Cách chăm sóc da hay nổi mụn trước 'ngày đèn đỏ'
Thêm BHA vào chu trình chăm sóc da trước 'ngày đèn đỏ' nhằm làm sạch sâu lỗ chân lông đồng thời ăn ít đồ ngọt, thực phẩm chiên rán để hạn chế nổi mụn.
Nguyên nhân chính dẫn đến mụn bùng phát do sự thay đổi nồng độ hormone trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chăm sóc không đúng cách, tình trạng mụn có thể phức tạp hơn và dễ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ trên da. Theo ETToday, chị em có thể áp dụng những cách sau để bảo toàn làn da trong thời kỳ nhạy cảm.
Sử dụng axit salicylic (BHA)
Sự dao động của androgen là một trong những yếu tố chính thúc đẩy tiết bã nhờn, khiến da sần sùi, và tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn. Để ngăn ngừa mụn, bạn nên thiết lập thói quen theo dõi và ghi nhớ kỳ kinh nguyệt. Trước "ngày đèn đỏ", có thể sử dụng BHA nồng độ thấp để làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát tiết dầu, nhờ đó phần nào ngăn ngừa sự hình thành của các đốm mụn.
Dùng sản phẩm đặc trị
Bác sĩ da liễu Liu Xiuli khuyên khi gặp mụn trứng cá đỏ, sưng, có cảm giác đau khi chạm vào, hãy sử dụng các loại kem bôi chứa Metronidazole, chấm lên đầu mụn (sau khi đã rửa mặt sạch). Với mụn mủ, bạn có thể dùng kem bôi chứa axit retinoic hoặc axit azelaic 15%, có tác dụng kháng khuẩn và làm thoáng lỗ chân lông, nhờ đó cải thiện tình trạng mụn.
Chăm sóc dịu nhẹ
Trong thời gian làn da đang nhạy cảm, dễ kích ứng, bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ để làm sạch và chăm sóc da. Hạn chế các sản phẩm skincare có kết cấu dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu đang sử dụng các thành phần có tính đặc trị cao như retinol, tretinoin... có thể tạm ngưng hoặc giảm tần suất để tránh làm làn da quá tải, thêm kích ứng.
Ăn uống lành mạnh
Để tránh mụn bùng phát, bạn cũng cần uống đủ nước, bổ sung rau xanh, ăn ít dầu mỡ, hạn chế đồ ngọt và sữa động vật. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và sữa động vật góp phần gia tăng quá trình tổng hợp androgen, thúc đẩy tiết dầu, làm tăng nguy cơ nổi mụn.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 23 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 4 tuần trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 4 tuần trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc
Chăm sóc da - 4 tuần trướcBạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won
Chăm sóc da - 1 tháng trướcKim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chăm sóc daChống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.