nóng

5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh trong mùa nóng

Sống khỏe - 19 giờ trước

Ở trẻ em do hệ đường ruột chưa phát triển toàn diện, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng bởi cha mẹ, thói quen vệ sinh kém... sẽ dễ dẫn tới các bệnh về tiêu hóa. Vì vậy, việc chăm sóc trẻ đúng cách hàng ngày để cải thiện sức khỏe đường ruột là vô cùng quan trọng.

Buổi sáng sau khi ngủ dậy, cơ thể không có 3 triệu chứng này chứng tỏ gan của bạn rất khỏe mạnh!

Buổi sáng sau khi ngủ dậy, cơ thể không có 3 triệu chứng này chứng tỏ gan của bạn rất khỏe mạnh!

Sống khỏe - 21 giờ trước

GĐXH - Gan của mỗi người không ngừng hoạt động. Nó có hàng trăm công việc, bao gồm lọc các chất độc ra khỏi máu, cân bằng các vi chất dinh dưỡng vĩ mô và vi lượng, điều chỉnh các hormone.

Nỗi sợ đeo bám suốt hai năm và cái kết hạnh phúc!

Nỗi sợ đeo bám suốt hai năm và cái kết hạnh phúc!

Sống khỏe - 21 giờ trước

Hơn 70% phụ nữ đã từng ít nhất một lần bị viêm âm đạo do nấm. Bệnh lý này không loại trừ một ai và cũng gây ra không ít những phiền toái lo lắng đối với phái đẹp.

7 bài tập phục hồi giúp làm dịu cơ bắp sau khi tập luyện

7 bài tập phục hồi giúp làm dịu cơ bắp sau khi tập luyện

Sống khỏe - 22 giờ trước

Hạ nhiệt sau khi tập thể dục có thể làm giảm đau nhức cơ bắp, hỗ trợ phục hồi và giúp giảm nhịp tim. Chỉ cần vài phút hạ nhiệt là "chìa khóa" để bạn phục hồi tốt sau khi tập luyện.

Phát hiện ung thư đại tràng từ dấu hiệu nhiều người mắc nhưng dễ bỏ qua

Phát hiện ung thư đại tràng từ dấu hiệu nhiều người mắc nhưng dễ bỏ qua

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Người đàn ông đau bụng quanh rốn khoảng nửa năm nay, kèm rối loạn đại tiện, đi ngoài lúc táo, lúc lỏng, đến viện nội soi, sinh thiết phát hiện ung thư đại tràng.

Top