Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa

Thứ sáu, 09:49 12/05/2023 | Sống khỏe

GĐXH - Cá biển có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, ngăn chặn tình trạng thể lực suy giảm nhanh chóng của người mắc tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân đái tháo đường bị tăng axit uric máu hoặc viêm khớp do gút thì nên hạn chế ăn cá biển.

5 thực phẩm đáng lẽ nên bảo quản tủ lạnh nhưng nhiều người lại không cho vào5 thực phẩm đáng lẽ nên bảo quản tủ lạnh nhưng nhiều người lại không cho vào

GĐXH - Tủ lạnh là nơi giúp dự trữ và bảo quản để giữ được sự tươi ngon và đảm bảo dinh dưỡng của thực phẩm. Có 5 loại thực phẩm nên bảo quản tủ lạnh nhưng chủng ta thường bỏ qua.

Sau khi mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết trong cơ thể người bệnh sẽ tăng cao. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các bệnh mãn tính của nhiều cơ quan và hệ thống của người bệnh. Thậm chí dẫn đến rối loạn hoặc suy đa cơ quan sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân.

Vì vậy, người mắc bệnh tiểu đường nên áp dụng phương pháp điều trị khoa học, chuẩn mực, đồng thời chú ý đến chế độ ăn uống điều độ. Tuy nhiên, một số người cho rằng bệnh nhân tiểu đường không được ăn cá biển, điều này có đúng không?

Bệnh tiểu đường ăn hải sản được không?

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 2.

Cá biển rất giàu axit béo không no, có thể ổn định mỡ máu, nếu mỡ máu quá cao cũng có thể làm giảm mỡ máu, tránh một số tai biến mạch máu.

Hơn nữa, cá biển còn chứa nhiều đạm chất lượng cao, có thể cung cấp thêm năng lượng cho người bệnh. Nó giúp găn chặn tình trạng thể lực của bệnh nhân tiểu đường suy giảm nhanh chóng, có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch.

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa - Ảnh 3.


Trong một số loại cá biển còn chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp hạ đường huyết. Chẳng hạn như chất chống oxy hóa có trong cá hồi có thể làm giảm protein phản ứng C, ổn định bệnh tiểu đường, các axit béo chứa trong cá hồi có thể điều chỉnh các hormone kiểm soát sự thèm ăn.

Cá tuyết chứa các loại axit amin, protein và axit béo, ngoài ra nó còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng khác, cũng có thể phát huy tác dụng hạ đường huyết, huyết áp và mỡ máu.

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 3.

Tuy nhiên, nếu bệnh nhân tiểu đường đường bị tăng axit uric máu hoặc viêm khớp do gút thì nên hạn chế ăn cá biển.

Cá biển là thực phẩm chứa nhiều purin, khi ăn vào cơ thể với số lượng lớn, purin sẽ chuyển hóa nhiều axit uric trong cơ thể, khiến nồng độ axit uric trong cơ thể mất cân bằng, từ đó làm trầm trọng thêm hàng loạt triệu chứng khó chịu.

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa - Ảnh 5.


Ngoài cá biển, bệnh nhân tiểu đường còn có những điều kiêng kỵ sau đây cần hết sức cảnh giác.

Người bị tiểu đường nên tránh những thực phẩm nào?

Người bị tiểu đường tránh đồ ăn ngọt

Đối với bệnh nhân tiểu đường, không nên ăn tất cả các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao. Chẳng hạn như một số loại bánh trứng, bánh quy, bánh ngọt hoặc các món tráng miệng khác được làm từ bơ thực vật và đường, cũng như một số đồ uống có hàm lượng đường cao. Hàm lượng đường trong các loại thực phẩm và đồ uống này là rất cao, khi vào cơ thể sẽ khiến lượng đường trong máu tăng nhanh trong thời gian ngắn.

Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn một số loại trái cây có hàm lượng đường cao, đặc biệt là sầu riêng, vải, nhãn. Những loại trái cây này là những loại trái cây có hàm lượng đường cao, nhiệt lượng cao, một khi ăn vào cũng sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, gây hại cho sức khỏe.

Thực phẩm giàu calo

Tất cả các loại thực phẩm giàu chất béo và cholesterol, bệnh nhân tiểu đường phải giảm tần suất ăn. Đặc biệt khi xảy ra các biến chứng về mạch máu như cao huyết áp, tăng mỡ máu, huyết khối…, chất béo trong các loại thực phẩm này sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol. thành phần lipid trong mạch máu, sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của toàn cơ thể. Không chỉ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu mà xác suất mắc một số bệnh cấp tính về tim mạch và mạch máu não sẽ đặc biệt cao.

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 5.

Thức ăn tinh bột dễ tiêu hóa

Bao gồm một ít cháo, hoặc mì, phở,... Hàm lượng tinh bột trong những thực phẩm này tương đối cao, cơ thể con người rất dễ tiêu hóa, sau khi vào cơ thể sẽ lập tức được đường ruột hấp thụ. Còn tinh bột trong đó sẽ chuyển hóa thành đường, dẫn đến tăng đường huyết sau khi ăn.

Bị tiểu đường có ăn được cá biển không? 3 loại thực phẩm này thực sự cần tránh xa  - Ảnh 6.

Nói chung, đối với bệnh nhân tiểu đường, chỉ cần không bị tăng axit uric máu hoặc bệnh gút, thì nên ăn cá biển ít nhất 2 lần một tuần, phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường tốt nhất không nên ăn 3 loại thực phẩm trên. Ngoài ra, đối với một số loại thực phẩm ngâm muối, tần suất ăn cũng nên giảm bớt. Giảm thiểu mấy vấn đề trên, người mắc bệnh tiểu đường có thể ổn định lượng đường trong máu ở mức độ cao nhất và đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, tránh một số biến chứng.

Mời xem video đang được quan tâm:

Bệnh tiểu đường có chữa được dứt điểm hay không?

Mùa hè là thời điểm tốt để "nuôi xương", muốn trẻ lâu và tránh xa loãng xương bạn cần chú ý 5 điều nàyMùa hè là thời điểm tốt để 'nuôi xương', muốn trẻ lâu và tránh xa loãng xương bạn cần chú ý 5 điều này

GĐXH - Loãng xương đề cập đến một bệnh xương chuyển hóa có hệ thống gây ra bởi sự phá hủy vi cấu trúc mô xương, giảm và mất khối lượng xương, tăng tính dễ gãy của xương.



Mai Anh (theo ABLW)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Sống khỏe - 1 giờ trước

Liên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 4 giờ trước

GĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

GĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người

Sống khỏe - 23 giờ trước

GĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'

Sống khỏe - 1 ngày trước

Không phải tất cả carbohydrate đều như nhau, việc phân biệt carbohydrate 'tốt' với carbohydrate 'xấu' là cần thiết cho sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu.

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...

Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn

Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn

Sống khỏe - 1 ngày trước

Chất xơ là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trên thực tế có rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng khuyến nghị mỗi ngày. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này?

Top