Cá hồi

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

Sống khỏe

Lưu ý:Tuy nhiên, do hàm lượng natri cao trong cá hồi cũng khá cao, 85g có thể cung cấp 20% nhu cầu natri mỗi ngày nên nó không phải là món ăn mà những người huyết áp cao nên ăn nhiều.

Hoành thánh cá hồi

Hoành thánh cá hồi

Ăn

GiadinhNet - Lớp hoành thánh chiên bên ngoài vàng giòn, cắn vào bên trong thì nhân thơm nồng mùi cá hồi, nấm rơm và hành lá. Đây sẽ là món ngon cho các bé cũng như các thành viên khác trong gia đình.

Canh chua nấu cá hồi

Canh chua nấu cá hồi

Ăn

GiadinhNet - Canh chua nấu cá hồi là món ăn có mùi vị thơm ngon, đậm đà hương vị của biển, dùng để thay đổi khẩu phần ăn trong gia đình.

Làm cá nướng bằng chảo thơm ngon

Làm cá nướng bằng chảo thơm ngon

Ăn

Thay vì nướng trong lò dễ làm cho miếng cá bị khô, cách làm cá nướng bằng chảo vẫn giữ được độ tươi ngọt của cá. Thêm chút vị béo của bơ, mùi thơm của tỏi và chút chua chua của nước chanh sẽ kích thích vị giác của bạn, làm cho món ăn thật hấp dẫn mà không ngán chút nào.

Nhóm thực phẩm nên ăn để bổ não

Nhóm thực phẩm nên ăn để bổ não

Sống khỏe

Các loại thực phẩm bổ não không chỉ nuôi dưỡng não bộ mà còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, khi kỳ thi đến gần hoặc công việc đòi hỏi suy nghĩ nhiều, bạn có thể tìm đến chúng để tăng khả năng tập trung.

Đừng bỏ lỡ